Fenouil peut réduire les symptômes de la ménopause

Fenouil peut réduire les symptômes de la ménopause

Quand une femme de plus de 12 mois sans menstruations peut être considéré que, dans la période connue sous le nom La ménopause Au cours de cette étape plusieurs changements dans votre corps, et l'un d'eux est la baisse de la production de oestrogène Un type de déficit en hormone femelle peut provoquer des bouffées de chaleur, une faible libido, et les troubles du sommeil. Ces symptômes, et un peu plus, pourraient améliorer grâce à Fenouil Une plante contenant Phytoestrogènes Une centrale alternative sûre similaire à l'hormone produite par les femmes.

Les femmes dans l'étude qui avaient réduit les symptômes de la ménopause ont connu le fenouil, en particulier l'insomnie, sécheresse vaginale, l'anxiété, les bouffées de chaleur et caractéristique

Ainsi, selon une étude menée par des chercheurs iraniens et a été publiée dans la revue La ménopause Fenouil, qui est souvent utilisé comme condiment Il a d'autres propriétés bénéfiques des problèmes intestinaux et soulager la douleur prémenstruelle. Apparemment, la quantité de phytoestrogènes contenant, semblable au soja remplace la perte d'oestrogène naturel chez les femmes, l'amélioration de symptômes de la ménopause En particulier ceux qui sont liés à des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.

L'étude a porté sur 90 femmes âgées de 45 à 60 ans vivant à Téhéran, et ont été séparés au hasard en deux groupes.L'un d'eux a été donné deux capsules par jour contenant 100 milligrammes de fenouil chacune, pour une période de huit semaines, et l'autre groupe a reçu un placebo. Les résultats ont montré que ceux qui avaient pris le fenouil ont eu une réduction des symptômes de la ménopause, en particulier le manque de sommeil, le sécheresse vaginale l'anxiété, des bouffées de chaleur et caractéristique.

Fenouil, est-il une alternative au traitement hormonal substitutif?

Le traitement le plus répandu pour la ménopause est le le traitement hormonal substitutif (THS) Consistant en l'administration d'oestrogènes avec des médicaments. Cependant, cette technique est sans effets secondaires tels que des calculs rénaux, des événements thromboemboliques, et même d'augmenter les chances de développer un cancer du sein. Compte tenu de ces risques sont beaucoup de femmes qui optent pour une alternative naturelle pour atténuer les effets gênants de la ménopause.

Mais est-fenouil une alternative sûre au THS? Selon les auteurs de cette étude est encore beaucoup à apprendre sur les effets à long terme de cette plante, bien qu'ils affirment que semble prometteur, comme aucun côté effets importante. un long chemin est donc ouvert pour étudier une alternative naturelle contre l'inconfort causé par la ménopause.