Avantages physiques de bocce pour plus

même si cela peut sembler un peu simple et exigence de l'activité physique, le fait est que le pétanque est un jeu parfait pour les personnes âgées à demeurer actifs. Si nous analysons le développement du jeu et les mouvements effectués, nous observons le avantages physiques qui fournit des conseils pratiques

• mouvement constant Bien que la balle est lancée immobile, au cours du jeu, les joueurs marchent en permanence, parce que, avant et après le tir approche du bowling de vérifier dans quelle mesure est votre balle, vérifier si elle porte atteinte à des balles sur l'équipe adverse, ou la mesure de combien de balles score de l'équipe. Ces forces se déplacent pendant toute la durée du jeu, qui peut être une heure, sans que le joueur ne le remarque. Il est donc une alternative parfaite pour éviter mode de vie sédentaire
• Le renforcement des conseils: Crouch et se lever pour attraper la balle, puis le jeter implique une série de mouvements qui favorisent la renforcer les extrémités
• Atrophie des Prévient mains le manque de mouvement: certaines personnes âgées accusent un manque de mobilité dans les doigts et les mains parce qu'ils ne sont pas l'exercice. Pour jouer les mains bocce sont constamment actifs, de sorte qui aide à prévenir l'atrophie.
• Fonctionne de la acuité visuelle En pointant joueur de bowling vous devez définir vos sites, comme pour vérifier la distance qui ont été des boules de bowling. Les deux actions ne fonctionnent dans les yeux et ainsi maintenir la vision active.
• air activité de plein air Jouer dans un espace ouvert favorise l'agence reçoit La vitamine D le soleil, quelque chose de très important pour protéger le os des personnes âgées.

A tout cela il faut ajouter que, comme toute autre activité physique entreprise, bocce améliore Circulation Il protège le cœur, maintient le cerveau reste actif et favorise la production d'endorphines, ce qui améliore l'humeur des personnes âgées.