Vertiges pendant la grossesse

lorsqu'une femme est enceinte, elle éprouve des vertiges de temps en temps, peu importe votre régime alimentaire, votre activité physique, vos médicaments, etc. Par conséquent, c'est le cas que vous voulez obtenir des informations sur ce que cela signifie de se sentir étourdi pendant que vous êtes enceinte. Être étourdi peut sembler une situation effrayante, surtout pendant la grossesse. Mais c'est un fait commun. Bien, quelle pourrait être la raison d'être étourdi pendant ce temps? Je m'explique. Le système cardiovasculaire chez les femmes à ce stade travaille deux fois plus longtemps. Il y a beaucoup de changements spectaculaires qui se produisent dans le corps au cours de cette phase, comme la fréquence cardiaque qui augmente et le cœur qui pompe le sang plus que la normale par minute. En outre, la quantité de sang dans leur corps se développe également; près de plus de 40-45%.

Si la grossesse est normale, sans complications, le niveau de pression artérielle avec le temps est réduit à la normale dans les premiers mois. Dans les mois du milieu, il atteint un point de tous les temps d'arrêt, et comme il atteint les derniers mois ou quart, il est basé sur son niveau normal. Le système cardiovasculaire et le système nerveux aident à ajuster les fluctuations de votre corps. Cependant, il y a des moments où cela n'arrive pas. C'est la raison pour laquelle vous pouvez vous sentir étourdi et étourdi.

Vertiges pendant le troisième trimestre

Je veux d'abord clarifier quelque chose. Avoir le vertige ou le vertige n'est pas semblable à l'évanouissement. Si vous n'êtes pas enceinte, que vous avez un mode de vie physiquement actif et que vous maintenez une alimentation saine, le sentiment de vertige est différent de ce que vous ressentez quand vous êtes enceinte. Quand une femme se sent étourdie, c'est un signe qui lui indique que quelque chose ne va vraiment pas et qu'elle doit parler à son médecin le plus tôt possible.

Pendant le troisième trimestre, les semaines 27 à 42, c'est le moment Elle se sent vraiment enceinte, et elle se sent aussi mal à l'aise que d'habitude. Avec tous ces nouveaux changements et sensations, il n'est pas rare de faire face à certains problèmes. Votre bébé grandit à l'intérieur de vous et, évidemment, vous voulez rendre le processus le plus harmonieux possible pour vous deux. Bien que certaines femmes ne remarquent pas vraiment le changement de leur système cardio-vasculaire, elles ont parfois du mal à respirer et une sensation de vertige peut survenir. Mais avant de paniquer ou de s'inquiéter de la santé de votre bébé, découvrons quelles sont les causes. Maintenant, même si j'ai parlé du troisième trimestre, de nombreuses femmes peuvent ressentir de l'inconfort et de la pression sur les vaisseaux sanguins au cours du deuxième trimestre. C'est parce que l'utérus grandit. Le flux de sang vers le cerveau peut être réduit, ce qui vous rend engourdi. D'un autre côté, si votre taux de sucre dans le sang diminue, ce problème de santé peut survenir.

Causes

Chaque grossesse est différente, de même que les conditions de santé des femmes. Par conséquent, chacun des états de santé expérimentés devraient être discutés avec votre médecin. La femme enceinte a de nombreuses raisons de ressentir cela. Par conséquent, vous devriez être conscient de ce qui se passe à ce moment-là afin de mieux prendre soin de vous et de votre bébé. Revoyons chacun d'entre eux un par un.

Lève-toi très bientôt - Si tu te sens étourdi en te levant de bonne heure, c'est parce que tu es assis depuis un certain temps et que tu te lèves soudainement Pendant que vous êtes assis, du sang commence à s'accumuler dans vos jambes et vos pieds. Et quand vous vous levez trop tôt, vous pouvez vous sentir étourdi et étourdi.

Allongé sur le dos - Beaucoup de femmes, au cours de leur troisième trimestre, se sentent à l'aise lorsqu'elles dorment, sont couchées, ou lisent et regardent la télévision (couchée). Comme le bébé grandit, l'utérus commence à réduire la circulation du sang dans les jambes. Les veines sont comprimées et le sang qui retourne vers le cœur, surtout de la partie inférieure de votre corps, ralentit. À son tour, votre fréquence cardiaque augmente et votre tension artérielle diminue

Appétit insuffisant - Si vous ne mangez pas d'aliments et de boissons sains et sains, vous pourriez souffrir d'hypoglycémie. Ce changement finit par causer des vertiges et des évanouissements parfois au fil du temps. En outre, lorsque vous êtes enceinte, cela peut arriver plus facilement. Parallèlement à la consommation de fruits et légumes sains, il est essentiel de boire suffisamment d'eau et d'autres boissons saines. Après l'avis de votre médecin, vous ne serez pas avoir des problèmes tels que des vertiges ou de déshydratation

Anémie -. Quand quelqu'un a peu de globules rouges dans votre corps, souffre d'anémie. Moins de globules rouges signifie moins d'oxygène qui est transporté vers le cerveau et le reste des organes. Cela vous rendra malade. La carence en fer est l'une des causes les plus fréquentes d'anémie. Pour surmonter l'anémie pendant la grossesse, consultez votre gynécologue

Surchauffe et hyperventilation -. Long, chaud ou d'être dans une pièce trop chaude peut dilatent salles de bains de vaisseaux sanguins. La pression artérielle chute et la rend étourdie. En outre, l'hyperventilation causée par un entraînement ou une anxiété excessive peut vous rendre engourdi. Les deux facteurs doivent être pris en compte pour éviter des étourdissements et des vertiges.

Prévention

Si, pour une de ces causes, éprouvent des vertiges ou de la fatigue, lisez les méthodes de prévention suivantes.

Si vous mentez Sur le canapé ou le lit, ne vous levez pas trop tôt. Prenez le temps de vous sentir bien avant de vous lever.
Si jamais vous êtes debout, en train de marcher ou de travailler, vous vous sentez étourdi, vous asseyez ou vous allongez au lit pendant un certain temps. Cela devrait faire disparaître la sensation plus rapidement.
Si possible, placez votre tête entre vos genoux (ou aussi près que possible). Ne forcez pas si vous ne pouvez pas le faire. Essayez de vous détendre.
Lorsque vous êtes au lit, dormez sur le côté gauche, ce qui augmentera considérablement le flux sanguin.
Sortez du lit aussi lentement que possible le matin et après avoir pris le lit. sieste Ne sois pas pressé.
Buvez beaucoup de liquides (eau et mangez des fruits juteux) et mangez des aliments sains. Vous devez réduire ou éliminer les aliments gras et épicés.
Évitez de rester dans des endroits chauds et humides. Ne vous exposer au soleil et conserver dans un endroit frais.

Si vous êtes préoccupé par le moment de voir un médecin, faire immédiatement si elle est combinée avec des maux de tête sévères, un engourdissement, des saignements vaginaux, troubles de la vision, l'évanouissement, problèmes de vision, vibrations cardiaques ou picotements dans les extrémités. Il est essentiel que vous parlez à votre médecin, peu importe la taille de tous les signes. Seul votre médecin peut vous donner de bons conseils, car il connaît vos antécédents médicaux. Et si vous éprouvez constamment des étourdissements ou des vertiges, ne prenez pas trop de temps pour parler à votre professionnel de la santé.