Qu'est-ce qui aide les crampes menstruelles à disparaître?

Brittany Alligood vit à Cleveland, Ohio

Pour moi, personnellement, il n'y a pas eu de médicament, c'a été de l'eau. Depuis que j'ai eu mes premières règles à 10 ans, j'ai toujours eu des crampes horribles. Comme au lit pendant les deux premiers jours de chaque période, je ne peux même pas me lever à cause de la douleur. Passer des heures tous les jours à pleurer de mes crampes. Et quand je devais prendre des médicaments hormonaux à cause de certains problèmes de santé, mes crampes se sont aggravées.

Mais à cause de mes médicaments hormonaux, cela m'a donné une bouche vraiment sèche alors j'ai commencé à boire beaucoup d'eau, comme beaucoup d'eau. Et il y a environ un an, je buvais près de 100 onces d'eau par jour. L'année dernière, quelques jours avant le début de mes règles, je buvais encore plus d'eau. Quand j'ai eu mes règles, je n'avais plus de crampes. Habituellement, les deux premiers jours sont les pires et je passe toute la journée au lit pour les crampes. Mais pour la première fois depuis 11 ans, je n'avais pas eu de crampes pendant toute la durée de mes règles.

Donc j'ai bu beaucoup d'eau le mois précédent et pendant mes règles et je n'ai plus eu de crampes.

Alors j'ai décidé de tester ma théorie, et je n'ai pas bu autant d'eau le mois suivant et j'ai eu encore de très mauvaises crampes. Comme au lit et ne pouvait pas bouger, type de crampes.

Alors maintenant, je bois comme une tonne d’eau avant de commencer mes règles. Plus d'eau que je bois normalement pendant la journée. Et quand je reste à l’eau potable, je n’ai presque plus de crampes. Quand je ne bois pas autant d'eau, j'ai des crampes.

Je dois à peine prendre le midol quand je fais mes règles. Je bois de l'eau sans arrêt pendant la journée.

Hildegunn Urdahl

Suis une femme
Répondu le 20 juin 2018 · L’auteur a 2,1k réponses et 654.7k réponses vues

Répondu à l'origine: Quel est le médicament le plus efficace contre les crampes menstruelles?

Question originale: Quel est le médicament le plus efficace contre les crampes menstruelles?

J'avais de très mauvaises crampes durant mon adolescence (plus tard aussi, mais c'était le pire moment pour ça ... mes règles étaient aussi assez anormales). J'avais en fait pris des médicaments pendant plusieurs années (j'avais des problèmes de règles pour le dire un peu légèrement) que j'appris plus tard probablement à aggraver la douleur et les crampes menstruelles. des médicaments comme l'ibuprofène et le paracétamol ne fonctionnaient pas pendant les pires crampes ... ce qui (parfois cela pouvait le ternir un certain temps. Plus tard, il a commencé au travail et j'ai même pris 12 paracétamol en 6 heures pour moi, je vous recommanderais de parler à votre médecin généraliste si vous vous approchez d'une telle expérience (les analgésiques peuvent avoir de très mauvais effets si vous en faites trop… encore plus avec le temps. Utilisez-les avec prudence!) ou elle peut ou peut ne pas être utile (... On m'a donné une prescription pour un paracétamol encore plus fort avec la kodein. Il en a fallu une (n'a pas vraiment aidé plus que le type habituel) et a ensuite donné le reste à ma mère alors je sais qu'elle l'a traité de manière responsable (elle est teetolater).

Ce n’est que lorsque j’ai rencontré un gynécologue que j’ai appris que je souffrais du SOPK ou du syndrome des ovaires polykystiques… Elle m'a mis sur la pilule contraceptive (eh bien, à proprement parler, j’ai pris eux) et m'a également donné une ordonnance pour cataflam ... ce qui est absolument incroyable sur les temps (extrêmement) extrêmement rares où j'en ai besoin. Quand je les prends, on en a assez (tant que je ne le retarde pas trop), et si j'ai aussi une bouteille d'eau chaude (ou quelque chose de chaud à mettre sur mon ventre) ... tout est assez brillant (du moins comme tant que je n'utilise pas trop les muscles de l'estomac, auquel cas l'effet diminuera de façon drastique.

