Une personne sur trois Espagnols souffre d'un trouble lié au sommeil

MADRID / EFE jeudi 09/05/2013

Dormez sociétés médicales, pneumologie et chirurgie thoracique, neurologie, psychiatrie et de pédiatrie ainsi que de fournir des soins contre les problèmes au moment du coucher et encourager le Comité d'accréditation espagnol Sleep Medicine (CEAMS)

En Espagne dormir en moyenne une heure de moins par jour que dans les autres pays européens, et un tiers de la population souffre de problèmes liés aux troubles du sommeil qui constituent un facteur de risque et de précipiter les maladies neurologiques, les maladies cardiovasculaires, le diabète ou l'obésité.

Les cinq entreprises qui ont adhéré à ce projet soutiennent que les troubles du sommeil sont un problème important de santé publique qui doit être abordée dans une perspective pluridisciplinaire, puisque les différentes spécialités sont impliqués.

« Ceci est une demande qui nous a fait les médecins eux-mêmes et est la première étape d'un projet qui servira de nombreux professionnels qui veulent se spécialiser dans cette discipline ont accès à la formation nécessaire et leurs collègues européens et américains assimiler » il a expliqué le président de la Société espagnole de psychiatrie (SEP), Miguel Gutiérrez.

Comme expliqué lors d'une conférence de presse le président de la Société espagnole de pneumologie et chirurgie thoracique (SEPAR), Pilar de Lucas, les troubles du sommeil est probablement le groupe le plus commun des troubles et humains affecte un tiers de la population.

Les troubles du sommeil sont associés à 20 pour cent des accidents de la circulation et peuvent être la première manifestation de maladies neuro-dégénératives telles que Parkinson ou certaines démences, ainsi que une incidence sur la capacité de concentration ou d'apprentissage.

troubles principaux

L'insomnie, l'apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, le ronflement chronique ou la narcolepsie sont quelques uns des principaux troubles du sommeil.

Ainsi, selon le ministère de la Santé, des Services sociaux et l'égalité, 10 pour cent des Espagnols souffrent d'insomnie chronique et 31 pour cent souffrent de temps en temps. En outre, 14 pour cent de la population consomme hypnotiques et anxiolytiques habituels.

4 pour cent des adultes souffrent d'apnée du sommeil, bien que seulement entre 5 et 10 pour cent d'entre eux sont diagnostiqués et traités et 18 pour cent ont généralement une somnolence diurne excessive.

ronflement chronique affecte 24 pour cent de la population, le syndrome des jambes sans repos à 5 pour cent des adultes, alors que 47 de chaque 100 000 personnes souffrant de narcolepsie.

Le président de la Société espagnole de sommeil (SES), Diego García-Borreguero, a averti que le manque de sommeil est aussi un facteur de risque précipitant les maladies neurologiques, les maladies cardiovasculaires, l'obésité ou le diabète.

En outre origine neurologique d'un grand nombre de ces troubles, tels que la narcolepsie ou le syndrome des jambes sans repos, il y a beaucoup de maladies qui peuvent causer des troubles du sommeil, en particulier ceux dont la prévalence augmente avec l'âge.

les troubles du sommeil de l'attention est également un coût économique important si vous ne travaillez pas avec une efficacité suffisante et avance dans le diagnostic, comme l'a souligné Lucas.

Pour sa part, le président de CEAMS, Odile Romero, a souligné l'importance d'adopter certaines normes d'hygiène et de l'éducation pour améliorer la qualité du sommeil comme essayer d'aller se coucher et se lever tous les jours en même temps ou dormir entre sept sept heures et demie.

Il est également conseillé d'éviter les stimulants comme la caféine et opter pour le matin à l'exercice et laisser l'après-midi pour des activités plus relaxantes.