Quels sont les bons moyens de stimuler la fertilité pour devenir enceinte après le vaccin Depo?

Casey Hone, docteur en médecine chinoise, coach de vie RYT

Ce sont mes trois principales façons d'équilibrer les hormones après avoir utilisé un contraceptif hormonal:

Douces herbes de désintoxication. Prendre des herbes douces du foie peut aider à éliminer les hormones synthétiques de votre corps. Le foie peut devenir un peu surchargé avec toutes les hormones synthétiques, l'alcool et les toxines environnementales auxquelles nous sommes exposés à cette époque. Des herbes douces telles que le chardon-Marie, le millepertuis (ne prenez pas de médicaments sur ordonnance), la racine de pissenlit et la racine de réglisse (ne prenez pas si vous faites de l'hypertension) peuvent être prises sous forme de comprimés ou de tisanes. Le dong quai est également une excellente herbe chinoise pour équilibrer les hormones et le cycle menstruel et aider la fertilité à revenir. La plupart des supermarchés et des magasins de produits diététiques stockent des herbes et des thés détoxifiants pour le foie. avec ces herbes non plus. Ils peuvent facilement être intégrés à votre routine quotidienne.

Suivre un régime à base d'aliments entiers. Un régime alimentaire pauvre en produits d'origine animale et composé principalement d'aliments d'origine végétale est bénéfique. Beaucoup de fibres et d'eau pour aider les intestins à éliminer les déchets et l'excès d'hormones et de fruits et légumes pour nourrir, hydrater et nettoyer le corps. Les produits animaux contiennent leurs propres hormones. Même si les animaux n'avaient pas reçu d'hormones lorsqu'ils étaient vivants, ils étaient des êtres vivants et avaient leur propre système endocrinien. La dernière chose dont vous avez besoin dans votre corps, ce sont les hormones synthétiques du dépot ainsi que vos hormones. Cela représente beaucoup de travail pour votre foie, il est donc préférable de garder le contrôle pendant un certain temps, puis vous pouvez introduire lentement plus de produits animaux dans votre alimentation une fois que vos hormones auront retrouvé leur équilibre.

Suer quotidiennement Faire de l'exercice et casser la sueur tous les jours, même pour une courte période, aidera à déplacer le système lymphatique et à éliminer les toxines et les déchets plus efficacement. Le système lymphatique ressemble beaucoup au système circulatoire, mais le liquide lymphatique circule activement par le mouvement et l'exercice, contrairement au sang qui circule passivement dans le cœur. Un exercice simple comme le jogging sur le terrain, le saut à la corde ou les salutations au soleil (yoga) sont des moyens très faciles de transpirer et de bouger la lymphe.

Plus important encore, soyez doux avec vous-même. Ces choses peuvent prendre du temps. Si vous continuez à avoir des difficultés à tomber enceinte, demandez conseil à votre fournisseur de soins de santé de confiance.

Chelsea Meissner, RN, BSN
Répondu le 23 déc. 2017 · L'auteur a 7.9k réponses et 9.1m répond aux vues

Pas grand chose que vous pouvez faire mais attendre. Certaines femmes mettent des années à recommencer à avoir des règles, et certaines femmes ne semblent jamais retrouver leur fertilité après Depo.

Le problème réside en partie dans le fait que les graisses présentes dans votre corps peuvent absorber les graisses. Le traitement du médicament peut prendre du temps.

Alisha john
Les réponses ont été reçues le 10 juil. 2018 · Auteur a 87 réponses et 8.7k réponses vues

Il y a beaucoup d'aliments que vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire pour aider à augmenter votre fertilité, lisez ce blog Cloudnine pour savoir ce qu'ils sont Fertility Factbook: 5 Superfoods stimulant la fertilité - Fertilité Cloudnine

Depo-Provera (contraception), fertilité, grossesse, obstétrique et gynécologie