Les gestionnaires de leurs enfants intelligence émotionnelle

MADRID / EFE / ANA SOTERAS mercredi 18/11/2015

Ils apprennent à manger, à lire, à jouer, mais ne savent pas, comme la grande majorité des adultes, quelles émotions ils se sentent et comment ils peuvent les gérer. L'éducation des enfants à l'intelligence émotionnelle pourrait conduire à une moins violente et conflictuel

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émotions.

« Le L'intelligence émotionnelle Il est la capacité d'identifier nos propres émotions, les sentir, les réglementer et de les exprimer, et de reconnaître ceux des autres », une définition de la psychologue Julia Vidal prenant comme référence le concept que les psychologues Peter Salovey et John Mayer ont développé en 1990.

L'éducation à la gestion des émotions des enfants Mais aussi chez les adultes, est déterminé à « la régulation émotionnelle, une meilleure estime de soi, à développer le potentiel de chacun, l'amélioration des relations et de mieux gérer les conflits », explique le directeur du Centre pour la zone de la psychologie humaine de Madrid où il a enseigné l'intelligence des cours émotionnel pour les enfants de 5 ans et les adolescents.

Cependant, dans les écoles publiques et privées espagnoles n'est pas rare de trouver le développement des programmes d'émotions, « quelque chose qui marquerait un avant et après », dit le psychologue, pour aider à construire une société avec moins de violence et moins de conflits dans relations.

En Espagne, dit Julia Vidal rappelant plusieurs études, « la société est inférieure à la moyenne de l'intelligence émotionnelle. Il suffit de regarder le manque de communication dans les familles, ou comment, par exemple, un serveur nous servir qui ne peuvent pas gérer leur propre stress, que nous avons sauté ».

« Les hommes qu'il adds bien au-dessous intelligence moyenne, ont moins émotionnel que les femmes, mais comme ils vieillissent apprendre ».

Selon Julia Vidal, « notre société est de ne pas analyser ce qui se sent à tout moment et pourquoi il se sent. Nous sommes pleins de peurs, de la difficulté à se affirmer, nous ne disons pas « non ». Il déficit et des pénuries partout ».

Travailler toutes les émotions

Les gens à devenir un comportement stable, Centre de psychologie humaine Zone organise des cours sont étudiés l'intelligence émotionnelle où chacun des cinq émotions fondamentales et universelles: la joie, la tristesse, la peur, la colère et le dégoût.

psychologue pour enfants Mariola Bonilla, zone humaine, est responsable de la fourniture de ces ateliers où les émotions et les compétences sociales, en mettant l'accent sur le développement du travail de l'empathie.

« Ils apprennent à reconnaître et à décrire les émotions, d'arrêter et de penser à changer, par exemple, une colère, de le régler. Ils montrent des stratégies cognitives pour obtenir le meilleur d'eux-mêmes « , dit-il.

Et pour cela différents outils, tels que ils sont utilisés. compteur émotionnel Un quart de cercle de couleurs point où chaque jour ils se sentent. Les émotions différentes pour chaque quadrant en jaune (émotions très agréable et riche en énergie et enthousiasme); dans le vert (agréable et faible émotions d'énergie telles que la paix); dans le bleu (émotions désagréables à faible énergie comme la tristesse) et rouge (haute énergie et les émotions désagréables comme la colère).

L'enfant vient au cours sans savoir comment gérer leurs sentiments et laisse un journal d'émotions où ils enregistrent comment ils se sentaient tous les jours. Commencer à répondre à des émotions qui passaient inaperçus, et commencer à comprendre, par exemple, pourquoi ils sont souvent en colère.

Un autre changement est connu dans le langage, le vocabulaire émotionnel pour mieux décrire ce qu'ils ressentent est large, dit psychologue pour enfants.

meilleure société

Pour ces cours, ils ont été timides, hyperactif, triste ... mais avec le facteur commun d'avoir une conscience aux parents de l'importance de la stabilité émotionnelle des enfants.

Tel est le cas de V.Fernández Carolina qui a décidé de prendre son fils Hugo, 8 ateliers car « il est très intelligent et sensible et mal concentré leurs émotions, il a montré beaucoup de colère à l'égard des choses qui ne sont pas si important. »

« Rien est bien ou mal, il y a des connotations et voulaient les apprendre », dit cette mère, qui a remarqué comment Hugo a élargi son vocabulaire de sentiments et d'exprimer moins les coûts « et qui nous aide. »

Enfants professeur, Caroline croit que les programmes auraient besoin des compétences de renseignement et sociaux émotionnels ont eu lieu dans des salles de classe, car ils ont évité ou résolus plus facilement un grand nombre des conflits qui surgissent dans la salle de classe.

« Avec l'intelligence émotionnelle Il souligne psychologue Julia Vidal serait moins violent, moins les enfants d'intimidation dans les écoles, moins l'échec scolaire parce que vous apprenez, par exemple, faire preuve d'empathie ou d'identifier l'envie comme une émotion normale qui ne devrait pas nuire à l'autre signifie mais travailler avec lui pour obtenir la formule de tous gagnants ».

« Mais cette société est viciée, nous attrapons la mauvaise éducation émotionnelle », dit le spécialiste.