Quel est un moyen sûr de perdre du poids en étant enceinte?

Diana Sarabia Gallagher, RN (depuis 1989)

Il n'y a pas de bonne raison d'essayer de perdre du poids pendant la grossesse. Vous devez surveiller la prise de poids pour vous assurer de ne pas obtenir une quantité de poids malsaine, mais la perte de poids n'est pas conseillée.

Votre bébé a besoin d'une alimentation qui vient de vous et votre corps utilise ce qui reste. Il est probable que si vous ne prenez pas suffisamment de nutriments, vous verrez une anémie, une perte de cheveux, des problèmes de dents, etc. pendant votre grossesse.

Neuf mois, ce n'est pas long, je suggère d'attendre après l'accouchement pour tenter de perdre du poids. (L'allaitement maternel aidera souvent à perdre du poids).

Ana Desetnica
Les réponses à la question 28 juillet 2018 · Auteur a 445 réponses et 44.5k réponses vues

Vous ne perdez pas de poids pendant la grossesse. Vous faites juste attention à ne pas mettre trop de poids. La grossesse n'est pas le moment dans votre vie pour un régime.

Votre enfant mérite le meilleur, pas la mère qui meurt de faim et de bébé.

Alan Ramirez

a étudié à la certification CompTIA A +
Résolu 21 sept. 2017 · L'auteur a 215 réponses et 23.2k réponses

Ne vous concentrez pas sur le poids. Vous allez gagner quelques kilos. Vous êtes enceinte. Concentrez-vous sur une alimentation saine pour donner à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin pour survivre. Marcher beaucoup a été utile lorsque vous devez pousser. Félicitations!

Willem Leijssen

sait le néerlandais
Répondu le 28 juillet 2018

Réponse initiale: Quelle est la meilleure façon de perdre du poids pendant la grossesse?

À un moment donné, ma femme a perdu environ 10 kg en une seule journée, alors qu'elle attendait notre premier enfant. Ce n'était pas facile, ça faisait très mal, elle devait travailler si dur, comme je ne pouvais jamais le faire, après elle m'a dit qu'elle avait l'impression de courir un marathon, c'était en désordre, mais aussi vraiment beau et je ne pouvais pas. Je suis devenu plus fier d'elle, ça valait vraiment la peine, nous sommes devenus les parents d'un beau petit garçon.

Sérieusement, pas de régime pendant la grossesse, sauf sur ordre du médecin.

Rebecca Ednie

Infirmière maternelle et néonatale
Résolu 21 septembre 2017 · L'auteur a 2,1 k de réponses et 2,5 m de réponses

Il n'y a pas un. Il n'est certainement pas sûr de perdre du poids pendant la grossesse. Mais si vous êtes en surpoids, pas un peu mais obèses, vous pouvez essayer de ne pas prendre de poids.

Judith Watson

travaille à l'université de Brighton
Résolu le 27 juillet 2018 · Auteur a 1,8k réponses et 241.5k réponses vues

Réponse initiale: Quelle est la meilleure façon de perdre du poids pendant la grossesse?

Vous ne devriez pas essayer de perdre du poids pendant que vous êtes enceinte. Vous pourriez essayer de limiter le montant que vous mettez. Mais en ce moment, vous devez vraiment écouter attentivement ce que votre équipe médicale vous dit.

Régime, poids corporel, grossesse, perte de poids, forme physique