Peut-on manger des bleuets au cours du 9ème mois de grossesse?

Neha Maheshwari, Blogger chez MyToothless, Inde

Oui, les baies sont sans danger et fortement recommandées pour la grossesse.

Les baies contiennent de l'eau, des glucides sains, de la vitamine C, des fibres et des composés végétaux.

Ils contiennent généralement de grandes quantités de vitamine C, ce qui aide le corps à absorber le fer.

Les baies ont un indice glycémique relativement bas mais sont douces. Ils remplacent parfaitement le dessert.

La fonction placentaire normale produit beaucoup de stress oxydatif sur le corps, il est donc important de garder votre régime riche en antioxydants.

Lisez l'importance des antioxydants ici: l'importance des micronutriments antioxydants pendant la grossesse

Lire: La réponse de Neha Maheshwari à Quels sont les meilleurs aliments à consommer pendant la grossesse?

Tania Girotra Puri, Je travaille dans une maternité pour aider un gynécologue
Répondu le 9 juin 2017 · L'auteur a 167 réponses et 186.1k réponses vues

Au cours de la grossesse, l'individu doit suivre un régime nutritif au fur et à mesure qu'un nouvel individu se développe à l'intérieur de l'utérus et que ses systèmes corporels subissent également un changement. Il y a un changement de posture, et beaucoup d'autres thngs

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