Comment se débarrasser d'une tête froide sans médicaments?

Un mauvais rhume peut vous faire sentir misérable. Il se développe lorsque vous souffrez d'une infection grippale commune. Dans cette condition, le nez, la gorge, les sinus et les oreilles sont déjà bouchés par un épais mucus. Les mucosités accumulées à l'intérieur des cavités nasales situées près du front, du nez, des oreilles et des yeux produisent beaucoup de pression sur la tête. Cela donne une sensation de lourdeur dans la tête et un mal de tête constant et terne. D'autres symptômes évidents observés dans cette condition sont la congestion nasale, les démangeaisons de la gorge, les yeux larmoyants, la toux, les éternuements et parfois la fièvre. Un rhume peut arriver à n'importe qui, que ce soit un homme, une femme ou un enfant. Il est plus fréquent en hiver.

Médicaments contre le rhume

Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter le rhume sont les décongestionnants et les analgésiques. Les décongestionnants sont disponibles sous la forme de médicaments oraux et de sprays nasaux. Ces médicaments sont très efficaces pour réduire l'inflammation des muqueuses des voies nasales et faciliter le drainage rapide des mucosités. Lorsque la congestion diminue, la tête semble plus claire. D'autre part, les analgésiques peuvent fournir un soulagement temporaire de la douleur à la tête. Cependant, les médicaments ne peuvent pas guérir l'infection réelle. Les antibiotiques qui sont utilisés pour le traitement des infections bactériennes ne sont pas efficaces pendant le froid, car il s'agit d'une infection virale. La seule différence que ces médicaments peuvent faire est qu'ils peuvent réduire l'intensité des symptômes. L'inconvénient de ces médicaments est qu'ils ne peuvent pas être pris plus de 2 à 3 jours, car ils ont des effets secondaires indésirables. La plupart des gens choisissent de traiter un rhume sans avoir besoin d'utiliser de médicaments, principalement pour cette raison.

Comment se débarrasser d'un rhume dans la tête sans médicaments?

Il n'y a rien plus ennuyeux qu'un rhume, quand vous ressentez un besoin désespéré d'obtenir un soulagement immédiat. Cette section de l'article, nous allons discuter de certains remèdes maison simples, qui sont les suivants:

Rester hydraté

Lorsque vous avez un rhume, le corps perd beaucoup de liquide sous la forme de mucus. Par conséquent, pour éviter la déshydratation, buvez beaucoup d'eau. Les jus de fruits sont également très utiles dans cette condition, car ils hydratent le corps et constituent en même temps une bonne source de vitamine C, essentielle au renforcement du système immunitaire.

Une tasse de tisane chaude ou un bol de soupe au poulet fait des merveilles avec un rhume. C'est parce que la chaleur amincit le mucus rapidement et se draine assez facilement. Ainsi, les cavités des sinus deviennent claires et la douleur dans la tête diminue. Le liquide chaud aura un effet apaisant sur les maux de gorge ainsi.

Inhaler chaud

vapeur Prenez l'eau bouillante dans un pot, gardez votre tête depuis un certain temps et respirer lentement vapeur en sort Vous pouvez couvrir votre tête avec une serviette pour empêcher la vapeur de s'échapper. Un humidificateur peut être utilisé pour l'inhalation de vapeurs. Passez un peu de temps dans la douche chaude, il peut aussi aider à atténuer le sentiment de la congestion.

Appliquer spray nasal saline

Préparer une solution en mélangeant une cuillère à café de sel quart et une pincée de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau. Une fois les ingrédients complètement dissous, mettez la solution dans un pot neti. Inclinez la tête, fermez une narine en appuyant avec un doigt et versez la solution dans l'autre narine. Ensuite, retirez le doigt du nez fermé et laissez l'eau s'écouler hors de celui-ci. Se laver le nez de cette façon 2 à 3 fois par jour fournira un excellent soulagement des symptômes.

Prenez du citron et du miel

C'est une excellente combinaison qui peut vous aider à guérir un rhume. Mélangez bien une cuillère à café de miel et la même quantité de jus de citron dans un verre d'eau et buvez le mélange. Il a plusieurs avantages. Le miel forme une couche épaisse sur la muqueuse de la gorge et réduit l'irritation que le thé induit. Il garantit également une élimination rapide du mucus. D'autre part, présente la vitamine C dans le jus de citron aide votre système immunitaire à combattre l'infection du système.

du thé au gingembre potable

Ceci est un vieux remède pour un fort mal de tête causé par froid commun. Prenez un pouce de racine de gingembre et le couper en fines tranches. Faites bouillir une tasse d'eau et placez les tranches de gingembre dedans. Laisser cuire 5 minutes à feu doux. Retirer ensuite du feu et filtrer le liquide. Buvez ce thé après quelques heures pour obtenir les meilleurs résultats.

Pour compléter le soulagement d'un rhume, vous devez attendre près d'une semaine. Pendant ce temps, assurez-vous de rester au chaud et de bien vous reposer. Cela aidera votre système immunitaire à combattre l'infection. Si le problème vous dérange pendant que vous vous allongez, levez la tête avec 3 ou 4 oreillers. Ainsi, l'irritation de la gorge causée par un écoulement nasal peut être évitée.