Quelles précautions faut-il prendre durant le huitième mois de la grossesse?

Swararatna, informaticien

Tout d’abord, félicitations d’être venus si loin. C'est crucial chaque mois de votre grossesse. Maintenant que vous êtes dans votre dernier trimestre, le bébé prend sa forme actuelle maintenant.

Vous devrez visiter tous les 15 jours à Gynec et vous devriez voir le poids augmenter chaque fois que vous visitez. Les ultrasons nécessaires seront pris pour vérifier le rythme cardiaque, le mouvement et la position du bébé. Votre bébé sera maintenant en position baissée.

Précautions importantes:

Vérifiez les mouvements du bébé. C'est la chose la plus importante. Au moins une fois toutes les deux ou trois heures, vous devriez ressentir le mouvement. Si vous ne ressentez pas la panique, essayez de marcher pendant un certain temps. Essayez d'écouter de la musique. Si vous ne trouvez toujours aucun mouvement, rendez visite à gynec.

Vous devrez visiter beaucoup de fois que le bébé grandit, il pousse l'utérus et fait pipi beaucoup de fois. Rappelez-vous de rester bien hydraté, surtout en été.

Faites moins de visites à l'extérieur des centres commerciaux ou des cinémas et évitez d'utiliser des toilettes à l'extérieur.

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous ressentirez une brûlure auditive, car si vous ressentez de l’acidité. Essayez d'éviter les aliments masala et les aliments très épicés.

S'il y a des mictions très fréquentes (j'avais une fois toutes les 15 minutes), demandez à votre gynéco de vérifier si vous ne faites pas passer de liquide amniotique avec de l'urine. Dans de tels cas, ils prescriront avec de la poudre de protéines qui aidera à atténuer le problème.

Vous devrez faire face à des problèmes respiratoires même si vous parlez pendant quelques minutes. Dans ce cas, essayez de faire des exercices de respiration.

Faites des exercices de Kegel qui vous aideront à renforcer vos muscles pelviens et vous vous sentirez mieux avec un problème de miction. Cela vous aidera également pour la livraison normale.

Faites des promenades rapides pour faciliter le travail.

Une bonne posture de sommeil est importante. Dormir sur le côté gauche surtout, si vous vous sentez mal à l'aise, essayez d'acheter un oreiller de grossesse qui fera des merveilles.

Si vous êtes couvert par une assurance pour votre livraison, faites en sorte que tout soit prêt pour que vous n'ayez pas à passer beaucoup de temps plus tard. Croyez-moi après la livraison, il ne s'agit que du bébé.

Parlez parler à votre bébé. Il écoutera tout et cela augmentera le lien entre vous deux.

Enfin, soyez heureux et faites ce qui vous rend heureux. Continue de rire… .

Bonne chance. U0001f44d U0001f44d U0001f44d U0001f44d

Pihu Jain, stagiaire chez mediklik
Les réponses ont été apportées le 8 avril 2017 · L'auteur a 612 réponses et 393.4k réponses vues

C'est le moment où votre bébé prend la forme finale et vous subissez une pression énorme autour du bas du dos. La plupart des femmes ressentent des symptômes physiques comme la constipation, les ballonnements, l'indigestion, les maux de tête, les étourdissements, les crampes dans les jambes, la congestion nasale, les bouffées de chaleur, etc. Par conséquent, vous devez prendre des précautions supplémentaires pendant cette période et consulter votre médecin régulièrement. Voici une liste de précautions de grossesse de 8 mois que vous devez suivre pour un travail sûr et sans tracas:

Ne tenez pas longtemps

C'est la plus importante précaution de grossesse de 8 mois à suivre. À mesure que le bébé grandit en vous, la pression pelvienne augmente. En raison de cette pression sur le bas du dos, vous pouvez ressentir beaucoup de douleur. Donc, évitez de rester debout trop longtemps. Si possible, reposez-vous pendant ce temps.

Surveillez votre alimentation

Mangez des aliments riches en fibres comme le pain de grains entiers, le kiwi, les noix, les légumes-feuilles, les œufs bruns, le poisson et le tofu. Il est extrêmement important de prendre une précaution de grossesse de 8 mois.

Écoutez votre corps Faites attention au signal que votre corps vous donne pendant ce temps. Si vous vous sentez fatigué, reposez-vous. Si vous avez faim, mangez une collation saine. Mais n'ignorez pas les signes que votre corps vous donne

Rester actif

Nous ne vous demandons pas de faire du sport pour rester en forme. Participez aux cours d'aérobic ou de yoga prénataux. Cela vous aidera à être soulagé des douleurs que vous pourriez ressentir assez souvent pendant cette période.

Dormir

Il est très important de bien dormir pendant le huitième mois de votre grossesse. Vous devez dormir au moins 8 heures dans la nuit et 45 minutes dans l'après-midi.

Visitez le docteur

Un contrôle régulier est absolument obligatoire. En dehors de cela, si vous remarquez quelque chose d'étrange qui arrive à votre corps, ne l'ignorez pas. Gardez votre numéro de médecin à portée de main et appelez-le.

Précautions, obstétrique et gynécologie, grossesse, médecine et soins de santé