Pratique la boxe contre-indications

avant de commencer le La pratique de boxe vous devez savoir qui a son les risques et les contre-indications Ce qui doit être pris en compte pour éviter des problèmes ou des blessures antérieures à envenimer. En général, ces inconvénients sont tirés à cause des coups reçus lors de combats avec quelqu'un et pas seulement une simple formation de remise en forme

Comme sport de contact qui est, la boxe fait au combat et non seulement comme aucune formation d'adversaire peut causer des ecchymoses, et même de petites coupures sur les lèvres ou les sourcils. Il ne fait pas obstacle à la pratique, mais vous devez connaître ce petit risque avant d'aller entraîner seul, à faire des combats.
La lutte dans la boxe est un autre risque majeur est de souffrir meurtrissures D'une blessure musculaire, ou une rupture d'un os pour recevoir des coups, ou de frapper l'adversaire. Pour le train seul, il est plus souvent dans DÉCOULANT les épaules, les poignets et les doigts, frapper un sac lourd. Par conséquent, s'il y a des problèmes communs, ou il a une structure osseuse faible, il est préférable d'éviter les risques inutiles de sports de contact, sauf que seulement formé contre un adversaire imaginaire, auquel cas le contact est évité et activité cardio-vasculaire est maintenue.
Si elle est de continuer dans le gymnase et commencer la compétition, mais à un niveau très amateur, vous devez garder à l'esprit que des coups constamment reçu à la tête peut provoquer lésions neurologiques En général, à long terme, comme Punch Drunk Qui est une forme de démence.
Une autre possibilité découle du combat est frappé dans la zone des yeux qui peut conduire à perte de vision soudaine ou progressive.
Boxe ne nécessite pas d'être en forme pour commencer la formation, mais exigera que il n'y a pas de blessures musculaires squelettiques ou à pratiquer. Vous devez vous assurer ne pas souffrir pas l'aggraver. Cela ne signifie pas qu'une personne avec une blessure ne peut pas entraîner, donc vous ne pouvez pas la boîte, car elle nécessite tout le corps, mais il peut préparer d'autres parties de votre corps et de la technique de boxe. Par exemple, avec un doigt cassé ne peut frapper, mais vous pouvez travailler sur l'équilibre, les réflexes, thrash, esquiver, frappé simuler ... mais pas en tant que telle boîte.
Si une certaine forme de souffrent. les maladies cardiovasculaires en raison de son intensité, il est conseillé d'aller à un médecin car il est celui qui doit évaluer si plonger ou non dans la boxe.
Pour ceux qui souffrent Hémophilie Il est pas un sport approprié, parce que les bosses peuvent causer des plaies ouvertes.