Quels sont les avantages pour la santé de manger des citrons pendant la grossesse?

April W. Hastings

Certains des avantages pour la santé de manger du citron en étant enceinte sont:

C'est l'une des meilleures sources de vitamine C.

Boire de l'eau de citron minimise les sensations de nausée associées aux nausées matinales.

Prévenir des brûlures d'estomac ou d'autres formes de détresse gastro-intestinale, qui sont très fréquentes pendant la grossesse.

Réduit le risque d'émail dentaire.

Aide à la digestion et réduit le risque de constipation.

Bon pour les os sains.

Augmente le système immunitaire et lutte contre le rhume et la toux pendant la grossesse.

Empêche UTI.

Larry P. Davis
Répondu le 12 juin 2017

Lorsque vous êtes enceinte, vous devez prendre des précautions supplémentaires concernant ce que vous mangez et maintenir un régime alimentaire sain. Non seulement la nourriture que vous mangez doit être nutritive, elle doit également être sûre pour vous et votre enfant à naître.

Le citron est l'une des excellentes sources de vitamine C. C'est très utile pour votre corps pendant la grossesse.

Boire du citron avec de l'eau aidera à stimuler la fonction immunitaire.

Prévenir le problème d'indigestion.

Lutte contre la constipation pendant la grossesse.

Gardez-vous hydraté.

Combattez pour nettoyer votre corps des toxines

Geraldine V. McCray
Répondu le 10 juin 2017

Certains des avantages de manger du citron pendant la grossesse sont:

Traite la maladie du matin, qui est l'un des symptômes les plus courants de la grossesse.

Maintient une tension artérielle saine.

Il est tout à fait normal de souffrir d'indigestion pendant la grossesse. Boire du jus de citron est l'une des meilleures options pour traiter la digestion.

Soulage la constipation.

L'eau de citron aide à prévenir les infections courantes telles que le rhume, la grippe et certaines formes de fièvre.

Augmente la fonction immunitaire.

L'eau de citron est une source riche en magnésium et en calcium, qui améliore la santé et le développement des os.

Les citrons contiennent du potassium qui aide à nourrir les cellules cérébrales et les nerfs et est également connu pour favoriser le développement osseux chez le fœtus.

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