Comment savoir si vous souffrez peur d'emploi

Peut-être que tout le monde à un moment donné, nous avons connu une certaine réticence précédente pour commencer notre journée de travail, ou inlcuso une inquiétude lancinante, surtout dans notre début de carrière ou un nouvel emploi, quand nous nous sentons plus précaires de nos capacités, ou par le hecjo de à jouer un emploi qui n'est pas l'UE avait imaginé ou ce que nous complète. Cependant, les gens qui souffrent ergofobia manifestent un Les symptômes caractéristiques associés à leur peur d'aller travailler Surtout un état d'anxiété qui s'étend au fil du temps. Examinons plus en détail ce que ces symptômes ergofobia de

Un niveau psychophysiologique l'anxiété générée par cette peur de l'emploi se manifeste dans une exacerbation des propres réponses autonomes de faire face à une situation que les valeurs individuelles comme dangereux. Ceux-ci comprennent une augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire, la tension musculaire, maux d'estomac, et la transpiration excessive. Ces réponses, quand elles sont fréquentes, peuvent conduire à des problèmes de santé physique tels que des maux de tête, augmentation de la pression artérielle, des troubles digestifs, des douleurs musculaires, ou l'insomnie.
Un niveau cognitive Et l'angoisse de ergofobia manifeste catastrophiques de tout anticipations qui a eu tort ou peut aller mal au travail, et le sentiment de blocage mental, perte de concentration ou de la mémoire ou de la difficulté à prendre des décisions.De plus, votre niveau d'auto augmente, ont tendance à se blâmer pour les erreurs qu'il n'a pas commis et devenir plus sensibles à la critique des patrons ou des collègues.

Pour éviter tous ces Les symptômes le ergofobia Le touché peut réagir en laissant aller au travail (par exemple, en demandant la Travail faible À plusieurs reprises), lui échapper comme il est possible (par exemple, il affirme qu'il est faux de laisser maison), ou réaliser pseudoescapes, de sorte que revêtaient de plus en moins dans les tâches qui lui sont confiées, ou prennent le plus petit nombre possible de responsabilités Il est donc la performance de travail diminue de manière significative. Par conséquent, les réponses de échapper ou lieu de travail d'évitement sont les réponses motrices les plus courants déclenchés par des niveaux élevés d'anxiété.

Critères diagnostiques ergofobia

Pour détecter le ergofobia ou peur de l'emploi seulement quelques séances d'entretien psychothérapeutique menée par un spécialiste, accompagnée d'une preuve que cette juge appropriées, en général des mesures d'auto-évaluation (test ou auto-rapports où le patient écrit les niveaux d'anxiété avant, pendant et après le travail, et les circonstances déclencher ledit inconfort).

Pour faire un diagnostic les éléments suivants doit être envisagée. critères Quelles sont les mêmes que pour tout type environnemental spécifique de phobie, mais dans ce cas, le lieu de travail spécifié

une peur intense et persistante qui est excessive ou déraisonnable, indicé par la présence ou l'anticipation de l'obligation d'aller au travail.
Le fait de devoir aller au travail provoque une réaction d'anxiété immédiate, ce qui peut se transformer en une attaque de panique.
La personne reconnaît que la peur est irrationnelle ou excessive.
Évitez d'aller au travail ou à la soutenir au détriment des niveaux élevés d'anxiété.
Endurées par le malaise du patient, et le travail des comportements d'évitement, provoquent des interférences importantes dans la vie quotidienne.
Les symptômes ci-dessus ne sont pas expliqués par la présence d'un trouble mental tel que le trouble obsessionnel-compulsif, le syndrome de stress post-traumatique, la phobie sociale ou le trouble panique.