Gaz excessifs la nuit

Ce qui suit après l'accumulation excessive de gaz dans l'estomac, est la flatulence. La libération des gaz produit une odeur terrible, qui peut rendre fou n'importe qui. Les épisodes fréquents de flatulence pendant la journée ou la nuit, sont ce qui indique les problèmes de digestion, qui nécessitent une intervention médicale immédiate. Certains des facteurs qui causent l'indigestion, qui finissent par provoquer des éructations excessives pendant la nuit, sont discutés ci-dessous:

Tout d'abord, il est nécessaire de connaître l'origine des gaz dans l'intestin. Pendant les repas, les aliments consommés passent dans l'estomac puis dans l'intestin grêle (le côlon), où la digestion et l'absorption des aliments ont lieu. Les aliments partiellement digérés passent au côlon. Les bactéries inoffensives présentes dans le côlon, atteindre le métabolisme de la nourriture non digérée. Cette activité bactérienne favorise la distribution des gaz provenant des aliments, tels que le méthane et l'hydrogène. Bien que la flatulence ne soit pas préoccupante, lorsqu'elle est fréquente, elle indique un excès de gaz dans l'estomac.

Causes

Aliments gazeux

Les personnes qui consomment des aliments gazeux sont prédisposées aux désorganisations dans l'estomac, qui se manifestent sous la forme de gaz excessifs la nuit. Comme son nom l'indique, les aliments gazeux sont des aliments qui favorisent la production de gaz dans l'intestin. Par conséquent, manger trop de nourriture gazeuse la nuit peut causer trop d'éructations. Les aliments riches en fibres solubles, ainsi que riches en fructose (un type de sucre) et en hydrates de carbone complexes, sont tous considérés comme des aliments gazeux, qui sont responsables de la libération excessive de gaz pendant la digestion. Voici quelques-uns des aliments courants correspondant à la production de gaz indésirables:

• Légumes comme les haricots, le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli et le chou-fleur
• Fruits tels que les pêches, les abricots, les oranges et les bananes

Indigestion

Pendant la nuit, il y a moins d'activité physique et plus, les gens ont tendance à manger des repas lourds, ce qui conduit souvent à une indigestion. La nourriture consommée est souvent complètement digérée dans l'intestin grêle. La nourriture non digérée (le cas échéant) est transmise au gros intestin. Cependant, les aliments non digérés ont tendance à s'accumuler davantage dans le gros intestin (le côlon) chez les personnes ayant des problèmes de digestion. Ainsi, les bactéries dans le côlon ont la charge de traitement d'une grande quantité d'aliments non digérés, ce qui se traduit par un excès de gaz et de ballonnements.

Intolérance au lactose

Personnes intolérantes au lactose, comme le lait ou d'autres produits laitiers, peuvent également souffrir d'indigestion la nuit, conduisant à des gaz en excès. L'intolérance au lactose signifie que le corps n'est pas capable de digérer le lactose, un type de sucre présent dans les produits laitiers. Cela se produit en raison de l'absence de lactose dans l'intestin grêle, une enzyme nécessaire à la digestion du lactose. Au contraire, les produits laitiers ne sont pas faciles à digérer, surtout lorsque l'activité physique joue un rôle secondaire la nuit.

L'augmentation de la population bactérienne

Habituellement, les bactéries qui produisent les gaz et aident dans la digestion, ils résident dans le gros intestin. Cependant, lorsque la concentration de bactéries augmente, ils peuvent se rendre dans l'intestin grêle et interagir avec des aliments qui n'ont pas encore été digérés. Parce que les bactéries sont souvent exposées aux aliments non digérés dans l'intestin grêle, elles peuvent causer des éructations excessives à tout moment après la consommation de repas lourds.

Insuffisance pancréatique

Le pancréas joue également un rôle important dans la bonne digestion des aliments. Comment? Dans l'intestin, certaines enzymes sont libérées afin de faciliter la digestion. Au cours de l'insuffisance pancréatique, le pancréas ne peut pas produire des enzymes digestives, ce qui conduit à l'indigestion, malabsorption et excès de gaz accumule.

Le mauvais fonctionnement de l'estomac des muscles intestinaux ou

Pour une meilleure digestion, un bon fonctionnement de l'estomac et des muscles intestinaux est très important. La contraction et la relaxation des muscles gastro-intestinaux poussent la nourriture vers l'avant, ce qui aide à la digestion. Cependant, lorsque ces muscles ne fonctionnent pas correctement, la nourriture ingérée se déplace à une vitesse très lente. Ceci, à son tour, ralentit la digestion, provoquant éventuellement des éructations excessives. Les patients souffrant de gastroparésie, un trouble qui provoque un fonctionnement insatisfaisant des muscles de l'estomac, éprouvent des ballonnements, en dépit d'avoir mangé peu.

Troubles intestinaux

Problèmes intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable (IBS) et diverticulite, peut également nuire à la digestion, ce qui conduit à l'excès de gaz après avoir mangé. Les patients atteints de diverticulite ont des diverticules enflammés. Les diverticules ne sont rien de plus que de petites excroissances anormales de tissu, dépassant de l'intestin. Lorsque les sacs sont enflammées, la condition est connue comme diverticulite, le plus souvent par des douleurs abdominales et des changements indésirables dans les habitudes intestinales (constipation et diarrhée) et une diminution de l'appétit en raison de nausées et vomissements La présence de corps étrangers ou de selles durcies (constipation), provoque une occlusion intestinale.

Maladie cœliaque

Les personnes intolérantes à la consommation d'aliments contenant du gluten souffrent de la maladie cœliaque. Le gluten est un type de protéine que l'on trouve dans le blé, l'avoine et le seigle. Lorsque les patients atteints d'un diagnostic de maladie cœliaque intègrent des produits contenant du gluten dans leur alimentation, la paroi interne de l'intestin grêle est endommagée et s'accompagne d'une mauvaise digestion, d'un excès de gaz et d'une gêne abdominale.

Comme déjà mentionné, les gaz fréquents pendant la nuit sont souvent le résultat d'une indigestion. Par conséquent, la recherche de la cause de la mauvaise digestion, est nécessaire pour se débarrasser des gaz en excès la nuit. La consommation de petits repas et l'augmentation de l'activité physique aident souvent à soulager les symptômes d'excès de gaz la nuit. L'utilisation des médicaments, disponibles sous la marque «Mylanta», est également utile pour réduire le gonflement et l'accumulation de gaz. Certains changements dans l'alimentation qui impliquent la consommation modérée d'aliments gazeux, pourraient aider à arrêter les restes de l'accumulation de gaz dans l'estomac. Suivre un régime sans gluten est souvent le premier traitement pour les patients atteints de la maladie coeliaque, ce qui peut aider à arrêter la production excessive de gaz.