Vivez pleinement, le but pour la nouvelle année

MADRID-EFE / Reportajes-María Jesús Ribas jeudi 29/12/2016

Vivre et profiter de tous les jours avec le sentiment que notre existence a un contenu et non le sentiment que nous manque quelque chose pourrait être l'un des objectifs de la nouvelle année. expert britannique en bien-être complet Sarah Jones propose d'or cinq questions clés et de diamant pour connaître notre degré de plénitude et de nous aider à améliorer

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Maintenant que 2017 commence son voyage nous convient peut-être tous nous demander: Quelle est la dernière fois que vous avez pleuré? ou quelle fréquence je me réveille avec un sourire le matin?.

Ce sont deux des questions que tout le monde doit être levé et répondu lui-même pour savoir si votre vie est vraiment plein et lui donner plus de contenu si nécessaire, selon Sarah Jones.

Cinq questions d'or

Cet expert consultant psychologique dans la promotion de la beauté « à l'intérieur et à l'extérieur de la personne partagée avec le journal britannique Daily Mail, ces cinq » questions d'or « qui nous invite à réfléchir sur le degré de plénitude de notre existence et quelques indices pour élever au maximum.

• Quelle est votre passion?

« Pour nous savons que nous devons savoir ce que nos passions et objectifs et, à partir de là, nous espérons utiliser pour faire un bon travail dans ce monde », dit Sarah Jones.

« Une partie importante de la vie d'une vie consciente est que nous poursuivons la découverte de soi et avoir un but », dit-il.

• Quel est votre niveau de bonheur?

« La raison fondamentale pour laquelle le bonheur est si important est qu'il est extrêmement important pour atteindre nos objectifs, et peut nous aider à réaliser un grand nombre de nos objectifs et ambitions personnelles appréciées », selon le « Coach » britannique (d'orientation).

« En outre, être heureux, nous avons la possibilité de changer d'autres vies juste en nous-mêmes », poursuit-il.

« Le bonheur est un sentiment que l'on éprouve quand il a réalisé que tout est exactement comme il se doit et est perçu comme un sentiment de paix intérieure », dit Jones.

• Est-ce que vous vous réveillez avec un sourire?

« Sourire est la clé pour profiter d'un ingrédient mode de vie sain », selon Jones.

Ce « coach » souligne que les pensées créent des émotions et des pensées créent heureux émotions heureuses, et recommande de penser aux choses que nous aimons faire et qui nous font sentir heureux.

« Simplement ou imaginer visualiser faire quelque chose qui nous apporte le bonheur nous fait sentir vraiment plus heureux en réponse à ce point de vue », a déclaré l'expert britannique, qui a souligné que « le sourire est contagieux. »

« Sourire au monde et le monde sourira, et aussi éclairer les jours de ceux autour de lui, faire une différence positive dans leur vie, et leur propre! » Il dit.

• Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein?

Sarah Jones pour une vie heureuse est de « vivre chaque jour avec l'acceptation et de reconnaissance, ce qui rend le meilleur de la façon dont les choses se déroulent et de penser que notre verre est à moitié plein plutôt qu'à moitié vide. »

« Essayez de garder une attitude positive non seulement rend la vie plus agréable, mais contribue également à améliorer la santé », selon Jones, qui prétend avoir des sentiments d'optimisme et l'estime de soi « nous rend moins susceptibles de tomber malades, par rapport avec ceux qui ont des émotions négatives ".

• Quelle a été la dernière fois que vous avez pleuré?

« Les larmes sont un moyen d'expulser la négativité du corps et nous faisons beaucoup de bien, parce que nous nous sentons émotionnellement et désinfecté après lamenteront nous ressemblons », dit « coach » les Britanniques.

« Pour pleurer, on nettoie les pensées négatives qui ont été « coincé » à votre esprit, obtenir « parvenir à un accord » avec leurs sentiments, même sans mots pour les décrire et laisse du bagage émotionnel qui prenait le contrôle de sa vie » comme Sarah Jones.

« Après les larmes, vous vous sentez plus léger, plus lumineux et libre, et contrairement à la croyance populaire, le deuil est un signe que notre vie est terminée, » il souligne.

Un diamant touche

Sarah Jones, expert holistique (qui considère le corps, l'esprit et les émotions comme un tout intimement liés) et dont les traitements des conseils et de la beauté et bien-être sont très respectés au Royaume-Uni, fournit une question plus complète plus destinée à jouir d'une vie .

• Que voulez-vous de la vie?

« Quand les gens sont invités à cette question, le plus souvent le bonheur entre leurs réponses », a déclaré Jones.

Ce « coach » britannique croit fermement que « le bonheur est pas un » lieu « que l'on vient après avoir fait certaines choses, mais il est un choix, un état d'esprit et un mode de vie ».

« La raison pour laquelle cette question est peut-être le plus important de tous, est que, si vous connaissez la réponse, nous allons vivre sans conscience d'un moment à, juste développer des mouvements sans avoir éveillé le sens profond de nos choix et options » muses.

« Nous ne sommes pas au courant de l'énergie que nous transmettons au monde, ou ce que nous invitons dans nos vies, ou l'influence que nous avons sur la conscience des autres », a déclaré Jones.

« Ceci est notre vie, une création qui prend notre entreprise, et nous devons vivre d'être fidèle à nous-mêmes, avec intégrité et authenticité, et de communiquer notre message au monde », dit-il.

Pour Jones « Notre mission dans la vie est de nous aimer, d'apprendre à aimer ce que nous créons ce que nous aimons et aimons ceux qui croient ».

« Notre vie réside dans l'expansion de notre conscience, élargir notre vision de nous-mêmes et notre existence, jusqu'à ce qu'une vision aussi large que possible de ce que nous sommes et ce que nous voulons être », dit Jones.