Quels sont les risques de consommer de la noix de muscade pendant la grossesse?

Kirti Bhartari, une maman et un écrivain chez maman

Félicitations pour la vie qui grandit dans votre ventre :)

Vous devez être super excité pendant cette période. C'est le moment où vous attendez beaucoup de changements dans votre corps et votre esprit - vous devez donc aussi changer vos habitudes alimentaires car cela affecte directement votre bébé en pleine croissance. C'est le bon moment pour avoir plus de fruits frais. Mais il est essentiel de savoir quel type de fruit vous devriez manger car peu d'entre eux peuvent être nocifs pour votre corps pendant la grossesse, alors que d'autres ne sont qu'un must. Le melon est l'un des fruits dont vous rêvez (mais il est très important de consulter votre médecin avant de l'inclure dans votre alimentation).

Avantages de manger le melon pendant la grossesse: -

Muskmelon est chargé de nutriments dont vous avez besoin pendant votre grossesse pour une croissance et un développement appropriés de votre bébé. Le melon-melon est connu pour contenir des vitamines importantes, telles que la vitamine A, la vitamine B1 et la vitamine C qui sont vitales pendant la grossesse. Il contient également des minéraux importants, tels que le fer, le calcium et le phosphore, qui sont également nécessaires au développement du fœtus. Les Muskmelons contiennent également des anticoagulants et des antioxydants, qui offrent une protection globale à la mère et à son bébé. Ainsi, manger de la noix de muscade pendant la grossesse est bénéfique. Cependant, il ne devrait être consommé qu'en quantité modérée.

Assurez-vous que le melon soit sain pendant la grossesse: -

Avant de couper, de manger ou de cuire le melon, lavez-le soigneusement.

Tout d'abord, plongez-le dans une solution d'eau et de vinaigre, puis lavez-le à l'eau courante.

Utilisez une brosse à récurer pour laver le melon tout en le maintenant sous l'eau courante

Utilisez un chiffon propre pour sécher les fruits

Se laver les mains, les couteaux, les comptoirs et les planches à découper

Maintenant, vous pouvez commencer à couper le melon

Par conséquent, tant que vous n'avez aucune allergie à ce fruit, le melon à moustiquaire correctement nettoyé ne présente aucun risque au cours de la grossesse.

Pour votre aide: - https://momcuddle.com/foods-to-a...

Je vous remercie.

Tamarah L Cargile, ancien - Femme de 30 ans à la retraite de l'USMC
Répondu le 28 août 2017 · L'auteur a 84 réponses et 12.8k réponses vues

Il y a peu ou pas de risques à manger de la noix de muscade pendant la grossesse. Contrairement à de nombreux autres fruits, les gens ne mangent pas la peau ou la peau de melon brodé et comme ils ont une croûte épaisse, ils ne craignent pas la consommation de pesticides. En fait, les orteils sont très bénéfiques pendant la grossesse. Fibre et aide à la digestion, aidant à résoudre les problèmes de grossesse courants tels que la constipation et les gaz. Ils peuvent également soulager les brûlures d'estomac. Grâce à leur haute teneur en liquide, ils vous aident à rester hydraté et vos reins fonctionnent bien. chargé avec des nutriments qui gardent maman en bonne santé et un fœtus a besoin de croissance et de développement.

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