Comment est-ce que j'utilise la méthode rythmique du contrôle des naissances? En d'autres termes, quand est-il sûr d'avoir des relations sexuelles pour éviter une grossesse en ce qui concerne les règles?

Liang-Hai Sie, interniste général à la retraite, ancien médecin de soins intensifs.

Ici vous trouvez un bon aperçu des méthodes naturelles de contrôle des naissances, Natural Birth Control: cliquez pour les types Efficacité., Parmi lesquelles la méthode de rythme (calendrier) que vous avez demandée à Aboput qui a un taux élevé d’échec dans l’usage type de 24 pour 100 femmes-années. Les autres sont la méthode de la température basale, la méthode de la glaire cervicale méthode de détermination) sont meilleurs.

Méthode du rythme

La méthode du rythme du calendrier pour éviter la grossesse repose sur le calcul de la période de fertilité de la femme sur le calendrier. Sur la base de ses 12 cycles menstruels précédents, une femme soustrait 18 jours de son cycle menstruel le plus cycle menstruel le plus long pour déterminer son dernier jour fertile.Elle peut alors calculer le nombre total de jours pendant lesquels elle peut ovuler.Si les cycles menstruels d'une femme sont assez irréguliers d'un mois à l'autre, le nombre de jours pendant lesquels elle pourrait devenir enceinte.

La méthode du calendrier est efficace à environ 80% seulement pour prévenir la grossesse et, utilisée seule, elle est considérée comme dépassée et inefficace.

Jay Laws, ♥ Les défenseurs de la santé des femmes depuis plus de dix ans.
Répondu le 9 août 2017 · L'auteur a 536 réponses et 3.2m répond aux vues

Idéalement, vous ne pouvez pas.

La méthode rythmique n'est pas une forme fiable de contrôle des naissances et il n'y a aucune raison d'essayer de l'utiliser, la méthode est profondément erronée car elle repose sur un travail de conjecture - déterminer quand vous êtes fertile en fonction des cycles précédents, mais les cycles changent et même seulement un jour ou deux peuvent facilement entraîner une grossesse.

La méthode de sensibilisation à la fécondité (FAM) ou Planification familiale naturelle (PFN) est plus efficace, idéalement une méthode symptothermique de suivi de la température basale, de la position cervicale, de la glaire cervicale et des signes secondaires de fertilité. NFP utilise l'abstinence pendant la phase fertile, FAM vous permet d'utiliser une méthode de secours pendant la phase féconde afin que vous n'ayez pas à vous abstenir de rapports sexuels.

Différentes méthodes de FAM / NFP auront des taux d'efficacité différents, par exemple la méthode de la température sera beaucoup moins efficace que si vous utilisiez la méthode symptothermique. Il existe divers outils qui peuvent être utilisés lors de l’utilisation de FAM / NFP, des méthodes de basse technologie comme un simple papier et un stylo ou CycleBeads à des méthodes de haute technologie comme Persona ou des applications telles que Glow applications).

La FAM et la PFN sont toutes deux très efficaces et parfaitement adaptées, car elles améliorent considérablement la santé du corps.

Plus d'information:

Couvre-lit: sensibilisation à la fertilité

Bingo pour le contrôle des naissances: sensibilisation à la fertilité

Le site officiel de prise en charge de votre fertilité

Planned Parenthood: Méthodes basées sur la sensibilisation à la fertilité

Ne faites pas cette erreur lorsque vous choisissez le contrôle des naissances naturel

Patricia Yeargin, Infirmière autorisée, MPH, en mettant l'accent sur la prise de recherches fiables auprès du public.
Les réponses ont été apportées le 28 avr. 2017 · L'auteur a 464 réponses et 670.7k réponses vues

La méthode du rythme dépend uniquement du suivi de vos jours menstruels sur un calendrier, en utilisant cela pour déterminer approximativement quand vous ovulez (et donc fertile avant, pendant et pendant un certain temps après), puis évitez les rapports sexuels au moment où vous devrait être fertile. Malheureusement, il n’existe pas d’indicateurs simples / faciles / complètement fiables indiquant exactement à quel moment vous allez ovuler un mois donné. Ankita S. décrit bien le timing. La méthode du rythme n'est utile que pour les femmes qui ont des règles et des ovulations à intervalles réguliers, et la femme doit avoir un partenaire qui est prêt à s'abstenir de rapports sexuels pour éviter une grossesse. Cela nécessite une histoire d'environ 6 mois d'enregistrement du premier jour menstruel et un suivi mensuel continu. Plus important encore, cela nécessite un plan pour ce que vous ferez quand vous serez enceinte, car vous le ferez probablement. Dans l’ensemble, c’est mieux pour les femmes qui veulent planifier le moment de leur grossesse, mais cela ne posera pas de problème d’être enceinte de toute façon. Vous trouverez plus de détails ici, dans le manuel USAID / WHO / Johns Hopkins: Calendar Rhythm Méthode

