Comment régulariser mon cycle menstruel avec le pcos naturellement?

Bronwyn Miller

Le SOPK est une affection causée par un déséquilibre hormonal. Une femme présente un taux d'androgènes supérieur à la normale, qui est considéré comme une hormone «masculine». Ces hormones provoquent des symptômes tels que: hirsutisme, taches douloureuses sur la mâchoire ou d'autres zones, les zones de pigment sombre et leurs règles disparaissent ou arrivent rarement. Lorsque vos règles disparaissent, cela s'appelle l'aménorrhée.

Par ailleurs, certaines femmes présentent des taux élevés d'androgènes, mais elles présentent également des taux élevés d'œstrogènes. Ces femmes peuvent avoir des règles tous les mois, mais elles sont douloureuses et lourdes. Cependant, ces femmes présentent également les autres symptômes du SOPK.

Une analyse de sang approfondie ou un test d'urine de toutes les hormones sexuelles est une bonne idée.

Je pense que c'est une excellente idée d'utiliser la naturopathie ou la médecine alternative pour traiter de telles conditions. J'avais un ami chez qui on avait diagnostiqué le SOPK. Son gynécologue a fait ce que l'on fait généralement: Cela a donc régulé les périodes chimiquement et ses symptômes ont disparu. Il lui a alors dit que son SOPK avait disparu. Je suis plutôt sceptique car elle a pris un peu de poids pour sa monture. Elle a toujours été absolument minuscule.

Voici pourquoi le SOPK ne va pas disparaître comme par magie avec des pilules contraceptives chimiques. Les personnes atteintes de SOPK sont sujettes à l'hypothyroïdie. L'utilisation du contrôle des naissances par voie chimique augmente simplement vos chances. Les personnes atteintes du SOPK sont sujettes au diabète. Juste parce que vous avez manipulé chimiquement les symptômes ne signifie pas que vous êtes exempt de déséquilibre hormonal et la cause de celui-ci en premier lieu.

En utilisant de la crème de progestérone bio identique peut commencer avec succès des périodes. Essentiellement, même si vous n'avez pas de cycle, vous en inventez un. Imaginez que cela commence le 1er septembre, ce serait le jour où vous saigneriez. Environ 12 jours plus tard, en théorie, vous ovuleriez. Au jour 15, vous devriez avoir terminé l'ovulation. Donc, du jour 15 au jour 27, vous utilisez de la crème de progestérone bio identique. La plupart des femmes utiliseraient environ 20 mg de la crème. Le jour 28, le 28 septembre, vous auriez en théorie des règles. Donc, évidemment, vous n'utiliseriez pas la crème alors. Encore une fois, vous comptez 15 jours à partir de là, et utilisez à nouveau la crème. Beaucoup de femmes ont du succès de cette façon.

Si vous avez le SOPK mais que vous avez des règles et qu'elles sont horribles, alors c'est une excellente idée d'utiliser également de la crème de progestérone bioidentique à partir du 15e jour - 27e jour de votre cycle. Si votre cycle dure 30 jours, utilisez-le jusqu'au moment où vous saignez.

Les femmes atteintes de SOPK qui saignent abondamment ont également une dominance en œstrogènes ainsi que des taux élevés d'androgènes.

Je travaillerais toujours avec un gynécologue intégrateur ou un autre médecin réputé pour aider au déséquilibre des hormones sexuelles.

Les personnes atteintes du SOPK doivent éviter le sucre, les aliments sucrés et les glucides en raison de leur prédisposition au diabète. Une alimentation riche en viandes, viandes d'organes, graisses animales telles que le beurre, les légumes, les noix et les graines est idéale.

Il est toujours très utile de faire des analyses de sang pour toutes les vitamines et tous les minéraux. Si vos niveaux sont bas, ils doivent être adaptés. Pour moi, mes niveaux doivent être optimaux. Les carences provoquent des maladies.

Jason Smith
Répondu le 5 mai 2017 · L'auteur a 63 réponses et 44k réponses vues

Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à régulariser naturellement vos cycles menstruels.

