Les écoles et les jardins d'enfants, la première épidémie d'infections virales en hiver

Madrid / EFE / H.Fernández / A.M.Belinchón mercredi 18/01/2017

Apprenez les mesures d'hygiène telles que se couvrir le nez et la bouche lorsque l'on tousse, en utilisant des tissus et, surtout, lavez-vous les mains sont souvent quelques-unes des clés fournies par le pédiatre Fernando Baquero pour réduire la transmission des infections respiratoires dans les écoles et jardins d'enfants

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L'arrivée de l'hiver affecte particulièrement notre santé et celle des plus petits par des changements brusques de température qui favorisent l'entrée du virus dans le corps.

Les premières infections qui se développent, comme Fernando Baquero, pédiatre à l'hôpital La Paz à Madrid, dit sont les rhinovirus, produisant le rhume. Puis, à la fin de l'automne et au début de l'hiver, montre le bronchiolites Et plus tard, le Grippe « Chaque année est la même séquence, » explique t-il.

Pourquoi le froid nous rend plus vulnérables aux maladies respiratoires?

En hiver, une montée subite se produit dans l'incidence des maladies respiratoires causées par des virus différents. Dans notre programme de radio hebdomadaire « Scalpel » Fernando Baquero développe un certain nombre de facteurs qui expliquent pourquoi le froid, bien qu'il ne soit pas la cause directe, oui qui nous rend plus vulnérables à l'infection par des infections virales.

• Les virus se reproduisent et de meilleures températures et humidités basses transmettent, et les conditions normalement rencontrées en hiver.
• Le froid rend nos défenses de ralentir un peu, car il provoque la contraction des vaisseaux sanguins, en particulier dans le nez, ce qui rend les cellules sanguines pour atteindre moins blancs (cellules qui défendent le corps) sur le site de l'infection.
• Les virus (nombreuses et structures allongées avec fouet comme) les cellules du système respiratoire, qui se déplacent le mucus vers la gorge et de l'estomac, où il sera détruit restent « coincés » dans le mucus et les cils. Froid provoque le mouvement de ces diminutions ciliaires et, par conséquent, facilite la progression du virus et d'autres bactéries dans les voies respiratoires inférieures.
• En hiver, nous avons plus de réunions dans un endroit clos et moins aéré. La possibilité d'infection, en particulier chez les enfants, est beaucoup plus prononcé, donc en été, nous voyons beaucoup moins d'infections respiratoires, réapparaissant au cours de l'année scolaire.

Conseils pour la prévention des infections

Selon l'expert en pédiatrie, si nous chérissons en excès, il augmente la transpiration, la sueur se refroidit et ces brusques changements de température ne sont pas bonnes pour le corps Pour cette raison, il a recommandé à la transpiration des matériaux, comme le coton.

Quant à la Alimentation Un régime alimentaire varié donne des conseils tout au long de l'année qui inclut des fruits et légumes, car ils contiennent La vitamine A et C en quantités normales.

« Les vitamines sont bonnes pour maintenir un état de santé dans le monde qui nous protéger contre l'infection et son déficit peut nous rendre malades dire plus souvent », a déclaré Fernando Baquero.

En outre, il fait valoir que « aucune preuve que les suppléments de vitamines sont les meilleurs pour prévenir les infections respiratoires. »

Protection contre le UV ne pas négliger en hiver: « En Espagne, par exemple, est exposé au soleil pendant plusieurs jours par an et les enfants quand ils quittent le terrain dans les jours froids et ensoleillés devraient continuer d'utiliser des crèmes de protection et de soleil appropriés pour éviter les coups de soleil, qui a également se produisent en hiver « , dit-il.

Pour prévenir la transmission de l'infection virale dans les écoles et les jardins d'enfants, les hygiène c'est fondamental. Couvrez-vous le nez et la bouche avec la main ou le poing en cas de toux, utilisez les tissus et lavez-vous les mains sont quelques-unes des mesures préventives.

« Les infections ont non seulement l'air, mais peuvent rester à la surface des mouchoirs, lit, des vêtements, et si ses camarades de classe jouent des jouets dans lesquels un enfant éternue ils sont aussi susceptibles d'une infection passée plusieurs heures « , dit Baquero.

Les particules virales survivent mieux à surface dure, en bois ou en métal. Pour cette raison, l'expert recommande de maintenir une bonne hygiène sur toutes les surfaces en contact avec l'enfant, par exemple, les portes et les fenêtres.

En ce qui concerne la prise en charge générale du Accueil Il est important de maintenir une température agréable pour toute la famille, sans abuser de chauffage, et aérez les chambres tous les jours. Baquero conseillé de ne pas fumer à l'intérieur de la maison, parce que la fumée de cigarette est très nocif pour les voies respiratoires et favorise clairement les infections.