Essentiellement, essayez le médicament en vente libre normal (ainsi que la chaleur +) et voyez si cela fonctionne. Si vous ne demandez pas conseil à votre médecin et peut-être une ordonnance pour un autre type d’analgésique qui peut ou peut ne pas vous aider. Si vos règles sont également assez farfelues (en plus des crampes très graves), je vous recommanderai gynécologue et juste s'assurer que rien d'autre (comme dans mon cas) ne se passe (peut-être une telle visite serait prévisible indépendamment) ... Et commencer à prendre des pilules contraceptives peut également aider à réduire les chances d'avoir une mauvaise journée avec le temps. Donc, globalement ... parlez aux professionnels de la santé essentiellement et ne pas exagérer avec des médicaments contre la douleur si vous n'allez probablement pas utiliser le bon type pour votre type ou force de douleurs / crampes. Les liens ci-dessous peuvent également aider.

10 façons de soulager les crampes d'époque

Causes, symptômes et diagnostic

13 façons de soulager les crampes menstruelles

Pooja Shrivastava Bhagat

ancien chroniqueur à The Women News
Les réponses ont été apportées le 7 mars 2018 · Auteur a 78 réponses et 21.9k réponses vues

Si vous ressentez un inconfort extrême pendant les périodes, alors c'est un signe clair que votre corps n'est PAS dans le bon état. Les règles douloureuses sont une indication de votre condition physique déplorable en interne.

Alors agissez vite. Commencez la routine de yoga et suivez-la régulièrement. Les résultats apparaîtront avant vous avec 2-3 mois. C'est une méthode éprouvée.

Voici quelques asanas de yoga pour soulager les douleurs ou les crampes de la période. Utilisez le yoga pour soulager les crampes menstruelles

Suzzy Serin

travaillé chez Shreeji Stationary
Répondu le 6 février 2018

Les crampes menstruelles peuvent disparaître lorsque vous utilisez une serviette chaude autour de votre taille ou le mettre sur votre ventre pendant quelques minutes. Vous pouvez également boire un verre d'eau tiède.

Komal Thakur

Propriétaire chez All Bright Health (2015-présent)
Les réponses ont été données le 6 février 2018 · Auteur a 896 réponses et 209.3k réponses vues

La meilleure façon de faire face aux crampes est de suivre ces simples remèdes maison, qui non seulement vous soulagent, mais guérissent les crampes.

"data-video-provider =" youtube ">

Zuleika Smith

Ancien conférencier en biologie. M.Sc. en sciences de la santé
Résolu le 29 avril 2017 · L'auteur a 3,1 k de réponses et 2,5 m de réponses

Une étude récente d'études de recherche a montré que le yoga peut avoir des effets très bénéfiques sur les symptômes du syndrome prémenstruel, y compris les crampes menstruelles.

Le yoga peut-il réduire les symptômes des troubles menstruels?

Erin Flayhan

a étudié à Waunakee High School (2017)
Résolu le 29 avril 2017 · L'auteur a 54 réponses et 25.3k réponses vues

Avec des activités comme le yoga, la natation et d'autres exercices, un coussin chauffant / une bouteille d'eau chaude / tout ce qui est chaud ou chaud dans la zone douloureuse peut aider. Vous pouvez donc prendre des analgésiques de manière responsable (consultez un médecin si vous n'êtes pas sûr de ceux à prendre et de combien!). Cela peut varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent se sentir mieux avec le mouvement, d'autres peuvent se sentir mieux avec le repos. Déposez le sel et buvez beaucoup d'eau.

Crampes menstruelles, santé des femmes, menstruations