Quelle préparation devriez-vous faire avant de tomber enceinte?

Robert Charles Lee, imprimeur, imprimeur financier, avocat non praticien

Voici ce que ma femme et moi avons en quelque sorte "découvert" quand nous sommes devenus parents à l'âge de 17 ans en 1977:

Une maison - peu importe que ce soit la vôtre ou celle de vos parents. Vous ne pouvez pas être enceinte et vivre comme certains vendeurs ambulants. Cela devrait être évident pour tout le monde.

Assez d'argent - certainement pour les mois qui suivent l'accouchement parce que vous (la femme) ne serez pas en état de travailler tout en s'occupant du bébé.

Vous cherchez un service de garde pour bébé une fois que vous pouvez commencer à travailler. Ce "service de garderie" peut être tout ce qui vous convient - une personne de confiance, une nounou ou une garderie. Bonne idée d'avoir un service NIGHTCARE d'urgence.

Le gars se forme et a un travail stable. La missus avec le bébé ne peut vraiment pas fonctionner pendant plusieurs mois.

Portez toujours votre clé de chambre sur la chaîne du cou, car vous vous retrouverez peut-être tous les deux coincés accidentellement dans la maison avec le bébé à l'intérieur. Je vous garantis que cela arrivera tôt ou tard.

Tout ce qui doit être fait en fonction de votre situation particulière - inscrivez-les sur une liste de contrôle. Vous avez au moins 40 semaines pour les mettre en œuvre tandis que la taille de la missus s’amplifie lentement.

Dans un moment calme pour vous (ou vous-même), reconsidérer si c'est vraiment le moment de tomber enceinte. Ou tomber enceinte plus tard.

Dans un moment calme pour vous-même (au singulier), évaluez votre implication, votre engagement et votre capacité probable à être un parent pour le reste de votre vie. Le produit de votre grossesse n'est pas un hamster ou une poupée en peluche.

En bref, demandez-vous si vous pouvez faire ceci: - Ne menez pas des vies séparées de votre partenaire ou de votre enfant. Assistez-vous et surveillez-vous dans tout ce que vous faites tous. Serez-vous une "famille" ou seulement deux personnes? avec un enfant entre vous?

Obtenir des prêts personnels des parents, etc. Si vous n'avez pas besoin d'utiliser cet argent, c'est génial. Ce sera pratique dans la plupart des cas. Et n'oubliez pas de rembourser les prêts.

Acceptez tous les conseils parentaux qui vous parviennent (et remerciez-les) - mais dans un moment calme par vous-même (au pluriel), évaluez lesquels sont susceptibles de convenir à votre situation particulière.

La planification est tout; Le plan n'est rien. - Gen. Eisenhower, ca. 1943.

Ashley Hart
Répondu le 26 octobre 2017 · L'auteur a 104 réponses et 115.6k réponses vues

Pour vous assurer d'avoir un bébé en bonne santé, vous devez faire des choix de vie plus sains. Ils peuvent devenir plus conscients des aliments, des boissons et des médicaments qu'ils mettent dans votre corps et peuvent prendre du temps pour faire de l'exercice. peut aider une femme en bonne santé à devenir enceinte.

une. Enregistrer le cycle menstruel et l'ovulation

Une femme qui veut avoir un bébé devrait vérifier si les premiers jours de ses règles ont lieu le même nombre de jours d'intervalle chaque mois, ce qui est considéré comme régulier. À l'inverse, ses règles peuvent être irrégulières, ce qui signifie que la durée de son cycle varie d'un mois à l'autre. En prenant la température basale à l'aide d'un thermomètre intelligent, il est facile de voir votre jour d'ovulation prédit avec précision, les jours fertiles. Le fémomètre fait un excellent travail. Après avoir pris BBT, la température se synchronise automatiquement Selon le tableau, effectuez des rapports sexuels non protégés pour atteindre l'objectif de conception.

b. S'efforcer d'avoir un poids santé

Être trop lourd peut réduire les chances de concevoir d'une femme, mais être trop maigre peut rendre encore plus difficile d'avoir un bébé. Maintenir un IMC sain est assez important. Avoir trop de graisse corporelle produit un excès d'œstrogène, ce qui peut interférer

c. Manger des aliments sains

Manger une variété d'aliments sains peut aider à préparer le corps d'une femme à la grossesse en lui offrant des réserves adéquates de nutriments essentiels comme le calcium, les protéines et le fer. Il faut donc manger divers fruits et légumes, protéines maigres, grains entiers, sources de graisse saines et facilité à la caféine: Consommer plus de 500 milligrammes de caféine par jour a été associé à une diminution de la fertilité chez les femmes.

ré. Coup de pied l'habitude de fumer et d'abandonner l'alcool

Fumer peut entraîner des problèmes de fertilité chez les femmes et les hommes. Les produits chimiques trouvés dans la fumée de cigarette, tels que la nicotine et le monoxyde de carbone, accélèrent le taux de perte des oeufs d'une femme.

Ce sont quelques points de base pour la préparation à la grossesse. Des actions supplémentaires doivent être effectuées en fonction de la situation personnelle.

