Poids correct pour votre taille
Pour beaucoup de femmes, le poids corporel est inversement proportionnel à leur estime de soi. Grâce aux modèles «zéro taille» à la mode et aux modèles anorexiques minces, les femmes du monde entier ont perdu du poids sans penser aux conséquences. D'un autre côté, beaucoup de gens préfèrent ignorer le poids. Il n'y a rien de mal à vouloir être mince et mince. Mais, en même temps, assurez-vous d'avoir le poids correct pour votre taille.
Le bon poids pour votre taille
* Cliquez n'importe où dans le tableau ci-dessous pour en avoir une idée.
| Tableau de taille et de poids | ||||
| Femmes | Hommes | |||
| Hauteur | Bas à haut | Poids idéal | Bas à haut | Poids idéal |
| 4'10 " | 100-131 | 115 | - | - |
| 4'11 " | 101-134 | 117 | - | - |
| 5'0" | 103-137 | 120 | - | - |
| 5'1 « | 105-140 | 122 | 123-145 | 134 |
| 5'2 « | 108-144 | 125 | 125-148 | 137 |
| 5'3 « | 111-148 | 128 | 127-151 | 139 |
| 5'4 " | 114-152 | 133 | 129-155 | 142 |
| 5'5" | 117-156 | 136 | 131-159 | 145 |
| 5'6 " | 120-160 | 140 | 133-163 | 148 |
| 5'7" | 123-164 | 143 | 135 -167 | 151 |
| 5'8 " | 126-167 | 146 | 137-171 | 154 |
| 5'9" | 129-170 | 150 | 139-175 | 157 |
| 5'10 " | 132-173 | 153 | 141-179 | 160 |
| 5'11" | 135-176 | 156 | 145-183 | 164 |
| 6'0 " | 138-179 | 159 | 147-187 | 167 |
| 6'1" | - | - | 150-192 | 171 |
| 6'2 " | - | - | 153-197 | 175 |
| 6'3" | - | - | 157-202 | 179 |
| * Poids en livres et hauteur en pieds (et pouces) | ||||
Je mesure 4 '10 "à 5' de haut. Quel est le poids correct pour ma taille?
| Femmes | Le poids correct pour vous devrait varier de 100 livres à 137 livres. Le poids idéal serait de 117 livres |
5 '1 "à 5' 3" de hauteur. Quel est mon poids exact?
| Hommes | Le poids correct pour vous ne devrait pas descendre en dessous de 123 livres et ne devrait pas dépasser 151 livres. Le poids idéal pour vous est d'environ £ 137. |
| Femmes | Le bon poids pour vous peut être quelque chose allant de 103 livres à 143 livres. Le poids idéal serait de 125 lb |
5 pi 4 po à 5 pi 6 po. Quel serait le poids correct pour ma taille?
| Hommes | Le poids correct pour vous commence à 129 livres et est maximisé à 163 livres. Vous pouvez essayer de maintenir un poids idéal de 145 livres. |
| Femmes | Le poids correct pourrait varier de 114 livres à 160 livres. Le poids idéal devrait être d'environ 136 lb |
5 '7 "et 5' 9" de hauteur. Quel est mon poids exact?
| Hommes | Le poids correct pour vous varie entre 135 livres et 175 livres. Le poids idéal peut être maintenu à £ 154. |
| Femmes | Le poids correct varie de 123 livres à 173 livres pour vous. Le poids idéal est d'environ 146 lb |
5 '10 "à 6' de haut. Selon cette hauteur, quel est le poids correct?
| Hommes | Le poids correct peut être compris entre 141 livres et 187 livres pour vous. Le poids idéal est d'environ £ 164. |
| Femmes | Le poids correct pour vous est de 132 livres à 179 livres. Le poids idéal pour vous est d'environ 156 livres. |
Je mesure 6 '1 "à 6' 3". Quel devrait être mon poids correct?
| Hommes | Le poids correct varie de 150 livres à 202 livres pour vous. Le poids idéal est de 175 lb |
Voir le tableau de poids idéal pour les hommes et les femmes en fonction de la taille. Vous pouvez imprimer le tableau suivant pour référence ultérieure.
Le poids corporel idéal peut varier en fonction de la structure du corps, du mode de vie et de la constitution génétique. Ce sont des valeurs approximatives, flexibles dans une certaine mesure. La conclusion est, être en bonne santé et avoir un corps tonique en général. Avoir une copie sur votre bureau. Il vous aidera à savoir si votre poids corporel est sous contrôle, tout le temps. Il y a des détails de poids et de taille disponibles, utilisez-les aussi. Fais attention!
