Comment atténuer les crampes pendant la grossesse?

Ace Wyatt, conférencier

Les trois premiers mois constituent l'étape la plus cruciale de la grossesse chez l'homme, car c'est la période de croissance et de développement du fœtus. Non seulement il s’agit d’une période critique pour le bébé, mais aussi pour les femmes enceintes, étant donné que des complications potentiellement mortelles sont plus fréquentes pendant cette période. Les crampes abdominales sont l’une des complications que les femmes enceintes attendent.

Est-ce que les crampes sont normales pendant le premier trimestre de la grossesse?

La réponse est oui.

Les crampes abdominales sont une sensation caractérisée par des contractions aiguës et intermittentes dans l'abdomen souvent associées à la douleur. Alors que les crampes abdominales peuvent signifier que quelque chose ne va pas dans le corps, 25% des femmes enceintes présentent des crampes abdominales associées à de légers saignements, ce qui dénote que l'ovule fécondé a implanté l'utérus.

Visitez les rubriques suivantes pour plus de détails sur Les crampes au cours de la grossesse sont-elles normales?

Quelles sont les causes des crampes chez les mères enceintes?

# 2. Crampes Au Début De La Grossesse

# 3. Crampes pendant la grossesse dans la jambe

# 4. Crampes au cours de la grossesse Trimester

• Premier trimestre

• deuxième trimestre

• Troisième trimestre

# 5. Signes et symptômes des crampes pendant la grossesse

Angie A Endozo

Infirmière responsable / Infirmière clinicienne éducatrice
Répondu le 22 septembre 2017

Pour soulager les douleurs aiguës ou les crampes des muscles abdominaux et des ligaments étirés, reposez-vous ou prenez un bain ou une douche chaude. L'exercice régulier renforcera et tonifiera vos muscles abdominaux. Veillez à éviter les exercices lorsque vous êtes allongé (e) sur le dos pendant plus de quelques minutes à la fois après le premier trimestre, car cela peut réduire le flux sanguin vers le bébé en développement.

1. Asseyez-vous, placez vos pieds et détendez-vous. Se reposer confortablement devrait soulager vos symptômes.

2. Une bouteille d'eau chaude ou un coussin chauffant (au réglage le plus bas) peut aider.

3. Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté.

4. Lorsque vous ressentez une douleur, penchez-vous vers la douleur pour la soulager.

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