L'exercice aérobie peut réduire certains effets de l'alcool
Si après tout cela donne encore vous grillez tourner la tête, prenez note: make L'exercice aérobie Vous pouvez atténuer certains des effets négatifs que la cerveau le abus d'alcool D'après les résultats de deux études avec des souris, qui ont été présentées lors de la réunion annuelle du Society for Neuroscience US
L'exécution augmente la création de nouvelles cellules dans le cerveau, et l'entraînement physique améliore aussi la santé des mitochondries cerveau
La première de ces œuvres -fait par physiologistes Université de Louisville - consistait à administrer des injections d'alcool ou de l'eau salée, un groupe de souris mâles adultes par jour pendant 12 semaines, puis mettre la moitié des animaux dans chaque groupe de sprinter sur un tapis roulant, de se promener 300 mètres par jour.
L'objectif de la deuxième étude était d'étudier la effets de l'exercice sur une consommation excessive Pour ce faire, les scientifiques du Université de Houston les tubes ont été insérés dans l'estomac d'un groupe de rats femelles, et les doses fournies par les constantes d'alcool, ou autre boisson liquide, chaque lundi soir pendant 11 semaines. Ces animaux ont été divisés en deux groupes, et alors que la moitié de chacun d'eux le reste de la semaine est resté dans sa cage ne faisant rien, l'autre moitié ont couru sur des roues jusqu'à deux heures, trois jours par semaine.
Dans les deux études, il a été observé que, après la consommation d'alcool, le cerveau des souris sédentaires avaient affaibli mitochondries dans de nombreux neurones, alors que ceux qui avaient exercé avaient mon à condrias fortes En ce qui concerne les rats, ceux qui ont été fournis et l'alcool était resté près de 20% inactifs moins de neurones dans l'hippocampe que les rats témoins, alors que celle exercée avait autant de neurones que le modèle de référence, en dépit d'avoir consommé de l'alcool.
Comme expliqué J.L. Leasure, professeur adjoint de psychologie à l' Université de Houston Et l'un des auteurs de l'œuvre, exécuter augmente la neurogénèse ou la création de nouvelles cellules dans le cerveau, et aussi l'entraînement physique améliore la santé des mitochondries du cerveau, il est donc susceptible de rencontrer des rats en état d'ébriété ont réussi à stabiliser le nombre total de cellules du cerveau, même si certains les neurones sont morts en raison de dommages collatéraux causés par l'alcool.
L'expert a ajouté que cela ne signifie pas que l'exercice peut contrer les effets négatifs de l'alcool sur le corps en général et le cerveau en particulier, et a averti que ces nouvelles études chez la souris ils sont extrapolées à l'homme. Toutefois, les résultats suggèrent qu'il peut être bénéfique exercice aérobie comme la course, après une période d'excès, comme les vacances de Noël.
