Quel conseil donneriez-vous à une adolescente pour ses premières règles?

Sarvpriya Srivastava, ancienne stagiaire à l'Organisation de recherche et développement pour la défense

Si vous avez envie de tuer quelqu'un, rappelez-vous que c'est illégal et que les tuer mentalement libèrera plus d'endorphines. Bonus: vous sauverez deux vies!

Si vous sentez que vous êtes amoureux de votre meilleur ami, ne le lui dites pas. Attendez cinq jours.

Si vous sentez que personne ne vous comprend, alors vous avez raison. Vous n'avez pas besoin d'être sur vos règles pour le savoir.

Si vous sentez que les crampes peuvent vous tuer, alors vous ne glorifiez pas votre merde ou ne soyez pas paranoïaque. Les scientifiques disent que c'est aussi grave qu'une crise cardiaque.

Si vous avez envie de pleurer vos yeux pour peu ou pas de raison, alors achetez-vous des glaces des chocolats. Allez faire du shopping si ça empire.

Si vous sentez que c'est mieux si vous n'avez pas eu de règles, alors rappelez-vous s'il ne s'agit pas seulement d'une alerte «pas de grossesse ce mois-ci», mais aussi d'une manière de savoir que votre corps est en bonne santé.

Si vous avez honte de votre tache de sang, rappelez-vous de deux choses: 1. Rappelez-vous TOUJOURS vos dates et portez une serviette supplémentaire. 2- en être fier. La race humaine existe grâce à des femmes fortes comme vous! Dites: "Vous êtes les bienvenus" à qui regarde différemment.: P

Ankita Agnihotri

B.tech Informatique, Université d'ingénierie et de technologie Jaypee (2019)
Les réponses ont été reçues le 30 mars 2018 · Auteur a 218 réponses et 436.2k réponses vues

En commençant par ces belles lignes:

"Si mon corps" est fait de poussière d'étoile et que ma peau correspond à la terre,

Si la géologie de mon corps peut faire trembler les continents et déplacer les montagnes

Vous n'êtes pas autorisé à me dire que je devrais être timide

Parce que je peins la ville en rouge pendant une semaine, chaque mois de ma vie. "

-Aranya Johar

Les menstruations ne sont pas à craindre, c'est important de grandir et de préparer votre corps pour la grossesse et de le célébrer comme un signe de votre adolescence. Ce cycle durera des décennies jusqu'à ce que vous ayez la ménopause (là où ce cycle menstruel s'arrête).

Comme c'est votre première expérience avec les menstruations, vous ressentirez beaucoup de changements comme les sautes d'humeur et la plupart du temps irritées par les crampes ou les flux abondants, mais bientôt vous serez habitués. Évitez donc de prendre des analgésiques et prenez un bain chaud ou un coussin chauffant sur le bas-ventre.L'exercice régulier tout au long du cycle mensuel peut également aider à réduire les crampes.

(J'avais essayé de me débarrasser de cette douleur par des analgésiques et croyez-moi que la douleur a augmenté plus la prochaine fois, alors "DITES NON AUX MAUVAISES TUYAUX")

2 à 3 jours avant de recevoir vos règles, vous remarquerez peut-être des changements émotionnels et physiques tels que, sur le plan émotionnel, les filles ont tendance à se sentir fâchées, irritées ou à en avoir envie physiquement, vous pouvez avoir de l'acné ou des boutons (très très frustrant) mais ça guérira avec le temps dès le début de vos règles.

Utilisez des tampons ou des tampons de bonne qualité et utilisez-les avec une hygiène adéquate. Pour des informations détaillées sur l'utilisation des pads tampons visiter ici-tampons et tampons.

Si vous avez des règles irrégulières à tout moment, ne vous tendez pas car il est également normal de commencer 3-4 ans, mais si vous restez trop longtemps avec vous, prenez alors quelques précautions listées ci-dessous: Périodes irrégulières.

Et oui, vous en avez fini avec ça.

Chaque fois que vous vous sentez comme une malédiction ayant ces "périodes", gardez cela à l'esprit, vous êtes une fille et oui, vous êtes un super-héros car qui d'autre pourrait saigner pendant une semaine Ne pas mourir? :)

Enlevez nos règles et la vie devient un peu plus stérile. Et nous, les vrais super-héros, aimons ça un peu en désordre et sauvage.

Je vous remercie Varun Mudgal

pour demander cette question, cela fait vraiment du bien quand les gens partagent ce sujet sans se sentir honteux.

AgNO3

Shreyashi Bhattacharjee
Les réponses ont été reçues le 31 mars 2018 · Auteur a 229 réponses et 117.8k réponses vues

Ma chère soeur, tu viens de recevoir tes règles aujourd'hui? Vous pensez peut-être que vous avez un cancer si vous n'en étiez pas informé plus tôt.

Mais maintenant qu'est-ce qui s'est passé? Vos aînés, certains de vos amis vous enseignent divers rituels à faire ou à ne pas faire en ce moment. Ne soyez pas blessés par leurs mots. Ce ne sont que quelques restrictions qui sont suivies à travers les âges, que vous vous abstenez de toucher au cornichon ou d'aller au temple ne signifie pas que tout le monde vous déteste, croyez-moi.

En arrivant au point de votre état physique, je vous conseille de vous reposer et de rester à la maison si possible pendant les deux premiers jours car vous n'êtes pas habitué à l'écoulement. Vous devriez savoir combien vous saignez réellement et si vous tachez vos vêtements. Rester à la maison vous évitera de l'embarras. Prenez votre temps et connaissez vos règles plus.

Obtenir des crampes? Les sautes d'humeur? Tout se passe. Apprends à faire avec. Je vous conseille de ne pas prendre de médicaments si facilement, si vous avez encore besoin de médicaments, puis de suivre les conseils d'un médecin. Mais il est préférable d'utiliser des remèdes naturels pour réduire vos crampes. Pour cela, vous pouvez utiliser un sac d'eau chaude sur votre abdomen.

Prenez le bain tous les jours pendant cette période du mois. Cela vous soulagera de l'irritation et c'est bon pour la santé. Si vous avez taché vos vêtements, lavez-les immédiatement après votre retour à la maison.

Enfin, gardez toujours des serviettes sur votre sac afin que vous soyez toujours prêt pour une visite soudaine de la tante flo. Comme vous l'obtenez pour la première fois, ce sera un peu irrégulier, alors gardez toujours des tampons avec vous et ne soyez pas fâché si cela n'arrive pas à temps. Il arrivera à un état stable après un ou deux ans.

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