Constipation et nausées

La constipation est caractérisée par des selles peu fréquentes et des selles dures. C'est aussi la cause d'une grande quantité de tension lors de la défécation. La nausée, cependant, n'est pas une condition, mais un symptôme. Cela peut être causé par plusieurs troubles médicaux, et la constipation est l'un d'entre eux. La raison est liée à la constipation et la nausée est due au fait que pendant la constipation sévère, la nourriture n'a nulle part où aller, mais monte et provoque donc des nausées et parfois des vomissements.

Comme la nausée est déjà un symptôme en soi, nous voulons ici discuter des autres symptômes de la constipation. Les plus communs passent trois selles par semaine ou même moins de trois fois, et éprouvent des selles dures. Comme mentionné précédemment, l'effort excessif est également l'un des symptômes de la constipation classique, et donc, c'est une sensation d'obstruction ou de congestion dans la région rectale. Un autre symptôme est la sensation d'une évacuation incomplète, même après une défécation.

Causes

Les facteurs pouvant causer la constipation peuvent également provoquer des nausées. Lorsque les contractions dans les muscles du côlon sont lents, le côlon peut absorber l'excès d'eau. Cela fait que les selles deviennent dures et sèches, ce qui, à son tour, ralentit sa propulsion à travers les intestins. C'est ce qui est connu, qui est la cause de la constipation. Cela se produit lorsqu'il n'y a pas assez de liquides ou d'aliments riches en fibres dans le régime alimentaire.

Le dysfonctionnement du plancher pelvien est un trouble médical qui cause également la constipation. Cette condition fait que les muscles responsables du déplacement des aliments dans le tractus intestinal cessent de travailler en coordination. Et cela provoque une tension chez la personne affectée pendant les mouvements de l'intestin, même lorsque les selles sont plus molles. Pour ajouter à cela, d'autres facteurs peuvent inclure la déshydratation, qui retarde les mouvements de l'intestin, la maladie et l'utilisation fréquente de laxatifs. L'apparition de la constipation ainsi que des nausées pendant la grossesse, est également fréquente. La nausée est généralement un signe de nausées et on pense que la constipation est due à des changements hormonaux.

Traitement

Lorsque la constipation est guérie, la nausée guérit automatiquement, si elles ont été causées par cela. Dans la plupart des cas, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin pour le traitement de la maladie. Certains changements dans l'alimentation et le mode de vie peuvent tout résoudre. Tout d'abord, inclure une bonne quantité de fibres dans l'alimentation, au moins 20 ou 35 grammes par jour. Les aliments riches en fibres sont les fruits frais, les légumes, les grains entiers et les haricots.

L'exercice régulier stimule l'activité intestinale et prévient aussi la constipation et les nausées. Vous devez boire au moins 8 ou 9 verres d'eau chaque jour, et augmenter la consommation d'autres liquides sans alcool, et aussi réduire la consommation de boissons alcoolisées. Cela contribuerait à adoucir les selles et à soigner la constipation.

Comme nous l'avons déjà mentionné, retarder les selles malgré le besoin de le faire est aussi une des causes, pourquoi les selles deviennent dures et sec. Donc, quand vous avez l'envie, ne l'ignorez pas.

Avant d'envisager les laxatifs, assurez-vous que vous avez épuisé toutes les autres options pour le traitement de la constipation. Ces médicaments doivent être considérés en dernier recours. Cela doit être ainsi, parce que si les laxatifs deviennent une habitude, sans leur aide, la personne ne sera pas capable d'avoir des selles normales.

Vous pouvez également bénéficier de remèdes maison qui comprennent le jus de mangue, le chou, les figues trempées dans l'eau, le lait et la goyave, pour ne citer que quelques-uns.

Constipation et des nausées n'est pas un problème médical grave, et disparait la facilité avec l'aide d'un style de vie, quelques changements dans le régime et l'utilisation de quelques remèdes à la maison. Cependant, il faut dire que si le traitement de la constipation expliqué ici échoue, alors il serait sage de demander un traitement médical pour écarter les problèmes graves et potentiels.