Quel fruit / aliment devriez-vous manger pendant les premiers stades de la grossesse?
Neha Maheshwari, Blogger chez MyToothless, Inde
Il est très important de prendre soin de votre alimentation en prenant en particulier des macros comme l'acide folique, le calcium, les protéines et le fer. Augmenter leur consommation est de la plus haute importance.
Vous pouvez manger tous les fruits sauf ceux 6 (certains avec modération)
# 6
Papaye non mûre
En Inde, la papaye a longtemps été considérée comme un fruit dangereux pour les femmes enceintes et pour celles qui tentent de devenir enceintes. On pense que dans l'Inde ancienne et dans les pays asiatiques environnants, la papaye était utilisée pour pratiquer des avortements de manière sûre et naturelle.
Cela est dû au fait que la papaye semi-mûre ou non mûre consiste en un œdème, une substance de type latex qui inhibe la formation de placenta et provoque un saignement excessif. Tout décollement dans la formation du placenta entraîne une fausse couche.
Les principaux constituants de la papaye sont la papaïne et la chymopapaïne, toutes deux ayant des propriétés presque similaires à celles des prostaglandines et de l’ocytocine. Ces deux hormones sont responsables des contractions du travail et peuvent donc provoquer une naissance prématurée ou une fausse couche. La papaïne peut également retarder la croissance du foetus et entraîner un développement anormal du fœtus.
Il est dit que vous pouvez avoir de la papaye mûre parce que la quantité de tous les composés indésirables mentionnés ci-dessus est réduite à mesure que la papaye mûrit. Les femmes qui courent un risque élevé de fausse couche ou qui ont déjà fait une fausse couche devraient éviter complètement les papayes mûres.
# 5
prune
Les prunes consommées avec modération ne sont pas un problème pour la mère et le bébé, mais leur apport excessif pourrait entraîner une production de chaleur corporelle et interférer avec les hormones. Cela pourrait également provoquer des éruptions cutanées et une augmentation des brûlures d'estomac.
Les prunes sont également riches en oxalates, ce qui rend les femmes plus vulnérables aux oxalates en développement. Alors restez loin de cela si vous y êtes déjà enclin.
# 4
Pêche
La pêche a la même caractéristique que la prune et, lorsqu'elle est consommée en excès, elle peut entraîner une accumulation excessive de chaleur interne. Les pêches sont également l'un des 12 fruits les plus contaminés (par les pesticides), il est donc préférable de les consommer avec modération (une ou deux fois par semaine) pendant la grossesse.
La peau de pêche pourrait aggraver votre mal de gorge à cause des cheveux épineux. Donc, si vous souffrez de maux de gorge, évitez les pêches à tout prix.
Les pêches sont également riches en sucre et ne devraient pas être consommées par les femmes enceintes qui présentent un risque élevé de diabète gestationnel ou qui en souffrent déjà.
# 3
Longan
Longan, avec la papaye a également été utilisé comme traitement naturel pour les fausses couches. C'est à cause de cela peut interférer avec le développement du fœtus et pourrait le rendre ou l'arrêter complètement.
Il exacerbe également les symptômes du mélasma (assombrissement de la peau pendant la grossesse) et de la constipation pendant la grossesse.
# 2
les raisins
Il est suggéré que les femmes enceintes ne mangent pas du tout de raisins en raison de leur forte teneur en chaleur qui pourrait interférer avec le développement du fœtus et avoir des conséquences déplorables sur le travail. Le fruit contient de grandes quantités d'un composé toxique appelé resvératrol. la femme enceinte dont les hormones sont déséquilibrées.
Il faut aussi manger des raisins secs sous forme modérée, car ils ont le même effet sur le corps de la mère.
La peau du raisin peut également interférer avec la digestion de la femme enceinte en provoquant une diarrhée ou une constipation.
#1
Ananas
L'ananas est également sûr à consommer aussi longtemps que vous l'avez une fois ou deux fois par semaine (seulement 1-2 tasses). C'est parce qu'il s'agit d'une substance appelée bromélaïne, qui affecte le col de l'utérus et peut provoquer une fausse couche ou un travail prématuré. Lorsque vous le consommez au cours du premier trimestre, il peut augmenter la nausée et la maladie.
La broméline en petites quantités peut effectivement être utile avec les varices.
IL FAUT SE MÉFIER ! Ces 6 FRUITS peuvent faire plus de mal que de bien aux femmes enceintes
Pour les meilleurs aliments, lisez ma réponse: La réponse de Neha Maheshwari à Quels sont les meilleurs aliments à consommer pendant la grossesse?
J'espère que ça aide:
Pooja Sharma,
Blogger, mon sans dents
Soins de santé
Spécialiste de la santé
Résolu le 12 décembre 2017 · L'auteur a 70 réponses et 14.2k réponses vues
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