Tous les enfants au soleil? Toujours avec la retenue et la protection

MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ lundi 13/06/2016

Avec l'arrivée de l'été et les vacances, il faut multiplier les occasions de passer du temps en plein air avec la plus petite de la maison. Cependant, l'été apporte également des températures élevées auxquelles les enfants sont plus sensibles. Aidez-les à combattre la chaleur et sait comment les protéger du soleil, éviter de brûler ou dessécher est une question de précaution

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Bonne protection solaire chez les enfants
Dans l'ombre de heatstroke

Comment et à quelle fréquence pour hydrater les enfants? Quel est le vêtement le plus approprié pour les protéger du soleil? Est-il conseillé de changer votre régime alimentaire? Comment détecter un coup de chaleur? Puis, le Dr Pepa Mellado, chef de la pédiatrie à l'hôpital La Paz, qui a passé à travers notre programme de radio « Le Scalpel » répond à ces questions et d'autres, et passer en revue les principaux aspects à considérer quand il fait chaud .

« Comme les personnes âgées, les enfants sont un segment particulièrement vulnérable des effets de la population du soleil », dit-Mellado, qui souligne que sont moins de quatre ans et les enfants qui sont les plus exposés.

Déshydratation

Les températures élevées affectent différemment façon jeunes et vieux. À cet égard, le pédiatre dit que les enfants ont besoin de beaucoup d'hydratation car ils sont constamment en mouvement, ce qui reçoit beaucoup de chaleur, en particulier dans la tête. Si les enfants sont à l'extérieur, l'expert fait un certain nombre de recommandations

avec parcimonie, mais souvent liquide forme
Évitez d'être au soleil et organiser des activités à l'ombre
la tête de l'eau de rafraîchissement, qui doit toujours être protégé
Vêtements à des tissus légers, de couleur claire et respirant comme le coton. En ce qui concerne les chaussures, mieux vaut opter pour les chaussures de toile ou des sandales pour éviter les ampoules
Vous devez porter un écran solaire tous les jours, « été trop tard. » Appliquez-le sur toute la peau 20 à 30 minutes avant l'exposition au soleil
Dans les mois plus chauds, mieux ne pas prendre des plats à haute teneur en calories et donner de l'importance aux fruits et légumes

Brûlures

Protéger la peau du plus petit est essentiel tous les jours de l'année. Cependant, en été une extrême prudence, il est essentiel pour éviter les brûlures nuisibles. Mellado souligne que les peaux plus pâles et sont rousseur les plus à risque.

Plage ou la piscine font partie de la fête pour de nombreux enfants. Dans ces espaces, le médecin conseille aux parents baignent leurs enfants parfois dans la mer et les sécher au soleil un peu, puis les mettre à l'ombre. « Tout au long de la journée, ils sont au soleil pendant une heure ou deux, et toujours protégées », dit le pédiatre. Il avertit que si l'enfant va jouer dans le sable, vous devez faire avec la chemise et une casquette.

« La chose la plus importante est d'éviter les coups de soleil », dit Mellado, qui dit que dans le cas où la peau doit se produire beaucoup de hydratent des enfants avec des baumes apaisants et lotions 'après le soleil. Cependant, il prévient que si une sorte de blister apparaît, vous devez vous rendre à un établissement médical qui a besoin d'être recouvert d'un pansement spécial.

Heatstroke

Été après été, les salles d'urgence des hôpitaux troupeau enfants qui ont subi un coup de chaleur.Le spécialiste explique que ceux-ci peuvent être de différentes intensités, de la plus bénigne où il y a la fatigue et des maux de tête, à un choc thermique qui est l'un des cas les plus graves.

Ses principaux symptômes chez les enfants sont

Fatigue et asthénie
Souvent, les enfants plus âgés se plaignent de crampes dans les jambes
Maux de tête
rougeur du visage
Une température corporelle élevée

Pour un coup de chaleur chez un enfant, le médecin a conseillé de se baigner petit et plongeant la tête en laissant les cheveux trempés. Il recommande également les arroser, les abattre et de les placer à l'ombre. Si l'enfant montre des signes de faiblesse graves, des vomissements ou des maux de tête présente, vous devez le prendre à un centre médical.