Pourquoi la grossesse cause-t-elle une déshydratation et comment l’empêcher?
Martha Kirtley, bibliothécaire II dans les bibliothèques publiques
En plus d'essayer de ne pas faire pipi aussi souvent, la grossesse peut entraîner une déshydratation de plusieurs manières.
Votre thyroïde, puis la thyroïde du bébé, produisent des niveaux légèrement élevés d'hormones. Celles-ci accélèrent légèrement votre métabolisme, mais elles ne sont pas suffisantes pour que vous puissiez remarquer un besoin accru de liquides.
Pendant les 30 premières semaines environ de la grossesse, votre corps augmente la quantité de sang dans votre corps à 150% de la normale. Vous devez obtenir ce fluide en quelque sorte. Cela fait 6 pintes ou 3 litres.
Au cours des 36 premières semaines de la grossesse, votre placenta produit du liquide amniotique pour protéger le bébé. Bien que le bébé recycle la majeure partie de ses reins (ne pas y penser trop fort), le liquide doit provenir de quelque part.
Vous produirez des tissus sous forme de bébé, de placenta, d’utérus, de tissu mammaire et de réserves de graisse nécessaires. Jusqu'à 30 livres en tout, y compris le bébé. C'est environ 20 livres de liquide.
Il est facile d'oublier de boire suffisamment, surtout quand le bébé devient assez gros pour commencer à prendre de la place dans le ventre.
Restez hydraté en buvant au moins 6 à 8 onces de liquide (l'eau est la meilleure, mais tout liquide fonctionne) chaque fois que vous pensez même avoir soif. Si votre pipi est sombre ou nuageux, buvez plus d'eau.
Désolé pour les unités mixtes de liquide. Je pense surtout aux mesures américaines.Rebecca Ednie
Infirmière maternelle et néonatale
Répondu le 29 mai 2017 · L'auteur a 2.1k réponses et 2.5m répond aux vues
La grossesse ne provoque pas de déshydratation. Mais beaucoup de femmes boivent moins parce qu'elles essaient de ne pas faire pipi aussi souvent.
Déshydratation (carence en eau), obstétrique et gynécologie, grossesse, santé, médecine et soins de santé