Diane Allen

Propriétaire de pharmacie indépendant 27 ans et compter
Répondu le 17 juin 2018 · Auteur a 78 réponses et 46.5k réponses vues

Comme d’autres l’ont dit, commencez à prendre des vitamines prénatales et de l’acide folique 3 mois avant d’envisager la conception. De nombreuses anomalies congénitales sont liées à des nutriments insuffisants dans le système de la mère au moment de la conception et au début de la grossesse.

Si vous n'avez aucune expérience avec les bébés, voyez si vous pouvez trouver un ami ou un parent qui vous permettra de les aider avec leur bébé. Je n'avais aucune expérience et j'ai trouvé que la parentalité était plus difficile qu'elle ne devait l'être. Traumatique même.

Voyez si vous pouvez trouver et rejoindre un groupe de mères. Ce n'est peut-être pas un groupe structuré, mais simplement un groupe de mamans qui sont connectées au parc de quartier ou à l'église. Elles peuvent constituer une source d'informations précieuse, amitié et baby-sitters de secours de dernière minute.Il peut même y avoir un arrangement de swaps de baby-sitting au sein du groupe, qui peut vous faire économiser un paquet sur le babysitting.

Toutes les autres réponses sont également excellentes.

Vous voulez rester en forme et bien nourri, car les grossesses accidentelles se produisent tout le temps pendant le mariage et avoir une bonne base nutritionnelle est vraiment important.

Afeefa Usman

Mère de trois enfants
Les réponses ont été reçues le 16 juin 2018 · Auteur a 480 réponses et 572.1k réponses vues

Voici une liste de préparations physiques:

La future maman doit être en bonne santé physique et en forme. Perdez du poids si vous êtes en surpoids. Commencez à manger sainement.

Trouvez une gynécologie et prenez rendez-vous pour discuter de la planification d'une grossesse.

Commencez à prendre une vitamine prénatale.

Faites des tests génétiques sur les parents et obtenez des conseils génétiques.

Rencontrez de nouveaux parents, passez du temps avec leurs bébés (offrez un service de baby-sitting gratuit) et parlez-leur de leur expérience en tant que parents. Discutez avec votre partenaire de la manière d'éviter les principaux pièges, en particulier ceux impliquant une mauvaise communication entre vous et votre partenaire. Surtout, discutez des attentes concernant la parentalité, etc.

Faites une liste de toutes les choses que vous voulez faire dans votre vie, mais ne le fera pas après un bébé. Parcourez la liste et faites-les tous. (Pour moi, les choses qui risquent ma vie, comme le parachutisme, sont un non-no after kids, mais j'aurais aimé les faire plus tôt)

Jim Euclid

Vétérinaire
Répondu le 11 juin 2018 · L’auteur a 2,3k réponses et 3.3m répond aux vues

Répondu à l'origine: Quelles sont les choses les plus importantes à faire avant de devenir enceinte?

Fini vos études supérieures

Posséder votre propre maison

Avoir 100 000 $ d'économies

Être marié depuis au moins trois ans

A fêté ses 30 ans

Parcouru le monde

Extrêmement peut-être, mais si vous voulez avoir les meilleures chances de survivre avec un certain degré de santé mentale, prévoyez au moins de terminer vos études secondaires et ayez un partenaire capable de vous soutenir.

Devenir enceinte à 19 ans met à rude épreuve les finances, d'où la dépréciation durable des relations.

Pensez au-delà du bébé câlin mignon et prévoyez comment son avenir sera quand il aura besoin de soutien pendant l'adolescence et l'adolescence.

Si vous n'êtes pas doué pour la planification à long terme, la satisfaction d'avoir un bébé pour la joie à court terme va vous causer beaucoup de maux de tête à long terme.

Amy Chai

MD, médecine interne, épidémiologie de la SEP
Répondu le 30 octobre 2017 · L'auteur a 1,8k réponses et 3.3m répond aux vues

La chose la plus importante à faire est de prendre du folate. Allez-y et commencez à manger des vitamines prénatales.

Arrêtez de fumer, arrêtez de boire, sevrez la caféine. La caféine entraîne une augmentation du risque de fausse couche.

Commencez à faire de l'exercice régulièrement et à vous étirer, mais pas trop.

Préparez-vous émotionnellement, renforcez votre relation avec papa parce que la grossesse et l'accouchement sont un grand stress pour la relation.

Martha Santiago

a étudié au baccalauréat ès arts en justice pénale
Répondu le 10 novembre 2016

Prenez de l'acide folique au moins trois mois avant de commencer à concevoir.

Si vous faites de l'embonpoint, envisagez de perdre du poids, car cela pourrait causer un diabète gestationnel pendant la grossesse

Manger un régime sain composé de beaucoup d'acides gras oméga

Faites un examen physique pour vous assurer que votre état de santé est propre. L'examen devrait inclure un test sanguin pour vérifier votre taux de vitamines.

Excerise

Christina George

Lutte contre l'infertilité et WON.
Les réponses ont été apportées le 27 octobre 2017 · L'auteur a 102 réponses et 65.9k réponses vues

Si vous en avez besoin, soyez en bonne santé. Perdez du poids, mangez bien et obtenez votre corps en pleine forme pour bébé. Alors commencé à prendre des vitamines prénatales.

Mon histoire de naissance

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Enceinte, obstétrique et gynécologie, grossesse