Tableaux de tension artérielle

Notre corps a un système circulatoire adéquat. Les artères transportent du sang purifié ou oxygéné du cœur vers différentes parties du corps, tandis que les veines transportent le sang désoxygéné de différentes parties vers les poumons pour la purification. Le cœur pompe le sang de manière rythmée, avec une pression et c'est ce qu'on appelle la pression artérielle. En d'autres termes, la pression exercée sur les artères lorsque le cœur pompe le sang vers d'autres parties de votre corps est connue sous le nom de tension artérielle. Il est mesuré en termes de pression systolique et diastolique. La pression mesurée au moment de la contraction cardiaque est connue sous le nom de pression systolique et lorsque le cœur se détend, la pression est connue sous le nom de pression diastolique. Un graphique de la pression artérielle est composé de deux lectures: systolique et diastolique. Par exemple, si la pression artérielle est 120/80 mmHg, alors la pression artérielle systolique est de 120 et 80 sera la pression artérielle diastolique.

La pression artérielle dépend de la pression systolique et diastolique mesurée et chez les personnes différents âges 120/80 mmHg est considéré comme une pression artérielle normale. La pression au-dessus de cette lecture est connue comme l'hypertension artérielle et sous les valeurs normales, elle est connue comme une pression artérielle basse.

Evolution des niveaux de pression artérielle

Voici le graphique du niveau de pression artérielle. la pression artérielle pour les adultes où l'on peut voir la tension artérielle systolique et diastolique.

Graphique de la pression artérielle moyenne selon l'âge

Vous trouverez ci-dessous une moyenne de la tension artérielle selon les différents groupes d'âge, ce qui vous aidera à savoir l votre pression artérielle en fonction de leur âge.

Niveau graphique de la pression artérielle pédiatrique

L'évolution de la valeur de la tension artérielle chez l'enfant dépend de son âge, de son sexe, de sa taille et la santé Cela dépend aussi de l'environnement de l'enfant lorsqu'il grandit. Pour les jeunes enfants, même un petit changement de la pression artérielle peut être très dangereux.

facteurs qui influent sur la pression artérielle

pression Il y a beaucoup de facteurs qui dépend artériel et sa fluctuation. Certains facteurs sont contrôlables, tandis que d'autres, comme le diabète ou tout autre facteur héréditaire, ne le sont pas. Voici certains des facteurs qui influent sur la pression artérielle normale.

• Des exercices réguliers peuvent réduire la tension artérielle. Par conséquent, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires devraient faire des exercices appropriés pour leur vie en bonne santé.
• La consommation d'alcool peut augmenter considérablement la pression artérielle et peut être responsable d'atteindre des niveaux maximum.
• Le stress peut également être responsable de l'augmentation de la tension artérielle
• Le tabagisme est un autre facteur responsable de l'élévation de la tension artérielle.
• Les habitudes alimentaires peuvent être l'une des principales causes de la fluctuation de la tension artérielle. Maintenez une alimentation saine pour maintenir une tension artérielle normale.

Vous pouvez maintenant facilement trouver sur le tableau précédemment établi le niveau de votre tension artérielle. Les lectures de pression artérielle des enfants et des adultes vous aident également à connaître votre état de santé. Une pression artérielle extrêmement élevée ou faible peut être fatale. Par conséquent, consultez un médecin si votre tension artérielle n'est pas normale. Suivez les conseils simples pour maintenir votre tension artérielle dans la norme. Réduisez la teneur en sel et en sodium de votre alimentation et concentrez-vous sur des aliments sains et nutritifs. Limitez votre consommation d'alcool et ne fumez pas. Effectuez des exercices régulièrement, car ils sont très efficaces pour normaliser la pression artérielle. Suivez un mode de vie sain et restez en forme.