Plus récemment, des méthodes de sensibilisation à la fertilité ont été ajoutées au mélange. La température basale du corps et la glaire cervicale (qui sort du vagin) offrent également des indications sur le moment où la femme ovule, de sorte que vous pouvez tracer des moments plus précis pour éviter les rapports sexuels. Des kits d'ovulation sont également disponibles dans la plupart des pays, mais leur utilisation continue peut être coûteuse. De plus, les spermatozoïdes peuvent vivre dans le vagin / l'appareil reproducteur pendant 3 jours ou plus, ce qui signifie que vous devez arrêter de faire du sexe bien avant l'ovulation. Malheureusement, savoir quand on ovule signifie que vous êtes un peu en retard pour ne pas avoir de rapports sexuels auparavant. Bien qu'ils puissent également être utiles pour vous aider à déterminer votre calendrier d'ovulation habituel et établir un calendrier pour l'avenir, les kits d'ovulation sont particulièrement utiles pour les femmes qui souhaitent identifier leurs jours les plus fertiles lorsqu'elles souhaitent devenir enceintes.

Toutefois, comme d’autres l’ont noté, les méthodes de rythme et la connaissance de la fertilité, même combinées, exigent beaucoup d’engagement, un suivi attentif et la tenue de registres. Ils ne nécessitent pas non plus de relations sexuelles vaginales pendant 10 à 12 jours par mois. Et même lorsqu'elles sont pratiquées avec soin, les femmes peuvent ovuler de manière inattendue "hors programme" ou tout autre événement inattendu se produit. La prise de conscience de la fécondité et la méthode du rythme cardiaque constituent une méthode de contraception peu fiable, environ 25% des femmes qui le pratiquent tombent enceintes au cours de la première année. Si vous envisagez de l'utiliser, attendez-vous à ce que vous soyez enceinte.

Cela dit, toutes ces méthodes sont décrites en détail dans le manuel de planification familiale USAID / WHO / Johns Hopkins Communication, au CHAPITRE 17 - Méthodes de sensibilisation à la fécondité.

Ankita S, Docteur
Les réponses ont été reçues le 15 mars 2017 · Auteur a 272 réponses et 743.2k réponses vues

Habituellement, le premier et les sept derniers jours du cycle menstruel sont considérés comme sûrs (seulement si le cycle menstruel est régulier et que la femme ovule une seule fois par cycle) Il y a de nombreuses années, les préservatifs et les pilules contraceptives ne abstinence également connue sous le nom de méthode rythmique.

Comment fonctionne cette méthode rythmique?

Un oeuf libère de l'un des ovaires chaque mois. Si des règles surviennent tous les 28 jours (ce qui est rare), l'ovulation aura lieu environ 14 jours avant le début de chaque période.

Après l'ovulation, l'œuf peut vivre environ 24 heures. Le sperme peut vivre 7 jours. Si les spermatozoïdes sont vivants dans les organes reproducteurs féminins pendant la libération de l'œuf, la grossesse a lieu.

La plupart des jours fertiles seront très probablement de 5 jours avant à 3 jours après l'ovulation. Vous devez éviter complètement les rapports sexuels pendant ces jours.

Les paramètres suivants peuvent aider une femme à reconnaître quand elle ovule.

Augmentation de la température corporelle - Utilisez un thermomètre basal, mesurez la température tous les jours le matin. Une légère augmentation de la température de 0,4 à 0,7 F indique l’ovulation.

Utilisez un calendrier. - Une fois que vous avez appris à dire quand vous ovulez, marquez ces dates sur un calendrier. Suivez-les sur une période de temps et recherchez un modèle pour voir à quel point votre cycle et vos jours d'ovulation sont réguliers.

Kits d'ovulation - Une autre bonne façon de savoir si vous ovulez est d'acheter des bandelettes de test d'ovulation ou des kits plus chers, qui fonctionnent comme un test de grossesse à domicile. Ces kits réagissent à la présence de LH. La poussée de LH se produit environ 24 à 36 heures avant l'ovulation, ce qui peut être un bon indicateur de la fertilité.

