Dix choses que vous devriez faire avant de tomber enceinte

MADRID / EFE / ANA LÁZARO lundi 26/05/2014

Si votre horloge biologique est sur le point de sonner et vous pensez à être une mère, il est temps de rencontrer quelques étapes préliminaires pour vous aider à faire face à cette nouvelle aventure de votre vie avec la santé et le bien-être

La grossesse représente l'une des plus belles étapes de la vie d'une femme, mais elle est aussi le moment où la plupart des changements physiques se produisent il est donc préférable d'être préparé avant de concevoir. Spécialistes Clinique Tambre Nous nous donnons 10 clés qui doivent être prises en compte avant de tomber enceinte:

1. Il est l'endroit idéal pour laisser le temps mauvaises habitudes (Snuff, alcool, drogues), parce qu'ils sont des substances toxiques qui affectent directement le développement du bébé.
2. Aller chez le gynécologue pour effectuer un bilan de santé de votre santé avant la conception et résoudre tous les doutes qui font face à la grossesse.
3. connaissance préalable (via un test sanguin ) la présence ou l'absence d'anticorps dirigés contre certaines infections qui peuvent causer des problèmes pendant la grossesse et affecter le développement du fœtus (toxoplasmose, la rubéole, l'hépatite, la syphilis, VIH).

   
   

4. S'il n'y a pas d'immunité contre les infections courantes telles que la varicelle ou la rubéole devrait vaccinée et remettre à plus tard leur désir de grossesse au moins 3 mois.
5. Commencez à prendre une multivitamine contenant L'acide folique car elle aide à prévenir les anomalies congénitales possibles qui se produisent très tôt dans le développement du bébé.
6. Choisissez le l'activité physique plus adapté à chaque personne et essayer de le poursuivre pendant la grossesse.
7. Pendant la grossesse, la santé bucco-dentaire est plus vulnérable une visite chez le dentiste pour examen préalable et des soins appropriés réduira les risques.
8. A alimentation équilibrée Il est essentiel pendant la grossesse, il est donc important si nécessaire de changer nos habitudes alimentaires avant la grossesse en essayant de couvrir tous les besoins qui nécessitent le corps dans cette nouvelle étape.
9. Avec l'arrivée du bébé le avec votre partenaire / famille changer, profiter de ce temps pour renforcer les liens et se préparer à résister à de tels changements.
10. Évaluer la situation économique et de faire des numéros depuis l'arrivée d'un bébé apporte un certain nombre de coûts supplémentaires à prendre en compte.

À propos de Clinique Tambre

Tambre Clinique gynécologique est le premier centre spécialisé dans la santé des femmes et l'infertilité, certifiée ISO 9001. Basé à Madrid, ses professionnels ont une expérience de plus de 30 ans dans la prise en charge des femmes.