Comment puis-je traiter en toute sécurité des selles dures pendant la grossesse?

Pam Bergner, anciennement retraité de l’armée de l’air américaine (1972-1993)

Il y a du fer dans ces vitamines prénatales, ce qui pourrait contribuer à des selles que je mangerais beaucoup d'aliments à base de plantes, de légumes, de fruits frais. EN MÊME TEMPS, vous avez des protéines (noix, amandes, pistaches, etc. .) La combinaison de protéines consommée avec les fruits aide à garder votre ventre rempli après le départ du fruit pour une digestion plus poussée. En outre, il existe une marque de pain appelée "Ezekial". La recette est écrite plusieurs fois sur le sac en plastique: directement de la Bible. C'est en fait des germes. Il reste dans le congélateur. C'est du bon fourrage. Oh! 6 -8 oz par semaine de poisson (saumon sauvage) ou de poulet. Dinde hachée pour chili. Il y a même des hamburgers sans viande au magasin (Morning Star, c'est bien). Êtes-vous en mesure de constater une différence dans la façon dont ces aliments peuvent aider votre système digestif à rester régulier sans avoir à demander des adoucisseurs de selles?

De plus, je coupe toujours des concombres avec un couteau ondulé, (plus de surface, à droite), les jette dans une carafe, ajoute un plateau de glaçons et remplit d'eau. Mon fluide quotidien

P.S. Dans certaines épiceries, les produits bio, une marque de thé appelée "Yogi". La boîte jaune est juste pour un ventre bouleversé. Je l'aime avec du miel, juste pour sa saveur ..., (gingembre, citron, anis) J'ai oublié que ce thé avait un but, alors j'ai apprécié une autre tasse. Avant longtemps, je me suis souvenu du but du thé. La partie ironique était, Yogi avait une recette séparée dans une boîte de couleur différente, pour "Constipation!"

Meilleurs voeux, félicitations et bénédictions!

DT McCarthy

ancien travail: avant back office / Office de formation à la gestion de la médecine et des soins de santé (1971-2013)
Répondu le 16 mars 2017 · L'auteur a 2,4k réponses et 1m répond aux vues

Buvez plus de liquide. Les selles deviennent dures car toute l'humidité est absorbée. Si vous augmentez votre consommation graduellement, vos selles deviendront plus molles. Comme dans tout ce qui a trait à la grossesse, votre médecin gynécologue est votre meilleure source de réponses.

Brian Connelly

Père, agriculteur, apiculteur, infirmier à son compte (1991-présent)
Les réponses ont été apportées le 14 mars 2017 · L'auteur a 1k réponses et 792.5k réponses vues

Le moyen le plus sûr consiste à utiliser des modifications alimentaires - augmentez votre consommation de liquide et mangez plus de fibres, plus de grains entiers, mangez des choses comme les haricots, les fruits. les légumes - si tout échoue, essayez les pruneaux - ils contiennent du sorbitol qui est mal digéré et fait bouger les choses, mais trop de pruneaux causeront la diarrhée - alors allez-y doucement.

Anuradha Mudumbai
Répondu le 15 mars 2017

J'ai eu le même problème quand je portais. J'ai eu deux bols pleins d'avoine entière et j'ai bu du lait froid avant de dormir. cela m'a beaucoup aidé sans aller pour aucun médicament.

James Dingfelder

40 ans en tant que gynécologue interne à Chapel Hill, N.C.
Répondu le 14 mars 2017

Solace et Miralax sont sécuritaires et fonctionnent habituellement

Santé des femmes, obstétrique et gynécologie, grossesse