"Green" contre le stress des enfants

MADRID / EFE / PILAR GONZÁLEZ MORENO jeudi 21/07/2016

De plus en plus de nombreuses études montrant que la déconnexion persistante avec la nature affecte la santé, et beaucoup, physique et mentale des personnes, en particulier les enfants, à votre niveau de stress et votre concentration

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Certains experts osent parler de « nature trouble du déficit », une condition non décrite comme telle dans les manuels médicaux, mais il reflète un mode de vie dans une nature « qui est stratégique pour stimuler le système nerveux » est absent .

Ce « désordre » dans les sociétés occidentales semble être associée à l'apparition de problèmes physiques, tels que l'augmentation des taux d'obésité infantile et des problèmes respiratoires; psychologiques, tels que le diagnostic plus élevé de troubles de déficit d'attention et hyperactivité (TDAH). Même observé un risque accru d'exclusion sociale.

Il explique le professeur EFEsalud de psychologie environnementale à l'Université autonome de Madrid, José Antonio Corraliza Auteur, le long d'une Silvia Collado Plusieurs enquêtes, avec 2.000 enfants d'âge scolaire, maintenant compilées dans le livre « Sensibilisation à l'environnement du bien-être et de l'enfance » (Editorial CCS).

L'étude conclut que plus de contact avec la nature ou des espaces verts à réduire les niveaux de stress des enfants, leur capacité à faire face à des événements indésirables et favorise leur durée d'attention.

Et, selon Corraliza, en termes d'évolution que nous vivons dans les villes pendant 10 secondes et notre système nerveux et physiologique n'a pas encore adapté aux environnements urbains modernes qui caractérisent les pays développés.

Nature, bien plus qu'un caprice

la nature est plus que la conservation d'un coup de tête, car il est non seulement de protéger les animaux et les plantes, « est aussi un moyen de maintenir la qualité de vie et d'assurer l'avenir », défend Asunción Ruiz Directeur exécutif de SEO / BirdLife Pioneer dans la conservation de la nature et de la biodiversité en Espagne, qui a ouvert une nouvelle ligne de travail pour relier la nature et de la santé.

Rappelez-vous qu'il existe déjà de nombreuses publications scientifiques qui démontrent et au-delà des services environnementaux fournis par la nature, il contribue également à atténuer certains des problèmes de santé les plus importants détectés en Europe, comme pulmonaire et cardio-vasculaires par la pollution de l'air; les troubles du sommeil, l'hypertension, l'irritation, ... du bruit; ou le stress généré par les vagues de chaleur toujours plus.

Il a été constaté que les espaces naturels, comme incorporé en Europe par le réseau Natura 2000 - le plus grand ensemble d'aires protégées dans le monde et contribuent beaucoup à la santé des citoyens.

Et de l'avis de Ruiz, est « très encourageant » qui montre que la nature peut être un formidable outil pour lutter contre les principaux problèmes de santé que les citoyens européens et aussi un très bon outil face à l'intégration sociale; De plus, une étude récente de l'Institut européen pour la politique environnementale met en évidence ces valeurs et encourage le travail dans cette direction.

médecine forestière pour la fibromyalgie

Mais revenons à la nature comme source de la santé a aujourd'hui l'une de ses expressions les plus élevées dans la « médecine forestière »

Ce médicament est largement répandu dans certains pays comme le Japon, où ils ont investi massivement dans la recherche pour démontrer la valeur thérapeutique des forêts et ont également intégré ces thérapies dans le portefeuille de la fonction publique.

En Espagne, nous avons quelques projets pilotes, tel qu'il est pratiqué dans les hôpitaux de Santa Caterina et Josep Trueta à Gérone, pour soulager la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie.

Les premiers résultats montrent que ces patients peuvent réduire de moitié jours dans la douleur lors d'exercices dans ces espaces naturels.