Les bananes sont-elles une cause de constipation
Les bananes ou les bananes peuvent-elles causer de la constipation? Qu'est-ce qui cause exactement la banane à produire de la constipation tout en la soulageant? Nous allons essayer de répondre à ces questions dans cet article.
Les bananes et la constipation
La vérité dans cette question de la banane est que les bananes sont capables de soulager la constipation et sont également capables d'être les facteurs étiologiques constipation Donc, en termes simples, les bananes ont un double rôle. Aussi cette banane intéressante peut guérir, tout en étant la cause de la maladie.
Banane: double fonction
La banane contre la constipation: La banane est l'un des meilleurs fruits vendus dans le monde monde Appréciés pour leur valeur nutritive, ces fruits sont disponibles en différentes tailles et couleurs. Chargés de grandes quantités de potassium, de calcium, de zinc, de cuivre et d'autres vitamines et minéraux, les bananes sont également riches en fibres. Les fibres alimentaires sont sous forme de pectine, ce qui stimule le mouvement des intestins. Ils conduisent à la bonne évacuation des intestins. Une banane fournit au corps quinze pour cent de fibres par jour de ses besoins. Par conséquent, manger des bananes permet de fournir le corps avec des quantités suffisantes de fibres alimentaires, ce qui facilite le mouvement de l'intestin et prévient les problèmes de constipation
Les bananes mènent à la constipation. Bananes soulager efficacement la constipation en fournissant Pour les fibres alimentaires du corps, comment peuvent-elles être responsables du déclenchement de la constipation? La vérité est, si vous mangez des bananes mûres, soulager considérablement la constipation, mais quand ils mangent vert, ils sont difficiles à digérer pour le système digestif. En outre, des morceaux de bananes vertes bloquent le tube digestif, ce qui conduit à un malaise avec la constipation. La teneur élevée en amidon contribue également à la constipation.
La quantité est-elle importante?
Afin de maintenir des selles normales dans l'organisme, il est important de ne pas consommer plus d'une ou deux bananes par jour. Mangez plus de bananes augmentera seulement la teneur en amidon dans l'estomac, qui absorbe l'eau dans le tube digestif causant des matières fécales deviennent sèches, dures et difficiles à passer.
est la constipation chez les bébés causés par les bananes?
La constipation est habituellement causée lorsque les bébés sont nourris avec des aliments solides. Les médecins ne recommandent souvent pas d'administrer des bananes aux bébés, s'ils sont constipés. Retirer les bananes du régime alimentaire et ajouter de l'eau ou du jus de prune à l'alimentation du bébé aide à soulager les problèmes de constipation.
Les bananes sont-elles la cause de la diarrhée?
Personnes souffrant de diarrhée Ils devraient rester à l'écart des bananes mûres. Les bananes mûres, riches en fibres, ne feront qu'améliorer le problème de la diarrhée. Si vous ne voulez pas augmenter la diarrhée, consommez les bananes vertes bouillies. Les bananes vertes aide non seulement le dépôt de expulsas, mais aussi réapprovisionne électrolytes perdus dans les selles molles.
Une règle simple, vous pouvez suivre pour éviter la constipation est de manger des bananes mûres, jaune, dont la coquille a de petites taches noir Les bananes correctement mûries et consommées avec modération ne devraient pas poser de problèmes. Un autre point à noter est que le corps de chaque personne réagit différemment à la consommation de certains aliments. Vérifiez avant de consommer l'un ou l'autre type de banane.
