Caféine et pression artérielle
Nous consommons certainement plus de caféine sous forme de thé, de café ou de notre barre de chocolat préférée, lorsque l'importante date limite de présentation approche ou quand nous nous préparons à un examen jusqu'à la dernière minute. C'est parce qu'ils sont considérés comme des stimulants, dont la consommation est connue pour renforcer l'esprit et le corps, et prévenir la somnolence. La caféine est présente dans le thé et le café en plus petites quantités que dans le chocolat, ainsi que dans le coke et les boissons énergisantes. Cependant, avant l'apparition de cette barre de chocolat, examinez les études qui ont établi une relation possible entre la caféine et l'hypertension artérielle.
La caféine peut-elle causer une hypertension artérielle?
La caféine est connue pour augmenter temporairement la pression artérielle. C'est pourquoi il est appelé un stimulant et pourquoi nous sommes alertés sur la consommation de caféine. Il a l'effet bloquant de l'hormone appelée adénosine qui travaille à élargir les artères, en raison de ce que l'hypertension artérielle est. Des niveaux plus élevés d'adrénaline se produisent également à la suite de la consommation de caféine. C'est aussi une raison pour augmenter la tension artérielle. Par conséquent, il est supposé que la caféine provoque une pression artérielle élevée. Cependant, il y a plus d'effets qui ne sont pas visibles à l'œil nu. L'influence de la caféine sur la pression artérielle n'a pas encore été confirmée. Il y a eu un long débat sur la relation entre la caféine et l'hypertension artérielle pour savoir si la consommation de caféine est directement proportionnelle à l'augmentation de la pression artérielle.
Le débat
Des études ont montré que Les personnes qui consomment régulièrement des boissons contenant de la caféine ont un risque plus faible de développer une pression artérielle élevée, comparativement à celles qui ne les consomment pas ou les consomment rarement. Des études ont prouvé qu'avec une consommation prolongée de caféine, une personne devient tolérante à ses effets stimulants. Il n'est pas nécessaire de limiter l'apport d'une dose régulière de café et de thé à ceux qui ont une pression artérielle normale. En fait, il est connu que la caféine a plusieurs propriétés antioxydantes qui sont utiles pour le corps. D'un autre côté, les personnes qui ont déjà une pression artérielle élevée ou qui courent un risque de maladie cardiaque devraient consulter leur médecin avant déterminer la quantité de caféine qu'ils peuvent consommer, et faire attention avec une consommation excessive, car elle peut entraîner plusieurs problèmes de santé qui peuvent survenir en raison de l'hypertension artérielle.
En outre, la recherche a montré que plusieurs Les produits contenant de la caféine ont des effets différents sur le corps à long terme. Bien qu'il soit connu que le café et le thé n'ont pas d'effets drastiques sur la pression artérielle et, dans certains cas, réduisent même le risque de développer des problèmes de pression artérielle, la consommation excessive de boissons gazeuses telles que le coke et les boissons gazeuses La caféine est connue pour augmenter le risque de développer une pression artérielle élevée.
Parce que la caféine a un effet immédiat sur le corps humain, elle est considérée comme un médicament. Ainsi, la consommation de caféine doit être contrôlée, car ce médicament peut affecter l'efficacité de l'autre médicament qui peut être consommé pour surveiller les niveaux de pression artérielle.
Bien que nous vous ayons dit que la caféine n'augmente pas la risque de développer une hypertension artérielle, il est toujours conseillé de réduire progressivement la quantité consommée pour ceux qui en souffrent déjà. Cela devrait être fait graduellement parce que si vous arrêtez complètement votre consommation de caféine soudainement, ceci peut mener au développement de divers symptômes de retrait, tels que des maux de tête, la fatigue, l'inquiétude et la nervosité. C'est donc un choix difficile si l'on veut réduire ou augmenter l'apport en caféine, d'autant plus que les recherches sur la caféine et l'hypertension artérielle restent vagues et incomplètes.
Avertissement:
Cet article est à titre informatif seulement et ne doit pas être utilisé comme un substitut à un avis médical qualifié.
