Comment puis-je me débarrasser d'un équilibre hormonal pour tomber enceinte?

Marie Hoag, chercheuse en médecine hormonale, développeur Educateur chez Panacea Sciences (depuis 2004)

Qui peut dire que vous êtes équilibré sur le plan hormonal? Avez-vous pris des taux d’œstrogène et de FSH? Si vous ne parvenez pas à tomber enceinte, il y a de fortes chances que votre taux d’œstrogène soit trop bas. , et votre taux de progestérone dictera si vous allez porter le bébé à terme ou non.

Votre œstrogène pourrait être trop faible pour que vous puissiez tomber enceinte. Une œstrogène en bonne santé se reproduit généralement entre 300 et 600 au jour 12 de son cycle menstruel. Si vous prenez des analyses sanguines au jour 12 de votre cycle menstruel et que votre œstrogène est inférieur à 300, vos chances de tomber enceinte sont svelte.

La meilleure façon d’augmenter naturellement vos taux d’œstrogènes est d’obtenir un exercice physique quotidien d’environ 30 minutes ou plus par jour. Cela pompe le sang dans vos ovaires, provoquant une augmentation de la production d'œstrogènes. Obtenez autant d'heures de sommeil que possible avant minuit afin que vos ovaires puissent produire des œstrogènes. Mangez une alimentation traditionnelle, laitière crue, riche en graisses animales et en nutriments. Plus vous êtes en conformité avec ces trois choses simples, vous vous sentirez mieux que ce que vous avez ressenti et vos chances de tomber enceintes augmenteront, ce qui vous évitera beaucoup de stress et d'argent avec les traitements et les procédures pour devenir enceinte.

Le but est de traiter les causes sous-jacentes de votre incapacité à tomber enceinte. La plupart des femmes ne peuvent pas tomber enceintes parce que leur taux d'œstrogène est trop bas. Il est simple et bon marché d'augmenter vos propres niveaux d'œstrogènes, à condition que vous ayez des ovaires qui fonctionnent bien.

Enrique Pareja, Médecin agréé (médecin).

Mis à jour le 7 juillet 2017 · Auteur a 2.8k réponses et 5.3m réponses vues

>>> Comment se débarrasser d'un équilibre hormonal pour tomber enceinte?

J'imagine que vous voulez vous débarrasser d'un déséquilibre hormonal.

Cela peut être fait, mais ce n'est généralement pas une tâche simple: il faudra un diagnostic minutieux (le «déséquilibre hormonal» n'est pas du tout suffisant) et un traitement affiné et probablement complexe.

Un gynécologue spécialisé peut vous aider. Il est absolument impossible de donner des conseils détaillés ici, et "vous" ne peut pas le faire vous-même, certainement. Alors, ne vous embêtez même pas à essayer.

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