Conseils nutritionnels pour l'hépatite

Voici quelques conseils de nutrition et de la nourriture à garder à l'esprit si vous souffrez de directives de l'hépatite:

• Le hydrates de carbone Ils devraient être la principale source de calories de votre alimentation quotidienne.
• Le graisse Ils doivent être consommés avec modération, mais ne les élimine pas complètement de l'alimentation car ils sont nécessaires pour l'absorption intestinale de certaines vitamines. Évitez les saucisses et la viande trop riche en graisses (porc, canard, agneau) et faire cuire à la vapeur nourriture, cuit, grillé ou cuit au four.
• Le suppléments de vitamine En particulier les vitamines B, peuvent aider à prévenir les carences nutritionnelles, mais toujours sous prescription médicale, parce que les vitamines sont métabolisés dans le foie, et l'excès peut être contre-productif.
• Il est commode limiter la consommation de sel Parce qu'il favorise la rétention d'eau. Rappelez-vous, les aliments précuits et sauces, sauf indication contraire, ils sont riches en sel, vous devez donc les éviter.
• ne devrait pas auto-médicamenter Les médicaments peuvent causer des dommages au foie. Pour la même raison, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre des herbes, comme certains peuvent aussi être nocif pour le foie.
• consommation recommandée protéines pour un patient souffrant d'hépatite est un gramme de protéines par kg de poids corporel; Ainsi, une personne pesant 60 kilos doit manger 60 grammes de protéines par jour.Votre médecin devrait toutefois indiquer le montant le plus approprié dans votre cas.
• Vous ne devriez pas prendre boissons alcoolisées Même de façon sporadique. Ne devrait prendre des boissons gazeuses.
• Il vaut mieux distribuer de la nourriture quatre ou cinq doses tout au long de la journée, car le foie travaille régulièrement et sans excès. charge