Les gens toxiques: proie du bonheur des autres

Les gens toxiques: proie du bonheur des autres

Les gens toxiques: proie du bonheur des autres

MADRID / EFE / GEMMA HERNÁNDEZ lundi 03/02/2015

La peur et le plan de culpabilité sur les intentions des personnes toxiques, une des personnes stressantes et dangereuses avec qui nous sommes tombés inéluctablement. Savoir identifier et fixer des limites est essentiel de garder nos énergies sont en proie à ces prédateurs.


Comment souvent essayer de nous causer l'inquiétude et la nervosité? Psychologue et écrivain raconte Bernardo Stamateas dans "Les gens toxiques" et "Plus toxiques" Les gens (Ed. Ediciones B), deux guides qui contiennent les différents prototypes de ces personnes pernicieuses qui « ont besoin de nous faire consciemment sentir mal à être bon. »

personnalités plus nuisibles

Après une personne « toxique » cherchant des mensonges soins, la compassion ou de puissance. Ensuite, le spécialiste détaillant les caractéristiques de six de ces profils qui nous aideront à surmonter la toxicité

  • Le psychopathe. C'est quelqu'un qui voit des gens comme des objets « utiliser et jeter », dit-il. Il manque d'empathie envers les autres et se déplace avec l'intention de satisfaire leurs propres intérêts. Elle ne respecte pas les frontières et ont souvent recours à l'agression.
  • Les envieux. « Les réalisations de l'autre généreront la douleur », dit le psychologue, qui a souligné que l'envie peut se cacher après la colère ou d'autres humeurs, mais il est un sentiment qui ne manifeste. « Comparaison Nace », la personne sent qu'il ne peut pas obtenir ce que l'on pouvait et oui cela provoque une anxiété calmant envoyé le disqualifier ou envié.
  • Le râleuse.

    « Il a le sentiment de culpabilité et ne peut pas profiter », a déclaré l'auteur, qui souligne que lorsque cela se produit le profil de quelque chose de positif, invente une raison qui empêche leur plaisir. Ainsi, la plainte fait son mode de vie et se répand que l'inconfort aux autres.

  • Le narcissist L'expert a noté que ce prototype se caractérise par le sentiment de grandeur et le besoin d'être admiré. « Ils ont eux-mêmes référence comme si elles sont en réalité très précaire, » il remplit les conditions requises. De plus, ils montrent continuellement leurs réalisations et «s'entourer de gens qui tapent vos mains, si quelqu'un fait quelque chose de les éclipser attaque et cherchent à nuire à l'estime des autres ».
  • Le Triangulator Celui qui utilise un tiers de nuire à quelqu'un d'autre. A a un problème avec B et C dit de faire parler à B, mais ne demande pas directement. « Ce sont des gens qui ne peuvent pas affronter ouvertement le problème qu'ils ont et cherchent à d'autres », conclut-il.
  • Whisperer Il y a trois façons qui motivent la performance de ce prototype
  1. Avoir un grand vide intérieur qui génère la nécessité d'utiliser les histoires des autres pour le couvrir.
  2. Parler d'une autre personne pour la détruire.
  3. Étalez une rumeur pour bien paraître devant les autres. Ceci est une façon de montrer la supériorité secrète «ils cherchent à calmer l'anxiété avec des ragots, mais génère l'effet inverse, les augmentations » donnent droit.

Comment identifier les personnes toxiques?

L'auteur fait valoir que ces personnes sont toujours à une fin: o vivre dans le plaisir absolu et éviter la douleur ou vice versa, ou sont indépendants et ne jamais demander de l'aide, ou totalement passif et dépendant des autres. En plus d'utiliser l'intuition pour détecter ces relations asymétriques, le psychologue souligne deux caractéristiques fondamentales:

  • faute de transmetteurs. Des expressions comme « je souffrais pour vous » ou « je l'ai fait ce que vous me dit et ce que j'avais tort » sont courantes dans les « toxiques ». Le spécialiste dit qu'il ne présumez jamais la responsabilité et le problème ont toujours d'autres.
  • transmetteurs de la peur. Commun à ceux qui s'approprient les mérites des autres et le comportement autoritaire « qui engendrent la peur. »

Protégez-vous contre la toxicité

Pour éviter la toxicité nous envahir, Stamateas recommande de travailler l'estime qui nous permet d'accepter nos limites et vertus. Ainsi, nous serons en mesure d'être actif mais aussi passif de l'aide dans certaines situations, profiter à la fois la société et de la solitude et la douleur pour faire face à l'approche ou le plaisir de plaisir.

Après avoir identifié la personne dommageable, la stratégie consiste à:

  • Loin, éviter tout contact le plus possible avec le produit toxique.

  • En ce qui concerne les personnes qui appartiennent à notre environnement, que ce soit la famille ou au travail, vous devez fixer des limites. Le spécialiste souligne que « la limite ne limite pas les rejets » et contribue à améliorer les liens parce que toxiques envahissent toujours. suggère également d'utiliser les « oui » et « non », marquer son territoire et de retrouver les droits qui choisis assertif je sors, erreur ou changer d'avis.

Je suis toxique?

Le psychologue dit que nous avons tous des caractéristiques toxiques, la différence ne fait pas ce notre mode de vie. « Être toxique est une façon de ressentir, de penser et d'agir, n'a jamais reconnu comme tel et faire l'introspection » se qualifie.

« Penser que nous n'avons pas des traits toxiques s'opposeront à l'omnipotence et croire que nous sommes les plus toxiques dans l'impuissance », dit-Stamateas qui croit que l'équilibre réside dans la connaissance de nos faiblesses et les vertus de « pouvoir nous voir entièrement. »

Pour éviter de tomber dans la toxicité doit être interdépendants, savent qu'il ya des choses que nous pouvons faire et certains ne le font pas, dit l'auteur, qui insiste sur le fait que le bonheur personnel est une construction interne et nous prenons soin de nous-mêmes parce que personne d'autre sera.