Quels sont les effets de la consommation d'amandes pendant la grossesse?

Weslie Powell, ancien mormon et maintenant un bouddhiste occasionnel

Les amandes contiennent moins de gras, moins d'acide et plus de calcium que n'importe quelle autre noix. Ils sont une source parfaite de protéines pour une femme enceinte. J'ai survécu à ces deux premières grossesses. Ne vous inquiétez pas de la graisse, les gens. Les cerveaux jeunes et en développement ont besoin de beaucoup de graisse pour grandir en bonne santé. Tous les cerveaux ont besoin de graisse. Naturels, les non-gras sont excellents pour notre santé à bien des égards. Lorsque les Américains ont suivi des régimes pauvres en graisses, les graisses saines dans les aliments transformés ont été remplacées par des huiles végétales modifiées au SUGAR et à l’alcool, qui, avec notre consommation accrue de boissons gazeuses / boissons gazeuses et de malbouffe épidémie d'obésité! La graisse ajoute de la saveur et de la richesse aux aliments. Il faut moins de calories pour être rassasié et satisfait.

Akash Kachhiya

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Réponse donnée le 17 juil. 2017 · L'auteur a 73 réponses et 30.9k réponses vues

Répondu à l'origine: Quels sont les risques de manger des amandes pendant la grossesse?

Aucun risque avec les amandes. Même s'il est bon de manger de l'amande pendant la grossesse, il est riche en protéines, en vitamine E, en calcium et en magnésium.

Si vous êtes allergique aux amandes, alors seulement vous devriez l'éviter. Sinon, il est sain et plein de nutriments.

S'il vous plaît utiliser l'application suivante pour plus d'informations liées à la grossesse et il est gratuit.

Martha Kirtley

Bibliothécaire II dans les bibliothèques publiques
Répondu le 6 juin 2017 · L'auteur a 692 réponses et 264.1k réponses vues

Répondu à l'origine: Quels sont les risques de manger des amandes pendant la grossesse?

Tant que vous mangez des amandes douces de type commercial, il ne devrait y avoir aucun problème. Sauf que, comme toutes les noix, elles ont tendance à être riches en calories, alors faites attention au nombre de personnes que vous mangez. Les amandes amères, d'un autre type d'arbre, sont toxiques en petites quantités. Alors, sachez quel genre vous mangez.

Sarjeel Faki

Comptable (2015-présent)
Répondu le 24 septembre 2017

Les amandes sont une source nutritive de protéines, de fer, de vitamine E et de graisses insaturées saines pour le cœur. Ces nutriments aident à soutenir une grossesse sans complications et constituent un apport nutritif à votre alimentation. Si vous êtes préoccupé par le risque d’allergie aux noix, la recherche n’indique aucun danger si vous mangez des amandes pendant la grossesse.

Divya Solanki

Gynécologue au collège médical Vardhman Mahavir et à l'hôpital Safdarjung
Les réponses ont été apportées le 24 sept. 2017 · L'auteur a 109 réponses et 76.6k réponses vues

Ils sont très sains et au moins 5 doivent être pris chaque matin le matin. Ils doivent être trempés dans l'eau la nuit précédente et consommés le matin.

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