Enfants athlètes, des objectifs élevés et forts

Madrid / EFE / Ana María Belinchón jeudi 13/10/2016

Avec retour à l'école commencent également des cours parascolaires et sportives est l'une des activités préférées pour les enfants. Avant de commencer un exercice, le chauffage est essentiel car un faux mouvement peut causer des blessures. Si l'enfant cesse de faire du sport sans raison apparente, la source pourrait être une plante de la douleur à corriger

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le pied d'un enfant est pas comme un adulte en miniature, leurs structures ne sont pas encore formées, les os ne sont pas fermés et les tendons et les ligaments n'ont pas la force d'un adulte.

Lorsque la pratique d'un sport plus petite avec une intensité trop élevée, peut subir une blessure au pied et la douleur est parfois attribuée à tort à la croissance.

Cependant, « douleurs de croissance sont tout à fait clair, pas mal toujours au même endroit et ne se produit boiterie », explique Javier Alfaro podiatre, directeur technique de Podoactiva, la société a des protocoles enfant podiatrie spécifiques.

« Les enfants ont une capacité qu'il maintient la régénération très élevé et avec le repos et signifie que ces blessures sont traitées ».

Dans l'enfance, nous sommes dans le temps pour traiter et guérir certaines maladies, non seulement le pied, le genou et aussi de retour si elles sont originaires d'un mauvais appui plantaire.

Les modèles personnalisés et des exercices de renforcement peuvent corriger les pieds à plat tibial postérieur souple et semi-flexibles, surtout si Brins beaucoup de travail.

En outre, beaucoup scoliose dos qui résultent d'une asymétrie dans les jambes peuvent être traitées en ajoutant quelques millimètres à la jambe.

Sport

Il y a des pathologies des pieds qui sont influencés par le sport et l'âge de l'enfant et beaucoup peuvent être évitées en renforçant et des exercices d'étirement.

Selon Javier Alfaro, lorsqu'un sport pratique enfant est un bon signe, « nous devrions nous inquiéter tous ceux qui ne se déplace pas parce que Pise mal et la douleur ».

En ce qui concerne les chaussures, chaque sport exige des baskets spécifiques et les combiner peuvent être contre-productif.

« Utiliser une botte football en gazon naturel sur gazon artificiel nous donnera des problèmes et peut endommager certaines structures », dit l'expert.

Football

Chez les garçons et les filles joueurs de football, la pathologie la plus fréquente est la maladie de Sever (calcanéenne de osteochondritis), une douleur dans le talon qui apparaît entre 9 et 12 ans.

« Le traitement a été utilisé pour envoyer le repos et a été montré qu'un bon modèle de l'enfant ne doit pas arrêter », dit le spécialiste.

Dans d'autres sports qui sont joués avec les mains ( Tennis Basketball Volleybol Etc.) pieds peuvent aussi souffrir d'une entorse.

Gymnastique Rythmique

En gymnastique rythmique doit être très prudent avec une déformation numérique parce que les doigts peuvent « griffe ».

Le sport, et le ballet bien les orteils travaillent et cela peut être bénéfique pour travailler les pieds plats, mais ils peuvent aussi améliorer les hammertoes ou se produisent prématurément hallux valgus.

Cyclisme

Le vélo est plus facile à apparaître dans la zone de surcharge du métatarse (pad pieds), parce qu'elle est la plus grande force le fait.

La chose la plus importante est que votre enfant porte un vélo adapté à votre taille, en particulier le siège et le guidon, car si des problèmes de genou non compensés peuvent se produire.

Patinage

En ce qui concerne le patinage, le pied peut souffrir, surtout si elle est un pied plat. L'os scaphoïde (zone à l'intérieur du pied) et des proéminences osseuses peuvent frotter contre le sabot de tubage et enflammée.

Le patinage est bénéfique pour les enfants qui marchent en adduction (obtenir l'orteil vers l'intérieur) et pour améliorer la rotation externe de la hanche ouvrir davantage parce qu'elle fait des progrès.

Cependant, il est un sport qui peut améliorer la genu valgum (genoux ont tendance à se rassembler) vers l'intérieur plier parce que plus de jambes.

Arts martiaux

Dans les arts martiaux et, en général, dans tous les sports qui impliquent un contact, une entorse peut se produire, mais au-delà de l'impact ne fait pas mal aux pieds des enfants.

Natation

Quant à la natation, geste sportif ne provoque des problèmes de pied à moins que les ailettes sont utilisées, car certains tendiditis peut apparaître.

expert Podologie recommande d'éviter permanent des piscines d'eau pour prévenir la propagation des champignons et des verrues.