Comment se fait-il que j'ai perdu tout mon poids de grossesse mais que ma taille est beaucoup plus grande (30 vs 25 pouces)? J'ai même quelques kilos en trop à cause de grosses seins.

Darrilyn Denise Simpson James, j'ai commencé à travailler dans une station thermale en 1971. Je recherche avidement les nouvelles informations.

La grossesse amène le corps à retenir la graisse encore plus que la normale chez les femmes. Il faut un an pour que votre corps revienne à la normale.

Je mesure ma taille pour pouvoir déterminer si je perds de la graisse ou des muscles.

Il n’existe pas de réduction ponctuelle. Les poids et le cardio peuvent vous aider à vous remettre en forme ... mais cela prendra un an de dévouement.

Ellen Salomon

ancien responsable de Weight Watchers (1999-2011)
Résolu le 13 avril 2018 · Auteur a 1,3k réponses et 340,4k réponses vues

Une chose que ma gynéco (et ma mère, 30 ans plus tôt) a recommandée et était une suggestion judicieuse - porter une ceinture. Juste après la naissance du bébé, mettez une ceinture jusqu'à 8 heures par jour - ou, si vous " re plus à l'aise de dormir dans un, faites-le. C’est un énorme avantage de faire en sorte que l’os pelvien ramolli se remodèle et revienne à la normale.

Jana Jamail

Je ne sais pas combien de temps ça fait depuis que vous avez eu votre bébé, mais cela peut prendre du temps pour que vos hanches reviennent à la normale. Parfois, ils ne le font jamais, mais je sais que cela peut prendre un peu de temps. Je suis sûr que vous êtes conscient que vos hanches s'élargissent lorsque vous êtes enceinte. J'ai eu des clients qui ont progressé tout au long de l'exercice, mais je ne suis pas sûr que ce soit ok pour vous de travailler encore.

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