Quels soins doivent être pris pendant la grossesse?

Ankita Bajpayi, bonne parentalité

La grossesse est le moment où une femme a besoin d'un maximum de soins et de soutien. De la façon de passer la journée à la quantité d'effort qu'elle peut se permettre de manger, tout doit être surveillé et contrôlé. Une femme enceinte doit être riche en calories, en protéines et en glucides, alors qu'elle doit éviter les aliments insuffisamment cuits et transformés. De plus, l'exercice physique est indispensable pour une grossesse en santé et un accouchement sans danger. Les exercices améliorent le bien-être physique et émotionnel des femmes enceintes. De plus, un programme d'exercices bien planifié est un excellent moyen d'avoir une grossesse plus saine et une récupération plus rapide. Vous pouvez lire ce blog Conseils pour se soigner pendant la grossesse pour plus de détails.

Rohit Sharma

Déroulement de l'information sur la vie
Répondu le 2 juin 2016

Essayez d'éviter les aliments malsains comme la malbouffe ou la restauration rapide et de manger des aliments sains, mais oui, une chose est importante à retenir: prenez un bon régime alimentaire complet. Parce que vous partagez aussi votre alimentation avec votre bébé, ce qui contribuera à la bonne croissance de votre bébé, alors mangez sainement.

Ne transportez pas d'objets lourds, cela peut causer des douleurs dans le dos et le médecin dit que ce n'est pas bon et devrait être limité pendant la grossesse, donc ne portez pas de choses lourdes.

Toujours penser positif et toujours garder le sourire. Ne lisez aucun article négatif, livre ou magazine qui pourrait vous stresser. Ne regardez pas de programme, de film ou de court-métrage qui peut vous donner de la tension ou du stress.

vous devriez faire de l'exercice tous les jours. Vous pouvez faire une promenade de 20 à 30 minutes par jour le matin en plein air. Cela vous donnera une meilleure force respiratoire avec de l'oxygène frais.

Harsha

Consultant en marketing numérique chez SEO Worker (2013-présent)
Résolu le 2 octobre 2017 · L'auteur a 59 réponses et 34.3k réponses vues

Il y a beaucoup de choses en matière de soins de grossesse.

J'ai récemment vu une vidéo où la mère partage son expérience avec des astuces, donc finalement, je pense que la mère est la personne qui peut répondre

Quelle

Pourquoi

Comment

Pour vous aider à savoir comment prendre soin pendant la grossesse, vous pouvez regarder cette vidéo ici ...

Ashitha K

Mère, quand j'étais enceinte, j'étais tellement curieuse et j'ai fait beaucoup de recherches.
Répondu le 1 juin 2017 · L'auteur a 55 réponses et 155.1k réponses vues

La grossesse est la chose merveilleuse ... il y a une vie en toi ... C'est un cadeau divin ... Alors profite de chaque instant et sois heureux ... et oui fais attention aussi :)

Vous devriez manger de la nourriture qui est saine pour vous deux: ... Et la nourriture que vous avez envie de;)

Buvez plus d'eau, de jus de fruits.

Boire du lait.

Mangez des œufs quotidiennement.

Mangez des fruits et des fruits secs.

En marchant.

Penser positivement.

Profitez simplement de la sensation du petit bébé en vous. Parlez au bébé, jouez de la musique douce ... Faites attention :)

Rashmit Mehra
Répondu le 3 mai 2018

De nombreux aspects doivent être pris en compte pendant la grossesse. Ceux-ci comprennent l'alimentation, l'exercice, la santé globale et même la forme du corps. Vous pouvez consulter un médecin pour connaître les meilleurs conseils de grossesse.

Vous pouvez également visiter des sites Web tels que Maaofallblogs, qui partagent des informations pour les mères qui seraient, et des conseils sur la garde des enfants sont également fournis.

Santé des femmes, obstétrique et gynécologie, grossesse, médecine et soins de santé