Thérapies alternatives pour réduire l'enflure des jambes plus

l'application de certains traitements non pharmacologiques Il est particulièrement recommandé pour Les gens aînés ils ne peuvent pas exercer, ou prenez des médicaments qui les empêchent de recourir à des remèdes naturels pour réduire le gonflement des jambes

Après l'approbation du médecin, vous pouvez recourir au travail d'un physiothérapeute pour recevoir un traitement qui améliore la circulation, favorise l'expulsion des fluides, et aider à améliorer le fonctionnement du système lymphatique. Une partie des techniques alternatives à laquelle les personnes âgées ont souvent recours pour soulager les jambes gonflées et doivent appliquer un professionnel qualifié, sont

• Le drainage lymphatique il est un massage qui est appliqué au système lymphatique afin de faciliter l'expulsion des fluides en excès et améliorer la circulation. Avec cette technique, l'action des ganglions lymphatiques est stimulée.
• Pressothérapie à appliquer, il est nécessaire d'utiliser des bottes gonflables. Avec les jambes chambre de bottes à l'intérieur est gonflé à la pression des pieds jusqu'aux cuisses. La pression est ajustée en fonction des besoins de l'individu.
• circulatoire massage manuel dans ce cas, l'objectif principal est de jambe de retour du sang pour améliorer la circulation.
• massage de glace d'appliquer, le physiothérapeute utilise des cubes de glace enveloppé dans un tissu pour éviter le contact direct avec la peau. Dans ce cas, vous obtenez une agréable sensation de détente et de légèreté dans les jambes.
• bains de contraste vous devez avoir deux conteneurs pour le contraste de température. Dans l'un d'eux, l'eau doit être à une température comprise entre 38 et 44 ° C, et l'autre entre 10 et 20 ° C. jambes premiers à être introduits dans l'eau chaude d'au plus 10 minutes, puis transférés vers le récipient avec de l'eau froide pendant une minute, pour terminer l'eau chaude dans environ quatre minutes. Ce circuit peut être prolongé pendant 30 minutes, en fonction de l'objectif, les trempettes durent environ.

Une autre aide à laquelle nous pouvons nous tourner quand les jambes enflées est l'utilisation de bielásticas moyennes conçu pour réduire les effets de l'insuffisance de sang et prévenir l'apparition des varices. Ils sont conçus de telle sorte que la compression qui exercent une aide à activer la circulation. Nous pouvons trouver court, long, et tout à la taille; ainsi que différents niveaux de compression. Bien qu'ils aient une réputation chez les personnes âgées d'être difficile à faire en raison de la dureté du tissu, nous sommes aujourd'hui des conceptions plus confortables qui nous permettent de les utiliser tous les jours, comme l'a recommandé.