Je suis petite mais j'ai un gros ventre qui me fait paraître enceinte, comment puis-je m'en débarrasser en essayant de prendre du poids sur tout le corps?

Janice Dietert, rédactrice scientifique chez Performance Plus Consulting (depuis 1999)

Si vous êtes trop mince sauf votre estomac, consultez d'abord un médecin, surtout si vous avez des problèmes intestinaux. Certaines personnes atteintes de SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) et d'autres maladies comme la maladie coeliaque ont le ventre gonflé. voulez savoir pourquoi il existe une telle disparité entre votre ventre et le reste de votre corps.

Wes Winn

B.S. Informatique, Université de Washington (2013)
Répondu le 23 janvier 2018 · L’auteur a 1,3k réponses et 870.3k répond aux vues

Malheureusement, il n'y a aucun moyen de repérer les graisses réduites. C'est biologiquement impossible (sauf chirurgicalement, bien sûr.)

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez réduire toutes les graisses et que vous pouvez toujours peser, tout en semblant mince / féminin (en supposant que vous êtes une femme basée sur le commentaire enceinte) en mettant l'accent sur les gains musculaires. Ne provoquez aucun encombrement ou rien, gardez simplement le poids modéré et les répétitions élevées.

Le poids gagné avec ces exercices sera dans les cuisses / fessiers et aura fière allure même si vous perdez plus de graisse dans ces zones.

Kyle League

Ingénieur de fabrication et contact environnemental chez Haworth Inc. (2015-présent)
Répondu le 23 janv. 2018 · Auteur a 1,8k réponses et 196k réponses vues

Musculation. Il va brûler des calories pour construire du muscle. Il va brûler des calories juste en ayant du muscle. Le poids sera redistribué sous la forme de muscles de sorte que, en fonction de vos exercices, vous pourrez orienter le poids à l'endroit où vous souhaitez le voir.

Naum Rusomarov
Répondu le 23 janvier 2018 · L'auteur a 154 réponses et 44.1k réponses vues

En supposant que le gros estomac est causé uniquement par le tissu adipeux, c'est-à-dire la graisse, vous devez changer votre régime, commencer à vous entraîner (force et cardio) et réduire votre pourcentage global de graisse corporelle.

Notez que certaines conditions médicales peuvent produire un intestin qui vous fait paraître enceinte. Donc, il est peut-être dans votre intérêt de vous assurer que ce n’est pas le cas, que votre intestin n’est pas un symptôme d’un problème médical sous-jacent.

Ron Hunter

La science de la nutrition subit constamment des changements
Répondu le 23 janvier 2018 · L’auteur a 3,7 k réponses et 1,9 m réponses vues

Faire les deux est presque impossible. À propos de tout ce que vous pouvez faire est une procédure cosmétique pour se débarrasser de la sorte naturelle de lieux génétiques que vous accumulez des graisses.

Cependant, je ne suis pas particulièrement certain que c'est vraiment ce que vous voulez faire. Vous voudrez peut-être simplement accepter que le meilleur et le plus sain pour vous soit d'être très mince.

Ellen Salomon

ancien responsable de Weight Watchers (1999-2011)
Répondu le 23 janvier 2018 · L’auteur a 1,3k réponses et 340.5k réponses vues

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