Application et calendriers d'ovulation - Téléchargez celui qui correspond à vos besoins.

Mucus cervical / fluide

Crémeux: Lorsque vous entrez dans votre fenêtre fertile, vos hormones augmentent la teneur en eau du liquide cervical et deviennent crémeuses.

Blanc d'œuf: À la fertilité maximale, votre liquide cervical devrait ressembler au blanc d'oeuf cru. Avec un doigt et le pouce, vous devriez pouvoir l'étirer de plus d'un pouce. Ceci est vraiment fertile CF, il fournit le meilleur environnement pour le sperme.

Watery: À l'ovulation, votre liquide cervical peut devenir plus liquide et atteindre son maximum en quantité, puis il va recommencer à devenir collant et sécher jusqu'à votre prochaine période.

Augmentation du désir sexuel - La plupart des femmes éprouvent une augmentation de leur désir sexuel lorsqu'elles sont plus fertiles, au moment de l'ovulation, bien que ce ne soit pas un indicateur fiable.

Sensibilité des seins - Certaines femmes ressentent de la sensibilité dans les seins juste avant ou après l'ovulation. Ceci est lié aux hormones dans votre corps, se préparant pour l'ovulation et le potentiel de la grossesse.

Désavantages :

La plupart des femmes ne peuvent pas imposer l'ovulation avec suffisamment de précision pour savoir quand les relations sexuelles sont sûres.

La méthode du rythme est efficace entre 80 et 87% pour prévenir la grossesse.

Cela peut prendre jusqu'à 10 jours à un stade sans sexe pour éviter une grossesse.

La méthode du rythme ne fournit aucune protection contre les infections sexuellement transmissibles telles que le VIH, la chlamydia ou l'herpès.

Étant donné que le cycle menstruel de chaque femme est différent et que des facteurs tels que le régime alimentaire, le stress et l'âge peuvent entraîner un changement du cycle menstruel d'une femme. D'où la difficulté d'ovulation.

Les spermatozoïdes vivent en moyenne trois jours dans le corps, mais pour certaines femmes, les spermatozoïdes peuvent vivre dans leur corps jusqu'à sept jours. Cela rend difficile la planification quand il est complètement sûr d'avoir des relations sexuelles.

Il est recommandé d’opter pour une autre forme de contraception telle que Condom ou DMPA ou IUCD car cette méthode n’est pas une preuve complète.

Consultez un spécialiste de la planification familiale ou un gynécologue pour comprendre d'autres formes de contraception.

James Van Damme, Professeur de planification familiale naturelle

Updated 28 mars 2017 · L'auteur a 2,4k réponses et 2.1m répond aux vues

Le rythme était la méthode de planification familiale naturelle de 1930. Il est obsolète depuis les années 50, remplacé par les méthodes Sympto-Thermal et Ovulation de NFP qui se sont révélées efficaces à plus de 99% dans plusieurs grands essais cliniques rapportés dans la littérature médicale.

Ne pas utiliser le rythme du calendrier. Il est efficace à environ 84%, mais il existe encore de nombreuses "applications téléphoniques" qui l'utilisent encore. Ils ne sont bons que pour la grossesse.

Beaucoup plus à lire, alors j'ai écrit un article lié ci-dessous:

Introduction à la planification familiale naturelle

Zoé Bremer, J'ai fait campagne pendant de nombreuses années sur l'égalité des droits.
Résolu le 22 avril 2017 · Auteur a 1,3k réponses et 531.2k réponses vues

Si vous avez de l'intelligence, vous ne le faites pas parce que ce n'est pas une bêtise. Si vous ne voulez pas tomber enceinte, procurez-vous quelque chose qui fonctionne, soit la pilule combinée, le serpentin Mirena ou la stérilisation.

Mary-Celeste Lewis Ricks, Je suis une jeune mère en bonne santé et informée.
Résolu le 19 sept. 2017 · L'auteur a 495 réponses et 551.8k réponses vues

Si vous êtes jeune et que toutes les parties de votre corps reproducteur fonctionnent correctement et que vous ne voulez pas avorter ... Je ne voudrais pas essayer. Comme Jay l’a dit, il est très facile de s’écarter de seulement un jour ou deux. -et c'est tout ce qu'il faut.

Nan. Ce n'était pas le cas. Bébé a maintenant un mois. Nous étions évidemment très heureux de cela, mais cela a renforcé ma détermination à ne jamais utiliser "la méthode du rythme" à moins que je ne veuille devenir enceinte! ;)

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