Comment puis-je créer moi-même l'expérience des crampes menstruelles que ma femme subit chaque mois?

Lara l Lord, j'en suis un.

J'ai eu une discussion similaire avec mon chiropraticien récemment, à cause d'une vidéo virale

Nous avons tous deux bien rigolé. Il était amusé parce que la machine était loin d'être aussi forte que celle utilisée dans son école pour s'entraîner, ni aussi forte que sa machine dans le bureau.

La machine qu’ils utilisent n’est pas un "simulateur de douleur du travail", c’est une unité TENS. Je sais parce que j’ai exactement le même modèle pour la gestion de la douleur. Oui, la machine qui fait crier cet homme n'est pas presque aussi fort que celui du bureau de mon chiropraticien (que j'ai maximisé à quelques reprises).

Donc, si vous voulez savoir, essayez l'une de ces méthodes, comme celle-ci, peut-être un peu plus dans la région de l'aine et du bas-ventre. Utilisez le réglage le plus élevé sur intermittent (je pense à un 35 ou 40). De cette façon, vous obtenez une pause entre les épisodes de contraction musculaire intense. Laissez-le fonctionner pendant le cycle complet de 30 minutes et essayez de marcher et de faire votre routine normale pendant le cycle. Prendre plaisir!

Rebecca Billy, Je connais des choses
Résolu le 20 avril 2017 · Auteur a 6.8k réponses et 5.5m réponses vues

Je n'ai jamais eu de crampes sévères depuis que j'ai 20 ans, mais les calculs les plus proches de la sensation (hormis l'accouchement) seraient les calculs biliaires ou les calculs rénaux.

Si vous en avez déjà eu, vous saurez que même si vous avez prescrit des analgésiques, vous ressentez toujours beaucoup de douleur.

Donc, quelque chose comme ça. La sensation d'avoir besoin de passer quelque chose et les crampes et les inflammations qui en résultaient étaient assez proches. Ma douleur était à travers mon dos ainsi que mon abdomen, donc c'était très similaire aux calculs rénaux.

Anonyme
Répondu le 1 juillet 2015

Arrêtez de consommer toute forme de probiotique.

Se donner des problèmes gastro-intestinaux légers à long terme est la meilleure façon de ressentir des crampes.

La première fois que j'ai eu des crampes d'estomac, j'ai commencé à ressentir de fortes contractions dans mes fessiers. En quelques minutes, il s'est étendu à tout mon cœur. Je me suis senti étouffé et comme toute ma section médiane avait une mauvaise prise musculaire.

Je ne savais pas ce qui se passait et je me suis couché à plat sur le sol, incapable de faire quoi que ce soit! Je pensais sérieusement que j'allais mourir !!!

C'est quand ma sœur (qui a trouvé ça très drôle) m'a dit que j'avais des crampes à l'estomac et qu'elle m'avait donné des analgésiques (sorti d'un flacon rose et des crampes dessus).

Il a disparu pendant ce temps et a continué à revenir pendant quelques semaines. J'ai tout essayé, mais je me suis dit que cela pouvait être lié aux légères douleurs à l'estomac que je ressentais depuis des mois.

Diminué quelques bouteilles de probiotiques ce jour-là, un par jour pendant la semaine suivante et les crampes et les douleurs d'estomac ont commencé à disparaître.

J'ai maintenant un nouveau respect pour les femmes et leur tolérance à la douleur.

Al Klein, 46 ans à gagner sa vie en développant des systèmes.
Résolu le 17 novembre 2017 · L'auteur a 29.1k réponses et 21m répond aux vues

Planifiez une journée pendant laquelle vous ne devez rien faire ou prendre des décisions.

Prenez un laxitif fort et rapide. (Cela provoque des crampes intestinales - ce qui va être TRÈS douloureux.)

La prochaine fois que votre femme aura des crampes, vous insisterez pour qu'elle fasse tout ce qu'elle veut, même si cela vous frappe, et vous vous occuperez de tout ce qui doit être fait. ne pas avoir l'utérus à être aussi crampes en même temps. Imaginez-le environ 4 fois plus mauvais, et durer toute la journée sans relâche.)

Yit Chin Chuan, Bibliothécaire, biochimiste, archiviste
Répondu le 1 juil. 2017 · L'auteur a 1,2k réponses et 1m répond aux vues

Il n'est pas tout à fait possible de recréer exactement les mêmes sensations. Mais ici, ce que vous pouvez essayer de faire - faites des exercices assis, faites-le jusqu'à ce que vos muscles abdominaux se contractent (attendez - ne pas s'étirer pour résoudre la crampe) Cramper tout au long de la journée - voyez maintenant si vous êtes capable de rester de bonne humeur tout au long de la journée)

Lily Aleksey, Pas un médecin, écrivant juste sur ma propre expérience
Répondu le 1 juil. 2017 · L'auteur a 745 réponses et 935.3k réponses vues

Bonjour - Ceci est une réponse à une question similaire sur les causes des crampes, mais elle contient des informations qui pourraient vous aider à répondre à votre question:

Les crampes menstruelles sont causées par le corps qui produit des prostaglandines, des substances qui se contractent. Il est naturel que le corps produise des prostaglandines au cours de vos règles car elles sont nécessaires pour que l'utérus (qui est un muscle) se contracte pour se débarrasser de sa muqueuse (c'est ce que sont vos règles).

Certaines femmes produisent beaucoup plus de prostaglandines qu'il n'est nécessaire pour éliminer la muqueuse utérine. Les prostaglandines flottent et finissent par se lier à d'autres muscles, ce qui les oblige à se contracter. S'ils atteignent l'estomac, votre estomac se contractera et vous vomirez, même si vous n'avez rien mangé. S'ils se lient aux intestins, vos intestins se contracteront et vous aurez la diarrhée.

La sévérité des crampes dépend donc de la quantité de prostaglandine produite par votre corps. Certaines femmes "produisent le" bon "montant: elles en ont assez pour leur utérus, et pas plus. Les corps d'autres femmes produisent une quantité excessive, et nous avons des crampes, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs. Avant, j'étais affecté pendant des heures, bien que cela n'arrive pas tous les mois. D'autres femmes pourraient être touchées pendant quelques jours.

La solution simple est de prendre de l'ibuprofène ou de l'aspirine. Ces médicaments légers, faciles à obtenir, se lient aux prostaglandines et les empêchent d'interagir avec les muscles. Ils ne provoquent donc pas de crampes. C'est une solution étonnamment simple à un problème potentiellement invalidant et douloureux. Une fois que j'ai découvert l'ibuprofène, je n'ai pratiquement plus jamais eu de crampes parce que je savais comment les gérer.

Pourquoi certaines femmes "produisent-elles un excès de prostaglandines? Je ne le sais pas. Il semble y avoir un large éventail de "normal" ici. Je crois que les femmes qui ont des crampes ont tendance à ne pas avoir le syndrome prémenstruel (problèmes au cours de la semaine précédant leurs règles), alors que les femmes qui ont le syndrome prémenstruel ont tendance à ne pas avoir de crampes.

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