Révision de régime

Cela peut paraître intimidant mais la guérison commence toujours par votre régime.

Éviter les aliments transformés et raffinés

Les conservateurs et les produits chimiques présents dans les aliments transformés et raffinés peuvent perturber la production d'hormones. Alors évitez-les.

Passer à la plante

Environ la moitié des femmes atteintes de SOPK sont obèses et la majorité souffre d'un gain de poids rapide et de difficultés à perdre du poids. Commencez donc à manger autant que possible des aliments à base de plantes.

Évitez la caféine et l'alcool

La caféine augmente les taux d'œstrogènes normaux de votre corps, qui sont déjà élevés chez les femmes atteintes du SOPK. Évitez-le.

Éviter le soja

Le soja contient des nutriments appelés phytoestrogènes et des substances connues sous le nom de goitrogènes. Les phytoestrogènes imitent l'hormone œstrogène

Reste que vous pouvez vérifier comment vous pouvez guérir le SOPK naturellement - FUROCYST. Un très bel article et ils ont un supplément très puissant qui peut aussi vous aider

Anonyme
Répondu le 5 décembre 2017

Le SOPK est une maladie et, pour autant que je sache, il n’existe pas de traitement cohérent, sauf pour la pilule contraceptive à éclater (ce qui est plutôt déplorable car elle entraîne des effets secondaires).

Mais vous pouvez toujours éviter beaucoup de nourriture indésirable et savoir ce qui doit être mangé, ce qui permettra de contrôler le SOPK.

En termes simples, le SOPK peut être considéré comme une soeur du diabète. Donc, vous ne pouvez pas ignorer le régime alimentaire et devez suivre strictement comme le ferait un patient diabétique.

Diet je "m suivi actuellement

ÉVITER

Boissons gazeuses, boissons gazeuses et alcool

Glucides excessifs

MANGER

Légumes à feuilles vertes

Agrumes, tous les fruits contenant moins de sucre

Aliment riche en protéines

Je lis des blogs pour trouver et suivre ce régime. Vous pouvez vérifier pour plus d'options de nourriture ici

Prachi Jain

B.tech de l'École d'ingénieurs et du centre de recherche de Jaipur, Jaipur (2017)
Répondu le 24 janvier 2017

Pcod est une sorte de maladie qui mène à d'autres maladies. Mais je suis tombé sur une vidéo récemment mise en ligne sur youtube en disant que le traitement de pcod consistait essentiellement à régulariser les périodes en premier.

En outre, il a partagé un remède pour faire la même chose que j'ai suivi et ai vu l'effet. Il dit de prendre 2 pincées de graines de Nigella ou de Kalonji l'estomac vide chaque matin le matin.

Le lien pour la vidéo est

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Nabeel Muhammed

Docteur
Répondu le 15 juil. 2017

Une étape importante dans la prise en charge du SOPK est l'exercice physique et une alimentation saine. Les patients atteints du SOPK risquent de développer non seulement une diminution de la fertilité, mais également un diabète et une maladie cardiaque. Donc, les médicaments sont également importants dans la gestion selon les conseils de votre médecin.

Ahalya Singh

SOPK depuis 5 ans
Répondu le 7 août 2018

Répondu à l'origine: Comment ramener mes règles à la normale pendant le SOPK?

S'il vous plaît lire ma réponse Ahalya Singh "réponse à Que dois-je savoir sur le SOPK?

Louise Sackville
Répondu le 6 août 2018 · L'auteur a 8,3 000 réponses et 1,3 million de réponses

Répondu à l'origine: Comment ramener mes règles à la normale pendant le SOPK?

Ceci est une question médicale; Je vous suggère de travailler avec votre médecin qui connaît votre cas et vos antécédents, et de suivre ses conseils médicaux concernant votre cycle menstruel et votre fertilité lorsque vous avez un syndrome des ovaires polykystiques.

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), santé des femmes, menstruations, obstétrique et gynécologie