Thé noir

noir est les thés les plus classiques, mais cette variété a été reléguée au second plan en grande partie en raison de la renommée des thés rouges et verts. Ce type de thé est atteint après quatre étapes: l'une dans laquelle elle se fane, celui dans lequel est enroulé, dans ce qui suit fermente et finalement séché.

Comme d'autres variétés, le thé noir est antioxydant pour sa forte concentration en polyphénols, ils agissent comme protecteurs contre les radicaux libres, aider à lutter contre le vieillissement et les problèmes cardio-vasculaires. Il a également une plus grande quantité de teina que les autres thés et a parmi ses composantes avec le zinc, le magnésium, le calcium, le chrome, le fer et le potassium, entre autres.

Parmi ses propriétés les plus importantes est celle d'être rassasiant, antioxydant, faible en calories et bon pour l'estomac. Cette infusion est idéal pour la diarrhée Tatar ou gastrite pour ses propriétés astringentes. Il est un diurétique et est idéal pour le remplacer par d'autres boissons en raison de la sensation de satiété qui se produit.

De plus, grâce à sa teneur élevée en Flavonoides améliore la capacité d'expansion et la contraction des vaisseaux sanguins et évite ainsi le accidents cardiovasculaires L'une des propriétés les plus inconnues de ce thé est qu'il aide à prévenir la carie dentaire.

Il est recommandé de consommer au petit déjeuner pour sa capacité de stimuler et parmi ses avantages ne sont pas prouvées pour aider la santé mentale et être un excellent allié contre l'ostéoporose.