25% Des personnes de plus de 65 ans dépendent

25% Des personnes de plus de 65 ans dépendent

L'enquête des personnes handicapées menée en 2008 révèle qu'il ya des gens de 65 ans et demi plus près de quatre millions qui souffrent d'une forme de handicap en Espagne, plus de la moitié de ces personnes ont des problèmes de mobilité, et environ deux millions (25,51% des 65 ans et plus) besoin de l'aide des autres pour fonctionner dans leur vie quotidienne.

Les maladies chroniques, qui augmentent leur incidence avec l'âge, comme l'arthrose, déficience visuelle ou auditive, la démence ou la maladie de Parkinson, et l'auto détérioration du vieillissement augmentent le risque de chutes, et on estime qu'une personne sur trois personnes âgées, il tombe au moins une fois par an et, à plusieurs reprises, et à moins que la chute causera des blessures graves, les peaux affectées à éviter d'admettre qu'il a perdu les pouvoirs et l'autonomie.

Une personne sur dix chutes chez les personnes de plus de 65 ans a causé des blessures graves telles que la fracture de la hanche redoutée

Gériatres avertissent qu'il est essentiel à ceux sur la façon dangereuse qui peut entraîner des chutes (une sur dix causes de blessures graves que la prise de conscience de fracture de la hanche redoutée, et seulement en 2009 ont tué 1.438 personnes de plus de 65 ans à la suite d'une chute ), et la nécessité de prévenir et de les traiter pour les empêcher de devenir le début de l'invalidité.

Éviter les chutes

La Société espagnole de gériatrie et de gérontologie a publié une série de recommandations à suivre à la fois à la maison le vieil homme, et pendant ses voyages, qui sont destinées à prévenir les chutes et leurs conséquences

  • Pour meubler et décorer la maison, s'il vous plaît noter que les meubles et autres objets ne doivent pas rester dans la manière et doivent permettre le passage confortablement.
  • A l'étage ils ne devraient pas être laissés boîtes, valises, câbles ... avec lequel vous pouvez voyage. Et il vaut mieux que pas de tapis.
  • Monter et descendre les escaliers, vous devriez toujours avoir au moins une des mains libres pour attraper sur la balustrade avec elle.
  • Les chambres de la maison doivent être bien éclairés, et il doit y avoir un interrupteur à main à côté du lit, pour allumer la lumière si vous avez besoin de se lever pour aller aux toilettes pendant la nuit.
  • Si possible, remplacer la baignoire pour prendre une douche et de glissement (ou utilisez la souris) et des barres d'appui placés pour vous aider à entrer et sortir en toute sécurité.
  • Ne vous laissez pas dans une chaise ou un tabouret pour ramasser des objets stockés. Essayez d'avoir tout ce dont vous avez besoin dans des endroits accessibles, ou demander de l'aide des autres lorsque vous avez besoin quelque chose de pas atteindre.
  • REPREND le téléphone mobile aussi à l'intérieur de la maison, ou une alarme, en cas de chute et vous ne parvenez pas à se rendre à ligne fixe.
  • Portez des chaussures confortables et bien saisir le pied, talons bas et des semelles antidérapantes.
  • Exercice pratique régulière de la lumière, en particulier la marche, car il renforce les muscles et aide à l'équilibre et l'agilité.
  • Si vous trouvez dangereux ou instable, il utilise une canne pour vous servir soutenir, en particulier lorsque vous quittez la maison.
  • Faites attention quand vous marchez dans la rue, même dans les zones souvent parce qu'il peut y avoir des dommages à la chaussée sont un danger réel, comme d'autres éléments très glissantes comme des feuilles humides couvrant les trottoirs à l'automne.

Source:Société espagnole de gériatrie et de gérontologie