Comment puis-je traiter les crampes à 38 semaines de grossesse?

Neha Maheshwari, Blogger chez MyToothless, Inde

Les crampes sont très fréquentes pendant la grossesse, mais vous devez savoir quand est-ce une cause de préoccupation.

Rayonne vers d'autres parties du corps: particulièrement vers l'abdomen supérieur, la partie supérieure de la cuisse ou les jambes.

Fièvre: Les femmes enceintes ont un système immunitaire affaibli, ce qui les rend plus sensibles à la fièvre, au froid, au mal de gorge, etc. Le rhume et la fièvre sont fréquents surtout au premier trimestre, mais accompagnés de crampes. fournisseur immédiatement.

Brûlure dans la miction: Cela pourrait suggérer des crampes dues à une infection urinaire. Les infections urinaires pendant la grossesse sont fréquentes, car les hormones interfèrent avec la croissance saine des bactéries dans votre vagin.

En savoir plus: 3 INFECTIONS VAGINALES PENDANT LA GROSSESSE CE QUE VOUS AVEZ BESOIN DE CONNAÎTRE

Des taches de couleur rose ou rouge: Tout spotting pendant la grossesse doit toujours être discuté avec votre professionnel de la santé. Parfois, les taches surviennent après les rapports sexuels et sont complètement inoffensives. Cependant, le fait de tacher avec des crampes peut signifier que vous êtes en train de travailler prématurément.

5 contractions ou plus dans une heure: Avoir des crampes fréquentes n'est jamais un bon signe et doit être signalé à votre gynécologue, même si vous pensez que cela ne signifie rien ou que c'est 3 heures du matin.

Principales causes de crampes à 38 semaines de grossesse:

Braxton Hicks:

Braxton Hicks peut commencer dès le deuxième trimestre mais ne doit pas faire partie de votre horaire quotidien avant le troisième trimestre. Ce sont des contractions qui ressemblent à la contraction du travail, sauf non rythmique et moins sévère. Les muscles utérins et l'aide à la circulation sanguine pour préparer votre corps pour la vraie affaire.Les autres déclencheurs de Braxton Hicks incluent la déshydratation, la vessie pleine, quand quelqu'un touche le ventre de la mère ou si elle a été très active.

Braxton Hicks disparaît généralement après vous reposer, changez de position, hydratez-vous, détendez-vous, prenez un bain chaud ou marchez un peu.

Les autres raisons pour lesquelles les crampes durant la grossesse sont:

Sexe: Il est très fréquent que les femmes aient des crampes après avoir eu des relations sexuelles principalement pour deux raisons: Les prostaglandines présentes dans le sperme peuvent provoquer des contractions. La stimulation mammaire libère également des prostaglandines qui peuvent causer des crampes. flux sanguin supplémentaire vers les parties de votre femme. Les orgasmes entraînent des contractions dans l'utérus

Problèmes gastro-intestinaux: Les femmes enceintes souffrent de nombreux problèmes gastriques, notamment des ballonnements, de la constipation, des gaz, etc., qui peuvent causer des douleurs à l'abdomen.

Changements dans l'utérus: l'utérus est constitué de muscles. Tout étirement, expansion peut entraîner des contractions et il n'y a rien à craindre. Il se développe à environ 500 fois pendant la grossesse et, par conséquent, c'est assez normal s'il se contracte et se comporte un peu mal.

Infection des voies urinaires: Les infections urinaires sont très courantes pendant la grossesse et les symptômes incluent des écoulements malodorants, des écoulements grisâtres, des douleurs pelviennes, une sensation de brûlure pendant la miction, etc.

Quand ne devriez-vous pas vous inquiéter des crampes?

Léger à modéré et pas grave ou devient sévère. Il ne devrait pas durer plus de quelques minutes.

Se reposer et se coucher fait disparaître les crampes.

Buvez de l'eau et mangez. Parfois, la déshydratation peut entraîner des crampes.

Passez du gaz ou du caca et la douleur disparaît.

Vous avez eu des relations sexuelles.

Les crampes ne sont accompagnées d'aucun autre symptôme tel que décharge, vertiges, maux de tête sévères, fièvre, etc.

Abhi Singh, travaille au Ministère des chemins de fer, en Inde
Résolu le 27 août 2017 · Auteur a 584 réponses et 1,3m réponses vues

Que faire sur les crampes à 38 semaines

Si vous avez des crampes et êtes enceinte de 38 semaines, il y a des chances que votre corps se prépare à entrer dans le travail. Il y a quelques choses à surveiller:

L'instinct de nidification se déclenche - Vous pouvez ressentir une explosion d'énergie et ressentir le besoin de préparer les choses à la maison. Votre maison peut être complètement nettoyée et toutes vos listes de choses à faire sont prises en charge. Même si vous ressentez cela, continuez à vous reposer autant que possible.

Perte de bouchon muqueux - Pendant la grossesse, il existe un bouchon qui ferme l'utérus pour empêcher l'infection d'y entrer. Dans les dernières semaines de la grossesse, ce bouchon est libéré avant le travail.

Si vous présentez les symptômes ci-dessus et que vous avez consulté votre médecin, voici quelques conseils pour soulager les crampes de 38 semaines chez la femme enceinte:

Que faire

Jouer de la musique douce et se reposer

Vous pouvez être dépassé et épuisé. Mettez de la musique douce et relaxante et reposez votre corps pour que le travail commence. Parfois, le repos peut atténuer les crampes si vous n'êtes pas encore en "vrai travail".

Augmenter la consommation de liquide

Vous pouvez être un peu faible sur les fluides. Augmentez votre consommation de thés, de jus et même de boissons électrolytiques. Essayez de rester sur le côté à faible teneur en sucre et ajoutez un peu de citron à votre thé pour le goût.

Pratiquez votre respiration

Il ne pourrait pas être un meilleur moment pour pratiquer votre respiration que vous avez appris dans les cours de l'accouchement. Respirez lentement et expirez à travers les lèvres pincées. Vous pouvez également pratiquer le souffle en prenant environ 30 respirations par minute. Cela augmentera l'oxygène dans votre sang et aider à soulager la douleur.

Sauter dans la douche

Essayez de prendre une douche chaude pour détendre vos muscles. Évitez les bains si vous avez perdu votre bouchon muqueux ou si vous constatez une fuite de liquide amniotique.

Meilleurs voeux le bébé :)

Vandana Elizabeth Jose, ancien médecin ayurvédique
Répondu le 11 septembre 2017

Vous devez consulter votre gynécologue si vous avez plus de crampes. Cela pourrait être un signe que vous êtes sur le point de travailler. Évitez toutes les activités stressantes. Se détendre. Profitez d'une musique douce et apaisante. Prie bien.

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