Je suis adopté et je sais que mes parents biologiques ont consommé de l'alcool et peut-être des drogues pendant la grossesse. Comment puis-je savoir que je suis vraiment en bonne santé?
Nancy Schneck, ancienne infirmière autorisée à la retraite
Demandez à vos amis si leurs parents ont consommé de l'alcool ou des drogues lorsqu'ils étaient enceintes. Pensez aux statistiques sur la consommation de drogues et d'alcool; une évaluation honnête montrerait que la majorité de tous les parents ont consommé de l'alcool, et une grande partie ont consommé de la drogue.
Les problèmes congénitaux associés à l'alcool et aux drogues sont principalement dus à l'abus de ces substances et non à leur utilisation avec modération. La plupart des gens qui consomment de l'alcool ne sont pas des alcooliques, ils sont des buveurs sociaux qui boivent avec modération.
Il existe des exceptions à toutes les règles, mais si vous n’avez pas été retenu à l’école, ou si vous avez été identifié comme présentant des anomalies, (des examens médicaux sains pour les enfants), et personne n’a jamais indiqué "probablement en bonne santé.Vous pouvez lire et écrire suffisamment pour participer à Quora, alors je vous conseille de ne pas vous inquiéter de cela. En outre, si vous avez été blessé par un parent lors de votre consommation d'alcool ou de drogue, vous ne pouvez rien faire pour le changer.
Ambre Marie
Répondu le 23 août 2017 · L'auteur a 389 réponses et 139.6k réponses vues
Allez chez le médecin et discutez de vos problèmes avec eux. Sérieusement. C'est tout ce que vous pouvez faire. Il ou elle sera capable de vérifier les problèmes communs avec cette chose particulière: Cela dit, il n'y a pas vraiment de moyen de savoir que vous êtes vraiment en bonne santé. En fait, la plupart des gens ont une ou deux choses mineures avec lesquelles ils ont des problèmes et la plupart développeront quelque chose ou un autre au fur et à mesure qu'ils vieillissent. C'est tout à fait normal.
En dehors de cela, essayez simplement de prendre soin de vous. Faites de l'exercice, même s'il ne fait que marcher dans des endroits régulièrement. Adoptez une alimentation variée et équilibrée avec beaucoup de légumes et adaptez-la à vous-même. Prenez soin de vos dents aussi. Rien d'extrême ici - pas de régimes à la mode ou super restrictifs sans les ordres d'un médecin.
Si ces choses ne fonctionnent pas, vous pourriez en parler à un thérapeute car cela pourrait être une forme d'anxiété - si cela interfère avec votre vie ou si cela vous dérange ou vous inquiète.
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