Est-il sécuritaire de prendre des suppléments de vitamine C pendant la grossesse?

Liam Gutierrez

Selon Nancy Hudson,

(diététiste agréé)

Vous devez consommer une quantité normale de vitamine C lorsque vous êtes enceinte. La quantité journalière recommandée est de 85 mg pour les femmes enceintes de 19 ans et plus. Le maximum est de 2 000 mg par jour.

Si vous prenez des vitamines prénatales, vous recevrez de la vitamine C dans ce supplément. Vous en retirerez également de la nourriture que vous mangez. Si vous décidez d'en prendre plus, n'oubliez pas de garder le total en dessous de 2 000 mg.

Source: Est-il sécuritaire de prendre de la vitamine C pendant la grossesse? | BabyCenter

Viraj Naik, Résident Senior au Goa Medical College (depuis 2014)
Répondu le 5 mai 2017

Oui. La vitamine C est une vitamine anti-oxydante et connue pour aider à prévenir la pré-éclampsie.

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